Quantcast
Channel: ΠΥΛΗ ΤΟΥ ΦΩΤΟΣ
Viewing all 846 articles
Browse latest View live

Απίστευτο!!!....Μπορούμε να θεραπεύσουμε το παρελθόν!

$
0
0

συνείδηση ενέργεια σουρεάλ


Απόσπασμα από το βιβλίο του νευροεπιστήμονα Dr Joe Dispenza «Σπάσε τη Συνήθεια να είσαι ο εαυτός σου» που κυκλοφορεί από τις Eκδόσεις Link Media

Εφόσον είμαστε όλοι συνδεδεμένοι στο χώρο και το χρόνο, μήπως αυτό συνεπάγεται ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας μπορούν να επηρεάσουν τα γεγονότα του παρελθόντος, όπως και αυτά που επιθυμούμε για το μέλλον;

Τον Ιούλιο του 2000, ο Ισραηλινός γιατρός Leonard Leibovici διεξήγαγε μία διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη μελέτη με 3.393 ασθενείς νοσοκομείου, που χωρίστηκαν σε μία ομάδα ελέγχου και σε μία ομάδα «προσευχής». Σκόπευε να μελετήσει την περίπτωση που η προσευχή μπορούσε να επηρεάσει την κατάσταση τους. Τα πειράματα με προσευχή αποτελούν χαρακτηριστικό παράδειγμα όπου ο νους επηρεάζει την ύλη από απόσταση. Ας μη βιαστούμε όμως, γιατί τίποτα δεν είναι όπως φαίνεται.

Ο Leibovici επέλεξε ασθενείς που διαγνώστηκαν με σηψαιμία (είδος μόλυνσης), ενώ νοσηλεύονταν. Χώρισε τυχαία τους ασθενείς σε δύο ομάδες. Για τη μία ομάδα κάποιοι προσεύχονταν, ενώ για την άλλη όχι. Ταξινόμησε τα αποτελέσματα σε τρεις κατηγορίες: τη διάρκεια του πυρετού, τη διάρκεια της νοσηλείας και τον αριθμό των ασθενών που απεβίωσαν εξαιτίας της μόλυνσης.

Οι ασθενείς για τους οποίους είχαν προσευχηθεί, ωφελήθηκαν με ταχύτερη πτώση του πυρετού και πιο σύντομη νοσηλεία στο νοσοκομείο. Η διαφορά στον αριθμό των αποθανόντων ανάμεσα στις δύο ομάδες ήταν στατιστικά ασήμαντη, αν και τα αποτελέσματα ήταν καλύτερα για την πρώτη ομάδα.

Αυτό αποτελεί ισχυρή απόδειξη για τα οφέλη της προσευχής και για το γεγονός ότι μπορούμε να στείλουμε μία «δέηση» στο κβαντικό πεδίο μέσω των σκέψεων και των συναισθημάτων μας. Υπάρχει όμως, ένα ακόμη στοιχείο που πρέπει να γνωρίζετε για αυτή τη μελέτη. Δεν σας φάνηκε περίεργο ότι τον Ιούλιο του 2000, ένα νοσοκομείο νοσήλευε ταυτόχρονα πάνω από 3.000 περιπτώσεις μόλυνσης; Μήπως το συγκεκριμένο νοσοκομείο δεν ακολουθούσε τους κανόνες αποστείρωσης και υγιεινής ή μήπως επρόκειτο για κάποια ανεξέλεγκτη επιδημία;

Στην πραγματικότητα, αυτοί που προσεύχονταν, δεν προσεύχονταν για ασθενείς που μολύνθηκαν το 2000. Εν αγνοία τους, προσεύχονταν για ασθενείς που είχαν νοσηλευτεί από το 1990 έως το 1996, τέσσερα με δέκα χρόνια πριν τη διεξαγωγή της μελέτης! Οι ασθενείς για τους οποίους προσευχήθηκαν, έγιναν πράγματι καλύτερα κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του ’90, εξαιτίας του πειράματος που διεξήχθη χρόνια αργότερα, θα το θέσω λίγο διαφορετικά: οι ασθενείς για τους οποίους προσευχήθηκαν το 2000 σημείωσαν, σημαντική βελτίωση στην υγεία τους, αλλά αυτή η βελτίωση συνέβη χρόνια πριν.

Στατιστική ανάλυση αυτού του πειράματος απέδειξε ότι τα αποτελέσματα αυτά ήταν κάτι περισσότερο από σύμπτωση. Αυτό αποδεικνύει ότι οι προθέσεις, οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι προσευχές μας δεν επηρεάζουν μόνο το παρόν και το μέλλον μας, αλλά μπορούν να επηρεάσουν και το παρελθόν μας.

Αυτό μας οδηγεί στην εξής ερώτηση: εάν προσευχόμασταν (ή επικεντρωνόμασταν σε κάποιον στόχο) για μια καλύτερη ζωή, θα επηρεαζόταν το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας;


Σύμφωνα με τον κβαντικό νόμο, όλες οι δυνατότητες υπάρχουν ταυτόχρονα. Οι σκέψεις και τα συναισθήματα μας επηρεάζουν κάθε πτυχή της ζωής μας, πέρα από το χώρο και το χρόνο.

Εβδομαδιαίος Διαλογισμός για το Γεγονός

$
0
0


Είναι ακόμη μείζονος σημασίας να συμμετέχουν όσο γίνεται περισσότεροι άνθρωποι στον Εβδομαδιαίο μας κυριακάτικο Διαλογισμό. 


Ο Διαλογισμός αυτός βοηθά τις Φωτεινές Δυνάμεις να γειώσουν την ενέργεια του Φωτός στην επιφάνεια της Γης, ώστε να ενισχυθεί το Φωτεινό Πλέγμα που είναι απαραίτητο για να επιταχυνθεί η διαδικασία της Συμπιέζουσας Επανάστασης.


Ο αριθμός των ατόμων που κάνουν ετούτο το διαλογισμό είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας επιρροής που έχει ο ανθρώπινος πληθυσμός της επιφάνειας για να επισπεύσει την στιγμή του Γεγονότος. 

Ο Διαλογισμός γίνεται πάντα κάθε Κυριακή στις 7 μ.μ. ώρα Γκρίνουιτς, ανεξαρτήτως χειμερινής ή θερινής ώρας. Ας αρχίσουμε τώρα τον διαλογισμό. Χρησιμοποιήστε όποια προσωπική τεχνική σας φέρνει σε μια γαλήνια κατάσταση συνειδητότητας. 

Δηλώστε την πρόθεσή σας να χρησιμοποιήσετε αυτόν το διαλογισμό ως μέσο επίσπευσης της διαδικασίας για την Αποκάλυψη και το Γεγονός. 

Οραματιστείτε μια δέσμη Φωτός να εκπέμπεται από το Ψυχικό Αστρικό τσάκρα σας (που βρίσκεται 8 ίντσες ή 20 εκ. πάνω από το κεφάλι σας) προς τα Ψυχικά Αστρικά τσάκρα όλων όσων κάνουν ταυτόχρονα τον διαλογισμό. 

Οραματιστείτε την πλέον συλλογική δέσμη Φωτός να εξαπλώνεται στο Γεωδαιτικό ενεργειακό Πλέγμα και να συνδέεται με τα Ψυχικά Αστρικά τσάκρα κάθε αισθανόμενου όντος επί και υπό της επιφάνειας του πλανήτη καθώς και σ'ολόκληρο το Ηλιακό Σύστημα. 

Οραματιστείτε όλα τα όντα που εμπλέκονται στην κατάσταση της Γης να αρμονίζονται με σκοπό την εκδήλωση της Αποκάλυψης και του Γεγονότος το συντομότερο δυνατό, με μια έκβαση θετική. 

Οραματιστείτε όλες τις strangelet και toplet βόμβες πλάσματος να αφαιρούνται ακίνδυνα. 

Οραματιστείτε όλες τις άλλες τεχνολογίες εξωτικών όπλων να ξεσκεπάζονται και στη συνέχεια, ν'αφαιρούνται αβίαστα. 

Οραματιστείτε την πλήρη Αποκάλυψη και κολοσσιαίες ποσότητες πληροφοριών σχετικά με την εξωγήινη παρουσία και τα μυστικά διαστημικά προγράμματα να βγαίνουν στη φόρα μέσω των ΜΜΕ. 

Οραματιστείτε το Γεγονός να πραγματοποιείται, απελευθερώνοντας, επιτέλους, τον πλανήτη Γη. 

Εάν αισθάνεστε μια εσωτερική καθοδήγηση, μπορείτε να επεκτείνετε το διαλογισμό σας, συνεχίζοντας με τον πρώην Εβδομαδιαίο Διαλογισμό για την Απελευθέρωση (ή με όποια επιλεγμένα κομμάτια του επιθυμείτε), αφότου θα έχετε ολοκληρώσει τον Εβδομαδιαίο Διαλογισμό για το Γεγονός. 
Θρίαμβος του Φωτός, Γέγοναι ! Απελευθέρωση Τώρα !


Για περισσότερα διαβαστε τα παρακάτω:


Διαλογισμός για το Γεγονός


Παράλληλη Γη!!!

$
0
0

images Μονοπάτι Ι 

Ανώτερη Επικοινωνία
 Ο Bashar μέσω του Ντάρυλ Άνκα

Ένα πράγμα για το οποίο  έχουμε μιλήσει σε πολλούς από σας, είναι ότι η αφετηρία που ονομάζετε 2012 είναι απλά η σημαντική ακμή της συλλογικής συνείδησης που διασχίζει το κατώφλι της κρίσιμης μάζας. Η ιδέα είναι ότι στην άλλη πλευρά αυτής της συγκεκριμένης στιγμής στο χρόνο θα υπάρχει περισσότερο θετική κινητήρια δύναμη παρά αρνητική.

Δηλαδή ο τρόπος με τον οποίο θα βιώσετε αυτή τη μετάβαση στην πραγματικότητα εξαρτάται  από σας!

Παρακαλώ θυμηθείτε ότι υπάρχει ένας απέραντος αριθμός από παράλληλες πραγματικότητες οι οποίες όλες συμβαίνουν την ίδια στιγμή.

Δεν έχει στη πραγματικότητα τη σημασία ότι αλλάζετε τον κόσμο στον οποίο ζείτε, αλλά είναι ότι αλλάζετε τη συχνότητά σας ώστε να ταιριάζει με τον κόσμο που προτιμάτε να βιώσετε και τότε θα βιώσετε αυτή τη παράλληλη Γη που ήδη υπάρχει σε αυτό το επίπεδο.

Μπορεί να φαίνεται σαν όλα να έχουν αλλάξει γύρω σας αλλά στη πραγματικότητα είστε εσείς που θα έχετε αλλάξει και κατά κάποιο τρόπο μετατοπίσατε τον εαυτό σας στο κόσμο στον οποίο υπάρχουν ήδη οι εκδοχές των άλλων ανθρώπων που έχουν σχέση μ’ αυτό τον κόσμο. 

Αυτοί που δεν βρίσκονται σ’ αυτή τη συχνότητα δεν θα εμφανίζονται πια στη δική σας πραγματικότητα, απλά θα εξαφανιστούν από τη ζωή σας με τον ένα ή άλλο τρόπο και όπως θα περνάει ο χρόνος παρά το γεγονός ότι τώρα είστε ακόμη σε συλλογική συμφωνία που σας επιτρέπει να βιώνετε πολλούς ανθρώπους που έχουν πιστεύω που είναι πολύ διαφορετικά από τα δικά σας και ίσως ακόμη και αταίριαστα με τη συχνότητα που προτιμάτε, στη διάρκεια του χρόνου αυτό δεν θα είναι πια πιθανό.

Η ιδέα είναι ότι αυτοί οι άνθρωποι θα εξαφανιστούν από την πραγματικότητά σας και θα παραμείνουν στη πραγματικότητα στην οποία η συχνότητα τους είναι κατάλληλη και εσείς θα έχετε εξαφανιστεί από τη δική τους πραγματικότητα «αναρωτιέμαι τι να συνέβη στους τάδε και τάδε» βρίσκονται σε μια άλλη ΓΗ βασισμένη στη συχνότητα στην οποία περισσότερο πιστεύουν ότι θα συμβεί.

Έτσι όταν περάσετε αυτές τις μεταβάσεις όταν σκέφτεστε την ιδέα της αλλαγής του πλανήτη σας θυμηθείτε ότι πολλά από τα πράγματα που έχουν προφητεύσει είναι δηλώσεις που γίνανε τη στιγμή της ενέργειας που υπήρξαν, τη στιγμή που έγιναν οι προφητείες αλλά στη πραγματικότητα δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η προφητεία για το μέλλον.

Η προφητεία είναι μια διαίσθηση της ενέργειας που υπήρξε τη στιγμή που έγινε η προφητεία αν αυτό αλλάξει η προφητεία είναι ξεπερασμένη αν όχι, θα βγει πραγματική όπως θα μπορούσες να πεις αλλά εξαρτάται από σας. 

Πολλές φορές το να ακούς τις προφητείες είναι αυτό που τις προκαλεί να αλλάξουν γιατί τώρα μπορείτε να κάνετε κάτι γι’ αυτό. Το πρόσωπο που προφητεύει λέει κοιτάξτε, εδώ βρίσκεται η ενέργειά μας θέλετε να μείνουμε σ’ αυτή ή θέλετε να την αλλάξουμε ; Θέλετε να βιώσετε τη μετάβαση με αυτό τον τρόπο ή με τον άλλο;Εξαρτάτε από σας, ας βάλουμε όλα τα χαρτιά επάνω στο τραπέζι αυτό είναι που αντιλαμβανόμαστε «Τώρα εσείς αποφασίζετε»!

Πως θέλετε να βιώσετε την αλλαγή; Τι είδους σχέση θέλετε να έχετε ο ένας με τον άλλο; Και με το πλανήτη και με τα πνεύματα και με όλα όσα υπάρχουν, πως θέλετε να βιώσετε αυτή τη πραγματικότητα; 

Ποιοι θέλετε να είστε; Και αυτό θα προσδιορίσει τι θα βιώσετε και μπορεί ακόμη κάποια στιγμή να βρισκόσαστε ακριβώς δίπλα σε κάποιον που επιλέγει να βιώσει την αλλαγή μ’ ένα καταστροφικό, τρομαχτικό και γεμάτο φόβο τρόπο και μπορεί να καθόσαστε ακριβώς δίπλα του και να μη βιώσετε τίποτε από ότι βιώνει αυτός, τίποτα εντελώς! 

Με καταλάβατε; Ναι! Μήπως αυτό διαφωτίζει κάποια από τα πράγματα που συζητάμε; Ναι!

Μια άλλη αναλογία που έχουμε χρησιμοποιήσει σχετικά με την ιδέα του σκότους, την εμπειρία του σκότους που έχετε δημιουργήσει στον πλανήτη σας για να του δώσουμε ένα θετικό γύρισμα το ονομάσαμε «η αναλογία της ελαστικής ταινίας» και ο τρόπος για να εξηγηθεί αυτό είναι όπως έχετε στον πλανήτη σας την ιδέα της ελαστικής ταινίας και γνωρίζετε ότι αν πάρετε μια ελαστική ταινία και την τραβήξετε πίσω και μετά την αφήσετε, τότε φεύγει προς μια άλλη κατεύθυνση, την αντίθετη κατεύθυνση.


Η ιδέα της κλίμακας με την οποία επιλέξατε να βιώσετε τον περιορισμό και το σκότος στον πλανήτη σας είναι στη πραγματικότητα ένα υπέροχο πράγμα γιατί στη κλίμακα στην οποία βιώνετε το σκοτάδι, στην ίδια κλίμακα θα βιώσετε το φως. 

Η αναλογία της ελαστικής ταινίας είναι  ότι όσο πιο πίσω τραβήξεις την ελαστική ταινία μέσα στο σκοτάδι, όταν αποφασίσεις τελικά να την αφήσεις, τόσο πιο μακριά και γρηγορότερα θα φύγει για την αντίθετη κατεύθυνση.

Γιατί όταν δίνετε όλη αυτήν τη ορμή όλη αυτήν την ενέργεια τραβώντας τη τόσο πολύ πίσω μέσα στο σκοτάδι, έτσι όταν φτάσετε στη κρίσιμη μάζα και περάσετε από το κατώφλι και επιτέλους αφεθείτε ελεύθεροι, αφού προσπαθήσατε για τόσο καιρό να το κρατήσετε πίσω εδώ στο σκοτάδι, θα φύγετε πολύ γρήγορα στη άλλη πλευρά και θα ταξιδέψετε πιο βαθιά μέσα στο φως.

Ο Κόσμος σας ετοιμάζετε να βιώσει ένα επίπεδο απεριόριστης αγάπης στο άμεσο μέλλον, που δεν έχει προηγούμενο στον Πλανήτη σας ακόμη και στους αρχαίους χρόνους με άλλους πολιτισμούς που είχαν πολύ καλύτερη επαφή και είχαν πολύ καλύτερη μνήμη της σύνδεσής τους με το Πνεύμα. 

Δεν έχετε μεταβεί μέσω του σκότους στο φως με αυτόν τον τρόπο και η μνήμη θα εκτείνετε σε βάθος παίρνοντας από αυτό το μονοπάτι και η αγάπη όταν αναζωογονηθεί δεν θα χαθεί ποτέ ξανά και σε χίλια από τα χρόνια σας δεν θα ενσαρκώνεστε άλλο ως άνθρωποι στον κόσμο σας, αλλά όπως έχουμε πει θα το αφήσετε για άλλους να το χρησιμοποιήσουν για το ταξίδια τους, για τις δικές τους εμπειρίες τις δικές του ανακαλύψεις του εαυτού τους, κι εσεις θα τους οδηγείτε και θα τους βοηθήσετε. Θα είστε τα δικά τους Πνεύματα, θα είστε οι δικές τους οντότητές τους. Θα είστε αυτοί στους οποίους θα στρέφονται για καθοδήγηση.

Ανεβείτε στη σημαντική ακμή στη κορυφή του κύματος, στη μεταμόρφωση της συλλογικής σας συνείδησης. Καβαλήστε το κύμα του εαυτού σας στο μέλλον που προτιμάτε με το να υπάρχετε στο «Τώρα». 

Όπως πλησιάζετε το κατώφλι της πύλης του έτους 2012 όταν θα γυρίσετε τη ζυγαριά μεταβαίνοντας από μια ελαφρώς συντριπτική αρνητική συλλογική ενέργεια σε μια ελαφρώς θετική συλλογική ενέργεια μπορείτε να εργαστείτε για να χτίσετε για αυτή τη στιγμή αυτή τη διάβαση, με το να ευθυγραμμιστείτε με τον Εαυτό σας πιο ολοκληρωτικά, έτσι ώστε όταν συμβεί το γύρισμα της ζυγαριάς. 

Για πρώτη φορά για πολύ καιρό η συλλογική ενέργεια του κόσμου σας είναι τελικά κάπως θετική, μπορείτε τότε να ταξιδέψετε μαζί μ’ αυτή την επιταχυνόμενη χιονοστιβάδα ενέργειας που θα συνεχίσει να επιταχύνετε προς τα εμπρός και να διαστέλλεται προς τα μπρος, από αυτό το σημείο μπροστά στο χρόνο. 

Παρατήστε την ιδέα ότι τα πράγματα πρέπει να γίνονται με κάποιο τρόπο. Παρατήστε την ιδέα του ποιος νομίζεις ότι πρέπει να είσαι, παρατήστε τις παλιές ιδέες πίστεων που δεν δουλεύουν για σένα, παρατήστε τα πράγματα που δεν είναι δικά σας, δεν χρειάζεται να τα κουβαλάτε μαζί σας « Παρατήστε τα» !


Ευχαριστώ που το παρακολουθήσατε, για περισσότερα Bashar.org


προτεινόμενα αρθρα  Τι είναι η 5η διάσταση ;


Ποια είναι η αιτία που προσκυνάς τους ανθρώπους που σε καταδικάζουν

$
0
0





Οι άνθρωποι έρχονται σ’ εμένα και πρέπει να τους πω να κάνουν το ένα και το άλλο, επειδή δεν καταλαβαίνουν ότι είναι ήδη απελευθερωμένοι. Πρέπει να τους πω να κάνουν διάφορα πράγματα, για να τους κουράσω εξαντλητικά, μόνο και μόνο για να εξαντληθούν από την πολύ προσπάθεια, τόσο ώστε να έρθουν και να μου πουν:

 “Δεν θέλω να κάνω τίποτα.” Μόνο τότε μπορώ να πω ότι δεν υπάρχει ανάγκη να κάνεις τίποτα. Όταν πρωτοήρθες όμως, χρειαζόσουν πολλά, χρειαζόταν να κάνεις πολλά πράγματα. Κι αν πω ότι δεν υπάρχει τίποτα να κάνεις, θα πας σε κάποιον άλλο, που θα σου πει ότι πρέπει να κάνεις κάτι.

Τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει.Έτσι όπως ακριβώς είσαι, είσαι ήδη θεϊκός.Κι όταν κάποιος λέει, “τίποτα δεν χρειάζεται να γίνει, συμβαίνει ήδη, είσαι βράχμα, είσαι θεϊκός,” δεν θα του δώσεις προσοχή. Για σένα λέει ανοησίες, επειδή δεν δέχεσαι τον εαυτό σου, απορρίπτεις τον εαυτό σου, πρέπει να φτάνεις πάντοτε σε ένα σκοπό.

Γιατί συνέβη αυτό στο νου του ανθρώπου;

Συνέβη εξαιτίας τής παι­δικής του ηλικίας. Και σχεδόν όλοι περνάνε περίπου την ίδια παιδική ηλικία, μόνο οι λεπτομέρειες διαφέρουν. Η παιδική ηλικία έχει ένα βα­σικό στοιχείο κι εκείνο το στοιχείο δημιουργεί ολόκληρο το πρόβλημα. Το στοιχείο είναι ότι κανένα παιδί δεν γίνεται αποδεκτό όπως είναι.Το παιδί γεννιέται - κι εσύ ήσουν παιδί - κι αμέσως η κοινωνία, οι γονείς, η μητέρα, ο πατέρας, οι αδελφοί, οι άνθρωποι γύρω σου, αρχίζουν να σε αλλάζουν, να σε εξωραΐζουν, να σε κάνουν πιο ηθικό. Όπως είσαι, έχεις λάθος, κάτι πρέπει να γίνει. Μόνο τότε μπορούν να σε δεχτούν.

Και σιγά-σιγά το παιδί αρχίζει να αισθάνεται ότι δεν το δέχονται. Αν κάνει κάτι καλό, τότε το δέχονται. Αν κάνει κάποιο λάθος, τότε το απορρίπτουν. Αν σε ακολουθεί και σε υπακούει, το δέχεσαι. Αν είναι ανυπάκουο, κανένας δεν το αγαπά, όλοι το μισούν και όλοι θυμώνουν μαζί του. Μαθαίνει ότι το θέμα είναι τι κάνεις, όχι τι είσαι.Κάνε το σωστό και όλοι θα σε αγαπούν, κάνε κάτι λάθος και όλοι θα σε απορρίψουν, θα σε μισήσουν, θα θυμώσουν και θα είναι εναντίον σου. Το θέμα είσαι εσύ. Κάνε κάτι σωστό και ο κόσμος θα σε καλωσορίσει, κάνε κάτι λάθος και όλες οι πόρτες κλείνουν. Κι όταν ακόμα και οι πόρτες της μητέρας και του πατέρα είναι κλειστές, αν ακόμα κι εκείνοι που το αγαπούν δεν μπορούν να δουν το είναι του παιδιού, τι να πει κανείς για τον ξένο κόσμο;

Το παιδί μαθαίνει ότι για να υπάρξεις σ’ αυτόν τον κόσμο, είναι βασικό να συμπεριφέρεσαι καλά, πρέπει πάντα να κάνεις το σωστό, ποτέ να μην κάνεις κάποιο λάθος. Αυτό δημιουργεί μια βαθιά απόρριψη για τον εαυτό  του, επειδή εκείνα τα σφάλματα έρχονται συνέχεια στην επιφάνεια. Μπορείς να πεις απλώς ότι είναι σφάλματα, δεν σταματούν, συνεχίζουν να έρχονται.

Ύστερα, το παιδί αρχίζει να νιώθει ένοχο με τον εαυτό του, απορρίπτει τον εαυτό του. Λέει: “Δεν είμαι καλός. Είμαι κακό παιδί.” Και το Πρόβλημα είναι ότι τα πράγματα που αποκαλούμε σφάλματα είναι φυσιο­λογικά, έτσι το παιδί δεν μπορεί να τα ξεφορτωθεί, οπότε είναι φυσικό ότι επαναλαμβάνονται.

Κάθε αγόρι, κάθε κορίτσι, αρχίζει να παίζει με τα γεννητικά του όργανα. Αυτό είναι κάτι που τού δίνει ευχαρίστηση, τού δίνει ένα αίσθημα ευφημίας, ολόκληρο το σώμα βρίσκεται σε ευδαιμονία. Αλλά τη στιγμή που το παιδί αγγίζει τα γεννητικά του όργανα, όλοι το σταματούν αμέσως, όλοι αισθάνονται ντροπή. Ο πατέρας, η μητέρα, θα το σταματήσουν, μπορεί ακόμα και να τού δέσουν τα χέρια, για να μην μπορεί να τα αγγίξει. Τώρα αρχίζει να αντιμετωπίζει ένα μεγάλο αίνιγμα. Τι να κάνει; 

Όταν αγγίζει, η κίνηση το ευχαριστεί, χαίρεται την αίσθηση, νιώθει πως είναι κάτι όμορ­φο, αν όμως ακολουθήσει αυτή την αίσθηση, όλοι τον απορρίπτουν. Είναι ένα κακό παιδί και το τιμωρούν. Κι εκείνοι είναι ισχυροί, τι να κάνει λοιπόν;

Το παιδί σκέφτεται: “Μπορεί να κάνω μόνο εγώ αυτό το σφάλμα. Κανένας άλλος δεν κάνει ένα τόσο κακό πράγμα.” Και δεν μπορεί να ξέρει για τους άλλους, γι’ αυτό αισθάνεται ένοχο: “Όλος ο κόσμος είναι καλός, μόνο εγώ είμαι ένοχος.” Αυτό είναι ένα βαθύ πρόβλημα.

Το παιδί δεν θέλει να φάει. Εκείνο ξέρει περισσότερα πράγματα για την πείνα του, από ό,τι ξέρεις εσύ. Εσύ όμως ακολουθείς μια ιατρική ρουτίνα. Ο γιατρός λέει ότι κάθε τρεις ώρες το παιδί πρέπει να τρώει. Είναι γραμμένο στα βιβλία και τα έχεις διαβάσει και είσαι ένας φωτισμένος γονιός. Έτσι, μετά από τρεις ώρες, με το ξυπνητήρι, πρέπει να τού δώσεις φαγητό. 

Πρό­σεξε τα παιδιά που τους δίνεται φαγητό με το ζόρι. Το αρνούνται, δεν ανοίγουν το στόμα τους, το γάλα χύνεται. Αρνούνται τα πάντα. Δεν θα καταπιούν, γιατί ξέρουν πότε πεινάνε. Δεν ζουν σε μια ρουτίνα, με το ρολόι, δεν ξέρουν τι λέει η ιατρική σου επιστήμη. Δεν πεινάνε, αυτό είναι όλο, κι εσύ δίνεις φαγητό με το ζόρι. Και όταν πεινάνε και κλαίνε, δεν θα τους δώσεις φαγητό, γιατί δεν είναι η κατάλληλη ώρα. Ποιος θα αποφασί­σει; Το παιδί ή εσύ;

Αν αποφασίσεις εσύ, τότε θα δημιουργήσεις ενοχή στο παιδί, επειδή θα νομίζει ότι κάτι πάει λάθος: “Όταν πρέπει να πεινάω, δεν πεινάω. Όταν δεν πρέπει να πεινάω, πεινάω.” Ο άγιος Αυγουστίνος είπε: 

“Ο Θεός να με συγχωρέσει, γιατί ποτέ δεν κάνω αυτό που είναι καλό, αλλά πάντα κάνω ό,τι είναι λάθος.” 

Αυτή όμως είναι η προσευχή κάθε παιδιού. Εσύ αποφασίζεις και τότε δημιουργείται ενοχή. Το παιδί δεν αισθάνεται να πάει στην τουαλέτα κι εσύ το πιέζεις. Η πειθαρχία τής τουαλέτας δημιουργεί τέτοια ενοχή. Δεν μπορείς ούτε να διανοηθείς τι κάνεις.

Αν το παιδί δεν αισθάνεται να πάει, πώς να πάει; Προσπάθησε μόνος σου. Αν δεν το αισθάνεσαι, τι μπορείς να κάνεις; Και όταν το παιδί δεν το αισθάνεται, εσύ το εξαναγκάζεις, το πείθεις, το καλοπιάνεις, το δωροδοκείς. Δοκιμάζεις κάθε δυνατή μέθοδο. Δημιουργείς ενοχή, ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί του ότι κάτι είναι κακό.

Το παιδί αισθάνεται ενοχή και δεν μπορεί να κάνει τίποτα γι’ αυτό. Δεν ξέρει τι να κάνει, γιατί δεν μπορεί να πιέσει το σώμα του. Το παιδί δεν αισθάνεται να πάει για ύπνο, βρίσκεται σε απόλυτη ζωντάνια και θέλει να τρέχει γύρω από το σπίτι ή στον κήπο κι εσύ λες: “Πήγαινε να κοιμηθείς!” Μπορείς να κλείσεις τα μάτια σου, όταν όμως ο πατέρας και η μητέρα έχουν φύγει, το παιδί απλώς βρίσκεται σε μια άβυσσο. Τι μπορεί να κάνει; Πώς να υπακούσει τη διαταγή; Πώς να είναι ένα καλό αγόρι ή ένα καλό κορίτσι;

Δημιουργείται αμαρτία και σιγά-σιγά το μικρό παιδί δηλητηριάζεται. Συνειδητοποιεί ότι: “Δεν είμαι καλός. Ό,τι και να κάνω είναι λάθος. Όλα  είναι λάθος.” Αν παίζει, κάνει σφάλμα επειδή κάνει θόρυβο και σε ενοχλεί. Αν κάθεται ήσυχα σε μια γωνιά, κάτι δεν πάει καλά: “Μήπως είσαι άρρωστος;” Έχει πάντα λάθος, απλώς και μόνο επειδή εκείνο είναι ανήμπορο, ενώ εσύ είσαι δυνατός. Βρίσκεται σε συνεχή σύγχυση, δεν μπορεί να ξεχωρίσει τι να κάνει και τι να μην κάνει. Και σιγά-σιγά αρνείται, αυτό που είναι κακό και δέχεται ό,τι νομίζεται καλό. Φτιάχνει μια μάσκα και βαθιά στο υποσυνείδητο κουβαλά όλες τις πληγές ολόκληρη τη ζωή του.

Γι΄ αυτό, αν πω, “έτσι όπως είσαι, είσαι Θεός,” δεν μπορείς να το πιστέψεις. Αφού δεν είσαι καν καλός, πώς μπορείς να είσαι Θεός; Θεός σημαίνει κι υπέρτατο καλό. Δεν είσαι καλός ούτε με τα συνηθισμένα δεδομένα. Πώς μπορείς να είσαι Θεός; Δεν θα με ακούσεις, θα πας σε κάποιο δάσκαλο που θα σε καταδικάσει, που θα πει ότι είσαι ένοχος, ότι είσαι ένας μεγά­λος αμαρτωλός. Τότε θα ησυχάσεις, θα έχει δίκιο γιατί έτσι αισθάνεσαι καλά.


Αυτή είναι η αιτία που προσκυνάς τους ανθρώπους που σε καταδικάζουν, που σε κοιτάζουν σαν να ήσουν σκουλήκι, άσχημος, βρωμερός. Αν δεις κάποιον άγιο να ακολουθείται από πολλούς, έναν αποκαλούμενο άγιο, ο λόγος είναι πάντα ο ίδιος. Θα καταδικάζει τους πάντες. Θα λέει: είστε αμαρτωλοί κι αν δεν με ακούτε, θα πάτε στην κόλαση.” Αισθάνεσαι ότι έχει απόλυτο δίκιο, γιατί αυτό είναι και το δικό σου αίσθημα, συμφωνεί μαζί σου. Έτσι, κάθε φορά που σε καταδικάζει αισθάνεσαι καλά.

Τι ανοησία! Και δεν αισθάνεσαι καλά όταν κάποιος λέει, “Είσαι καλός και αποδέχομαι, ό,τι κι αν είσαι, όπως είσαι. Η θεϊκότητα διάλεξε αυτόν τον τρόπο να υπάρξει,η θεϊκότητα διάλεξε αυτό τον τρόπο να είναι μέσα σου, αυτός είναι ο τρόπος που το θεϊκό υπάρχει μέσα σου. Και το δέχομαι, δεν απορρίπτω κανένα μέρος. Δέχομαι τη σεξουαλικότητα σου, το θυμό σου, δέχομαι το μίσος σου, τη ζήλια σου.Σε δέχομαι στην ολότητά σου,επει­δή μέσα από αυτή την αποδοχή, όταν είσαι ολοκληρωμένος, θα συμβεί η ενότητα. Και εκείνη η ενότητα πηγαίνει αμέσως πέρα από κάθε ζήλια, πέρα από κάθε θυμό, πέρα από κάθε σεξουαλικότητα, πέρα από κάθε απλη­στία. Κανένας δεν μπορεί να μεταμορφώσει την απληστία. Πρέπει κανείς να γίνει ένα και τότε συμβαίνει η μεταμόρφωση.”



Osho
Ο Σπόρος του Σιναπιού

Άσκηση σιωπής

$
0
0


Η μητέρα μου με είχε στείλει σε μια τρίμηνη καλοκαιρινή κατασκήνωση με έναν αθλητικό σύλλογο. Ήμασταν δεκαπέντε μαθητές και ο εκπαιδευτής μας. Η κατασκήνωση ήταν ψηλά στα βουνά, περιτριγυρισμένη με ψηλά πεύκα. Απολάμβανα πολύ να κάθομαι κάτω απ’ τα πεύκα, να παρατηρώ πέρα την θάλασσα και τα καράβια, και να ακούω την μυστηριώδη μουσική του αέρα που περνούσε μέσα απ’ τις πευκοβελόνες, ενώ εισέπνεα το υπέροχό τους άρωμα.

Ο Δάσκαλός μας ήταν ένας εξαιρετικός άνθρωπος, ένας Αρμένιος κύριος, τον οποίο είχα αρχίσει να συμπαθώ πολύ. Είχε ένα σκοπό στη ζωή του, και η ζωή είχε νόημα για εκείνον, το οποίο προσπαθούσε να μας μεταδώσει. Μετά από τρεις εβδομάδες στην κατασκήνωση, μας μάζεψε όλους μαζί μια μέρα και είπε, “Σήμερα, ξεκινώντας απ’ τη στιγμή που θα τελειώσω αυτές τις επεξηγήσεις, δεν πρόκειται να μιλήσουμε καθόλου για τρεις μέρες. Εάν, κατά λάθος, κάποιος πει ή ψιθυρίσει μια λέξη, θα δώσει περισσότερη προσοχή ώστε να μην το ξανακάνει. Αφότου τελειώσουν οι τρεις μέρες, θα συζητήσουμε τις εμπειρίες μας.” Τότε, έκανε τη χειρονομία της ησυχίας με το δάχτυλο στα χείλη και έφυγε.


Η πρώτη μας αντίδραση ήταν νευρικό γέλιο και αίσθημα αμηχανίας. Μετά από λίγο σοβαρέψαμε και, κατά τη διάρκεια της μέρας, τείναμε να παραμένουμε κοντά σε ομάδες, σα να υπήρχε φόβος στις καρδιές μας. Αλλά την επόμενη μέρα ωστόσο, το να μην μιλάμε φαινόταν πιο φυσικό σ’ εμάς – μαθαίναμε να επικοινωνούμε χωρίς λόγια—και μέχρι την τρίτη μέρα μπορούσαμε να καταλαβαίνουμε ο ένας τις εκφράσεις του άλλου και τις χειρονομίες αρκετά καλά. Φυσικά, υπήρχαν συχνοί πειρασμοί για να μιλήσουμε αλλά κανένας δεν ενέδωσε. Μετά το ηλιοβασίλεμα στην τρίτη μέρα, ο Δάσκαλός μας ξανά μας μάζεψε όλους και με ένα χαμόγελο μας είπε, “Καλά παιδιά! Είμαι πολύ ευχαριστημένος μαζί σας. Τώρα ας συζητήσουμε τις εμπειρίες μας. Ξεκινώντας απ’ τα αριστερά, John ξεκίνησε εσύ.” Ο John έμεινε σιωπηλός για λίγο, αλλά δεν μας έκανε έκπληξη, γιατί μετά από τρεις μέρες, η σιωπή φαινόταν μια φυσική κατάσταση. Τότε, με απαλή φωνή, είπε.


“Άρχισα να νιώθω ότι υπάρχω. Ποτέ ξανά δεν είχα βιώσει την αίσθηση της ύπαρξής μου. Συχνά ήταν παράξενο για μένα όταν παρατηρούσα το σώμα μου και τις πράξεις του. Μου φαινόταν ότι το σώμα μου ήταν ένα ξένο πράγμα, και ένιωσα ένα είδος φόβου.”

“Ναι,” είπε ο Δάσκαλος με φωνή που έδειχνε κατανόηση, “κι εσύ, Joseph;”

“A, ένιωσα γεμάτος ενέργεια. Ένιωσα νέες ενέργειες στα χέρια μου, τα πόδια μου, τα μάτια μου. Κοιμήθηκα περισσότερο και πιο βαθιά, και οσφραινόμουνα το πράσινο και τα λουλούδια πιο έντονα. Τα απολάμβανα πιο πολύ.”


“Πολύ ενδιαφέρον,” είπε χαμογελώντας. “Κι εσύ, Charles;”

Ένιωσα τα ίδια κι εγώ, κι επίσης συνειδητοποίησα για πρώτη φορά πόσο πολύ μιλάμε όλη τη μέρα και πόσο απ’ αυτό είναι ανοησίες. Παρατήρησα ότι χωρίς να μιλάω, η λογική μου έγινε πιο διαυγής, και η ησυχία όξυνε την ικανότητά μου να βλέπω τα κίνητρα πίσω απ’ τις πράξεις μου και τις πράξεις των άλλων ανθρώπων επίσης.”

“Ναι, είναι σωστό αυτό. Είχα παρόμοιες εμπειρίες. Κι εσύ Haroutiun;” ρώτησε ο Δάσκαλός μας, γυρνώντας το κεφάλι του προς εμένα.

“Καθ’ όλη τη διάρκεια,” απάντησα, “είχα μια μάχη μέσα μου. Δεν μιλούσα φωναχτά στην πραγματικότητα, αλλά μέσα στο κεφάλι μου, νοητικά, είχα ένα μονόλογο. Πήρε μέχρι την τρίτη μέρα προτού να μπορέσω να σταματήσω αυτή την εσωτερική ομιλία και να παρατηρήσω το περιβάλλον μου χωρίς αυτήν. Επίσης παρατήρησα ότι όλοι μας, οι φίλοι μου κι εγώ, είχαμε ήρεμη διάθεση, με ελάχιστες συναισθηματικές αντιδράσεις.”

“Ναι,” επεσήμανε ο Δάσκαλός μας, “Η ομιλία συνδέεται στενά με τα συναισθήματα.  Μερικές φορές δρα σαν τον αέρα πάνω στα πανιά που σπρώχνει το πλοίο πέρα και πιο πέρα στη θάλασσα. Τώρα εσύ, αγαπητέ μας Leo, ποια ήταν η εμπειρία σου;” Ο Leo ήταν ο μικρότερος στην ομάδα.

“Α, είχε πλάκα για μένα να παρατηρώ πως περνούσε ο καθένας την ώρα του και ότι καταλάβαινε ο ένας τον άλλον χωρίς λέξεις. Όλοι κοιτούσαν τη δουλειά τους, και μου φαινόταν ότι όλοι εκτελούσαν τα καθήκοντά τους.”



“Αυτό είναι πολύ καλό. Κι εσύ Ajo, τι έχεις να μας πεις;”

“Κατά τη διάρκεια των ημερών της σιωπής, η μνήμη μου έγινε πολύ καθαρή. Ανακάλεσα πολλά, πολλά γεγονότα που είχα ξεχάσει ή που ποτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει πως βρισκόντουσαν στο νου μου. Για παράδειγμα, ανακάλεσα ένα γεγονός που είχε γίνει όταν ήμουν μόνο τριών χρονών, και χάρηκα με αυτή την ανάμνηση.”

“Πολύ καλά, πολύ καλά. Τώρα ας ακούσουμε τον Mark και θα κλείσουμε αυτή την ανασκόπηση.”

“Παρατήρησα, ιδιαίτερα, ότι οι εκφράσεις του προσώπου μας, οι χειρονομίες και οι κινήσεις του σώματος ήταν γεμάτες νόημα. Δεν το είχα αντιληφθεί αυτό πρωτύτερα.”

“Πολύ καλά. Ήταν μια ιδιαίτερα διδακτική εμπειρία. Όλα όσα παρατηρήσατε ήταν σωστά, και σας συνιστώ να κάνετε αυτή την άσκηση κάθε χρόνο μέχρι το τέλος της ζωής σας. Θα ανακαλύπτετε όλο και περισσότερα πράγματα. Ξεκινήστε με μια μέρα το χρόνο, κατόπιν αυξήστε σε δύο μέρες το χρόνο, και σταδιακά να προσθέτετε μια μέρα μέχρι να φτάσετε εφτά μέρες σιωπής το χρόνο. Συνεχίστε να εξασκείστε στη σιωπή για εφτά συνεχείς μέρες κάθε χρόνο μέχρι να γίνετε πενήντα· κατόπιν αυξήστε τον αριθμό των ημερών σε δέκα· και μετά τα εξήντα σε ένα μήνα κάθε χρόνο για την υπόλοιπή σας ζωή.”

“Μπορείτε να μας πείτε το κύριο αποτέλεσμα αυτών των περιόδων σιωπής;” ρώτησε ένα ιδιαίτερα ευφυές αγόρι.

“Ναι. Θα σας βοηθήσουν να έχετε μια μακρύτερη και υγιέστερη ζωή. Θα κρατήσουν γεμάτα τα αποθέματα των φυσικών, συναισθηματικών και νοητικών σας ενεργειών. Θα δημιουργήσουν μια μαγνητική δύναμη γύρω σας. Η φωνή σας θα γίνει πιο αποτελεσματική και διεισδυτική. Θα καταλαβαίνετε τους ανθρώπους καλύτερα. Η ευαισθησία σας στις ανθρώπινες ανάγκες θα αυξηθεί τρομερά και θα γίνετε αρχηγοί, οπουδήποτε κι αν είστε. Αυτομάτως οι άνθρωποι θα σας εμπιστεύονται. Αυτά μπορώ να σας πω τώρα. Τώρα, με σιωπή, μπορείτε να πάτε για ύπνο.”


-Τορκόμ Σαραϊνταριάν

Autobiography

Αυτοθεραπεία με τη Μέθοδο MIR

$
0
0


Προτείνω θερμά να τα διαβάσετε, ακούσετε και εφαρμόσετε. Τα αγγλικά του βίντεο είναι πανεύκολα.

Πρόκειται για μια απλούστατη αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική μεθοδολογία που συνδυάζεται με τα πάντα :

Αυτοθεραπεία με τη Μέθοδο MIR

Η μέθοδος MIR είναι ένα ιδιαίτερο σύστημα αυτοθεραπείας που ανακάλυψε και διέδωσε η Mireille Mettes.
Αναλυτικά το όνομα της μεθόδου σημαίνει Νοητική και Ενορατική Ανακατάταξη και υπόσχεται να αποκαταστήσει τον οργανισμό στην βέλτιστη κατάσταση λειτουργίας του.
Είναι μια από τις πιο απλές μεθόδους που έχω συναντήσει, κάτι που μπορεί κανείς να δουλέψει με μεγάλη ευκολία μόνος του. Απαιτεί ελάχιστο χρόνο και όλες οι απαιτούμενες γνώσεις για την εφαρμογή της παρέχονται δωρεάν στο επίσημο site.
Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους που έχουν συναισθηματικές ή/και σωματικές ενοχλήσεις και επιθυμούν να κάνουν κάτι γι"αυτό.
Η μέθοδος ενεργοποιεί τις αυτοθεραπευτικές ικανότητες του οργανισμού με τον πιο απλό και γρήγορο τρόπο.
Οι μαρτυρίες ανθρώπων που την έχουν δοκιμάσει είναι εντυπωσιακές και δείχνουν το τεράστιο εύρος των ενοχλήσεων που μπορεί να ανακουφίσει. Όταν δίνεις στο σώμα το μήνυμα να χρησιμοποιήσει τις δυνάμεις του για αυτοθεραπεία δεν υπάρχει πραγματικά όριο στο τι μπορεί να πετύχει.




Εφαρμογή

H Μέθοδος MIR αποτελείται ουσιαστικά από 9 βήματα-εντολές που δίνει κανείς στο σώμα και στο υποσυνείδητο, ενώ ταυτόχρονα χαϊδεύει στοργικά το χέρι του.
Για την εφαρμογή της δεν χρειάζεται καν να πιστεύετε σε αυτά που λέτε ή στο ίδιο το θεραπευτικό σύστημα.
Απλά επαναλαμβάνετε τα εννέα βήματα, τρεις φορές το καθένα, δύο φορές την ημέρα.
Η όλη διαδικασία δεν παίρνει πάνω από 2 λεπτά. Δύο λεπτά επί δύο φορές την ημέρα είναι όλος κι όλος ο χρόνος που θα χρειαστεί να αφιερώσετε.
Η Mireille Mettes προτείνει την εφαρμογή της μεθόδου για 4 συνεχόμενες εβδομάδες ή για όσο εξακολουθούν να υπάρχουν ενοχλήσεις.

Η λογική πίσω από την διαδικασία αυτή είναι πως καθώς χαϊδεύει κανείς το χέρι του και έρχεται σε στοργική επαφή με το δέρμα του, το σώμα λαμβάνει το μήνυμα πως είναι ασφαλές κι έτσι είναι πολύ πιο ανοιχτό να δεχτεί τις εντολές που του δίνονται.
Οι εννιά φράσεις έχουν επιλεχθεί από την Mireille Mettes ώστε να απευθύνονται με τον πιο σαφή και περιεκτικό τρόπο στο σύνολο των αναγκών του ανθρώπου για να πετύχει την καλύτερη δυνατή κατάσταση υγείας.
Η ίδια συστήνει να ακολουθούνται ακριβώς όπως τις έχει δώσει και με την συγκεκριμένη σειρά, χωρίς δημιουργικές παρεμβάσεις.

Τα 9 βήματα της Μεθόδου MIR

1) Βελτίωσε την οξύτητα
2) Αποτοξίνωσε όλη την τοξικότητα
3) Αποδεσμεύσου από τον πατέρα, αποδεσμεύσου από την μητέρα
4) Καθάρισε τους μεσημβρινούς
5) Συμπλήρωσε όλες τις ελλείψεις
6) Εξισορρόπησε το ορμονικό σύστημα
7) Συμπλήρωσε τις βασικές ανάγκες
8) Βελτίωσε τα τσάκρα και την αύρα
9) Διευκρίνισε την αποστολή

Συμβουλή:Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας ή ανησυχείτε για το πώς θα αντιδράσει το σύστημά σας, μπορείτε να ξεκινήσετε εφαρμόζοντας μόνο τα βήματα 5 και 7 για δύο εβδομάδες.

Παρόλο που η μέθοδος MIR ακούγεται απλή και δεν απαιτεί καθόλου κόπο, χρόνο, χρήμα για την εφαρμογή της, είναι εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία και έχω θετικές εντυπώσεις από την προσωπική μου εμπειρία μ"αυτή.

Ιδέα:Γράψτε τα εννιά βήματα σε μια καρτέλα. Στο πίσω μέρος μπορείτε να γράφετε την ημερομηνία και να χρωματίζετε ένα κουτάκι ή μια κουκίδα κάθε φορά που την εφαρμόζετε. Λειτουργεί εξαιρετικά για να μπείτε σε πρόγραμμα ή να δελεάσετε το παιδί σας να εφαρμόσει την μέθοδο με τρόπο παιχνιδιάρικο.

Άναμα Λίλη Καραγιάννη

ΔΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΑ
Αναφορές: www.mirmethod.com 

Τρεις τεχνικές διαλογισμού: Ζαζέν, Βιπάσανα, Τρατάκ

$
0
0


Διαλογισμός = άδειασμα = Καθαρότητα = Αγνότητα = Γαλήνη = Παρατήρηση = Συνειδητότητα = έκλαμψη = Φώτιση = Ενότητα = Αγάπη = Ευτυχία

 Ο Διαλογισμός βιώνεται ως μια απεριόριστη και βαθύτατη κατάσταση ηρεμίας, γαλήνης και εσωτερικής αρμονίας και ειρήνης.
  
Ο Διαλογισμός μας φορτίζει θετικά και μας αναζωογονεί ουσιαστικά.

Ο Διαλογισμός είναι κατάσταση εσωτερικής αρμονίας και ισορροπίας. Είναι καθαρότητα, αγνότητα και εσωτερική αναγέννηση. Πραγματικά, λίγα πράγματα στον κόσμο φέρνουν τόση ευτυχία, βαθιά, ανεξάρτητη και μόνιμη, όσο ο διαλογισμός!

Οδηγεί προς μια - όλο και μεγαλύτερη - κατάσταση υπαρξιακής ενότητας του εαυτού με όλα τα πλάσματα και ολόκληρο τον κόσμο, ενότητα με το παν. Στην κατάσταση της γαλήνης και της δεκτικότητας του Διαλογισμού, το περιορισμένο και πονεμένο «εγώ» αφήνεται και λύνεται μέσα στο απεριόριστο της ύπαρξης και την άπειρη ευδαιμονία...

Στο παρακάτω απόσπασμα από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου"του Louis Proto, παρουσιάζονται περιληπτικά οι τρεις δημοφιλέστερες τεχνικές διαλογισμού: το Ζαζέν, η Βιπάσανα και το Τρατάκ.




Ζαζέν

Ζαζέν σημαίνει "απλά να κάθεσαι"και να μένεις επικεντρωμένος στο παρόν. Καθίστε σε άνετη θέση, σε καρέκλα ή σε ένα μαξιλάρι, με την πλάτη ίσια και χωρίς να πιέζεστε. Όπως και με τη βαθιά χαλάρωση, όπου επικεντρώνετε την προσοχή σας σ'αυτό που συμβαίνει στο σώμα σας, έτσι και στο Ζαζέν απλώς επιτρέπετε στους εξωτερικούς ήχους και άλλα ερεθίσματα να φτάσουν σ'εσάς χωρίς να κάνετε τίποτα γι'αυτά, χωρίς να τα σκέφτεστε ή να τα αξιολογείτε. Απλώς αφήστε τα να βρίσκονται εκεί. Αν η έντασή τους αυξηθεί ή νιώθετε ότι εισβάλλουν στο χώρο σας, μη θυμώσετε με αυτά και μην εύχεστε να σταματήσουν. Συμπεριλάβετέ τα σαν μέρος αυτού που συμβαίνει. Το Ζαζέν αποτελεί την κεντρική μέθοδο πειθαρχίας του βουδισμού Ζεν και αποτελείται απλώς από την άσκηση του "να βρίσκεσαι εδώ τώρα".




Βιπάσανα

Στον διαλογισμό Βιπάσανα παρατηρούμε την αναπνοή. Μην αλλάξετε το συνηθισμένο πρότυπο της αναπνοής σας - απλώς συνειδητοποιήστε το. Επικεντρώστε την προσοχή σας στην άκρη της μύτης σας, νιώστε τις εισπνοές και τις εκπνοές μέσα από τα ρουθούνια σας. Η επικέντρωση της προσοχής στην αναπνοή σας θα επιβραδύνει αυτόματα τις σκέψεις σας και θα σας ανακουφίσει από την απασχόληση με τις ιδέες και τις εικόνες που συνωστίζονται στον νου σας. Με κάθε αναπνοή θα αρχίσετε να απολαμβάνετε την ακινησία και την ανακούφιση, που είναι αποτέλεσμα του γεγονότος ότι αφήνετε κατά μέρος τις ανησυχίες και την υπεραπασχόληση και επιτρέπετε στον εαυτό σας απλά να υπάρχει. Γιατί αυτό σημαίνει διαλογισμός, απλά να βρίσκεστε στο τώρα. Είναι σαν να επιστρέφετε πίσω στο σπίτι του εαυτού σας.



Τρατάκ

Η λέξη τρατάκ είναι ινδική και σημαίνει "κοιτώντας". Πρόκειται για ένα μηχανισμό (όπως και όλες οι τεχνικές διαλογισμού) επιβράδυνσης της διαδικασίας της σκέψης και ενθάρρυνσης της εστίασης σε ένα σημείο. Είναι εύκολο να κατεβείτε από το τρένο της καθημερινότητας όταν αρχίζει να επιβραδύνει την ταχύτητά του, παρά να προσπαθείτε να πηδήξετε από αυτό ενώ κινείται με πλήρη ταχύτητα. Καθίστε ήσυχα και άνετα και αφήστε τα μάτια σας να αναπαυθούν σε κάποιο προκαθορισμένο αντικείμενο διαλογισμού. Δεν έχει σημασία τι είναι αυτό εφόσον δεν σας ενοχλεί με οποιοδήποτε τρόπο. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται η φλόγα ενός αναμμένου κεριού, θα μπορούσε όμως να είναι λουλούδια ή μια εικόνα, η φωτογραφία ενός αγαπημένου προσώπου ή οτιδήποτε σας αρέσει. Μην κουράζετε τα μάτια σας. Δεν είναι απαραίτητο. Μην προσπαθήσετε να δείτε οτιδήποτε ιδιαίτερο, απλώς κοιτάξτε σαν να βρίσκεστε σε ένα λεωφορείο και παρατηρείτε τεμπέλικα το πλήθος, χωρίς να ενδιαφέρεστε ιδιαίτερα ποιος κάνει τι.

Χρόνο με τον χρόνο και καθώς το συνηθίζετε (ο διαλογισμός είναι απλώς μια συνήθεια), θα αρχίσετε να βιώνετε ολοένα και μεγαλύτερα διαστήματα ανακούφισης από τον ασταμάτητο εσωτερικό διάλογο στο κεφάλι σας, βιώνοντας όλο και περισσότερη εσωτερική ακινησία και ειρήνη. Οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε επαφή με τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας:

- Μείνετε στο παρόν. Σταματήστε τις αναζητήσεις του νου στο παρελθόν ή στο μέλλον.

- Παραμείνετε εστιασμένοι σ'ένα σημείο. Κάντε ένα πράγμα κάθε φορά και δώστε σ'αυτό την πλήρη προσοχή σας.

- Μη σκέφτεστε, εκτός και αν πρέπει. Αντίθετα, νιώστε τον κόσμο γύρω σας.

*Από το βιβλίο "Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου", Louis Proto, εκδ. Αλκυών

Η εποχή των φωτονίων από τον ήλιο Αλκυόνη

$
0
0


Το επόμενο βίντεο μας παρουσιάζει τα γεγονότα που ήδη εξελίσσονται στο διάστημα, με την προσέγγιση της τεράστιας ποσότητας ηλεκτρομαγνητικής ενέργειας που προέρχεται από τον Ήλιο Αλκυόνη των Πλειάδων στον πλανήτη μας Γη και σε ολόκληρο το Ηλιακό σύστημα.


Ρεαλιστική απεικόνιση με ανέκδοτες εικόνες εκπληκτικών κοσμικών γεγονότων που θα οδηγήσουν σε μία ριζική μεταβολή του κόσμου όπως τον γνωρίζουμε, και στη δημιουργία της νέας εποχής του Φωτονίου.


1ο μέρος



Στο δεύτερο μέρος του βίντεο, η Πλειαδική Φωτονική Συχνότητα και η Νέα Εποχή του Φωτονίου, εξηγούμε για ποιους λόγους καθυστερεί η τόσο αναμενομένη είσοδος της Γης κι ολόκληρου του Ηλιακού Συστήματος στη Φωτονική Ζώνη των Πλειάδων και η έναρξη της νέας Εποχής των Φωτονίων που όπως είχαν προβλέψει οι Μάγιας και οι επιστήμονες το επιβεβαιώνουν, θα συνέπεπτε με το χειμερινό ηλιοστάσιο, μεταξύ 21 και 23 Δεκεμβρίου του 2012.


Όμως, αυτό δεν έχει συμβεί ακόμη. Γι αυτό το λόγο, το επόμενο βίντεο θα μας εξηγήσει πως διαμεσολάβησαν ισχυρές παρεμβολές και παρεμποδίσεις από αυτούς που θέλουν να κυριεύσουν τον πλανήτη για να καθυστερήσουν αυτή την αναπόφευκτη άφιξη, και να προκαλέσουν έτσι περισσότερο πόνο, χάος και να σπείρουν σκεπτικισμό στην ανθρωπότητα σε σχέση με τα γεγονότα για τα οποία πρέπει να προετοιμαστούμε και να μην μειώσουμε την επιφυλακή μας, κι έτσι να καταφέρουμε να συμμετάσχουμε σε μία νέα εποχή 2000 ετών φωτονικού φωτός.


2ο μερος




Στο τρίτο μέρος του βίντεο Η Φωτονική Συχνότητα των Πλειάδων και η Νέα Εποχή του Φωτονίου, αποκαλύπτεται μία πραγματικότητα που παρ'όλο που φαίνεται τελείως φανταστική δεν είναι. Έτσι μεσολάβησαν σοβαρά εμπόδια που καθυστέρησαν την τόσο αναμενόμενη άφιξη του Ήλιου Αλκυόνη των Πλειάδων, την καθορισμένη ημερομηνία του χειμερινού ηλιοστασίου του 2012.

Όμως παρά τις τόσες δυσκολίες η άφιξη της Αλκυόνης είναι μέρος μίας κυκλικής πορείας και σε Κοσμικό επίπεδο μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, γι'αυτό η συμβουλή μας είναι να μην μειώσουμε την επιφυλακή και να είμαστε προετοιμασμένοι σε κάθε επίπεδο για να εισέλθουμε σε αυτό το μεγάλο αστρικό συμβάν που ποτέ πριν δεν έγινε αντιληπτό στην ιστορία μας.


3ο μέρος



Φυτική πρωτεΐνη…ναι, υπάρχει κι αυτή! και όχι δεν αναφέρομαι στη σόγια…

$
0
0


proteins1


Αν είσαι ωμοφάγος ή ολικά χορτοφάγος (ή αλλιώς σε άπταιστα ελληνικά vegan) τότε σίγουρα θα έχεις βαρεθεί να ακούς τη γνωστή ερώτηση “…από πού παίρνεις τις πρωτεΐνες σου??…” Το πρόβλημα είναι ότι μπορεί η απάντηση να είναι απλή, -ήτοι από εκεί που τις παίρνουν όλα τα φυτοφάγα πλάσματα του ζωικού βασιλείου (φρούτα, λαχανικά, σπόροι, ξηροί καρποί, θαλάσσια λαχανικά κ.α.), δεν θα γίνει δυστυχώς κατανοητή, καθότι προκειμένου να υποστηρίξεις κάτι τέτοιο και να γίνει κατανοητό, πιστευτό ή τέλος πάντων αποδεκτό, υπάρχουν διάφορα άλλα επιχειρήματα που θα πρέπει να αναλυθούν και να μελετηθούν περαιτέρω…

Και ας ξεκινήσω από τις βασικές γνώσεις…Όλες οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμέτρητους συνδυασμούς 20 και μόνο αμινοξέων. Εννέα από αυτά χαρακτηρίζονταιβασικά ή απαραίτητα αμινοξέακαι θα πρέπει να τα λάβει ο οργανισμός απο τη διατροφή του, σε αντίθεση με τα μη βασικά αμινοξέα που μπορούν να συντεθούν από τον ίδιο τον οργανισμό με τη διαδικασία της διαμίνωσης, στην οποία χρησιμοποιούνται τα βασικά αμινοξέα.

Πολλοί οργανισμοί υγείας, συμπεριλαμβανομένου και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (World Health Organization) συστήνουν ότι η ημερήσια ανάγκη μας για πρωτεΐνη θα πρέπει να κυμαίνεται από 5%-15% του συνόλου των προσλαμβανόμενων θερμίδων, με βέλτιστο ποσοστό το 10%.Και για να γίνει πιο κατανοητό αυτό, ένα άτομο που η ημερήσια πρόσληψή του σε θερμίδες έχει υπολογιστεί σε 2.000, συνεπάγεται ότι η ημερήσια ανάγκη του σε πρωτεΐνες είναι το 10% αυτών, ήτοι 200 θερμίδες. Κι επειδή κάθε γραμμάριο πρωτεΐνης αποδίδει 4 θερμίδες, αυτό σημαίνει ότι το συγκεκριμένο άτομο έχει ανάγκη από 50 γρ πρωτεΐνης (25 γρ αν υπολογίσουμε το κατώτερο φυσιολογικό ποσοστό του 5%). Με αυτόν το απλό τρόπο, μπορεί ο καθένας από εμάς να υπολογίσει πόση πραγματική ανάγκη σε πρωτεΐνες έχει, αρκεί να ξέρει πόσες θερμίδες χρειάζεται σύμφωνα με το ύψος και το ιδανικό του βάρος.

Μεγαλύτερες προσλήψεις δεν έχουν καμία θετική επίδραση καθώς η επιπρόσθετη ποσότητα πρωτεΐνης αποθηκεύεται ως λίπος στον ανθρώπινο οργανισμό. Αυξημένη πρόσληψη πρωτεϊνών μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην λειτουργία των νεφρών και του ήπατος (π.χ. σε πρωτεϊνικές διατροφές τύπου Atkins για απώλεια βάρους). (Αρθρο σχετικό με τις αρνητικές επιπτώσεις: http://www.medlook.net.cy. Μόνο σε αθλητές που ασχολούνται με αθλήματα δύναμης, σε επίπεδο πρωταθλητισμού ή έντονης άσκησης ή σε κλινικές περιπτώσεις(π.χ.εγκαύματα) μπορεί να υπάρχει λίγο μεταλύτερη ανάγκη σε πρωτεΐνες στην διατροφή.

Αυτό που ξέρουν οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι άνθρωποι είναι ότι πρωτεΐνες μπορεί κάποιος να προσλάβει τρώγοντας κρέας, αυγά, ψάρια και γαλακτοκομικά. 


Τέσσερις βασικές πληροφορίες όμως τις ξέρουν λίγοι…
  • Όλα τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν πρωτεΐνη!! δηλαδή οτιδήποτε,  από σύκα, σταφύλια και μπανάνες μέχρι μαρούλια, αγγούρια και μπρόκολα!…

  • Το σώμα μας καμία προσλαμβανομενη πρωτεΐνη δεν θα τη χρησιμοποιήσει αυτούσια αν πρώτα δεν τη διασπάσει σε αμινοξέα στο γαστρεντερικό σύστημα και την ξαναδημιουργήσει από την αρχή για να τη διοχετεύσει όπου τη χρειάζεται. Άρα τρώγοντας ποικιλία από όλες τις κατηγορίες τροφών που ανέφερα στην αρχή, μπορεί κάποιος να προσλάβει όλα εκείνα τα αμινοξέα, τα οποία το σώμα μπορεί ευκολότερα να επεξεργαστεί και να χρησιμοποιήσει, αντί να καταναλώσει πρωτεΐνη με τη μορφή ζωικών προϊόντων!

  • Το ήπαρ είναι ο χώρος αποθήκευσης των αμινοξέων…ό,τι δομικές λίθους χρειάζεται το σώμα για να φτιάξει πρωτεϊνη, και δεν τις βρίσκει από την τροφή, απλώς τις παίρνει από εκεί!

  • Η αναερόβια άσκηση “φτιάχνει μούσκουλα” και όχι το κρέας…η πρωτεΐνη απλώς επιδιορθώνει τους ιστούς!


Τρία επίσης άλλα βασικά πλεονεκτήματα που έχουν τα φυτικά τρόφιμα έναντι των ζωικών είναι ότι:

  • περιέχουν άφθονες ίνες
  • δεν περιέχουν χοληστερόλη
  • έχουν αλκαλικό αποτέλεσμα στο σώμα, σε σύγκριση με το όξινο περιβάλλον που δημιουργούν οι ζωικές πρωτεΐνες. Ενα όξινο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε πληθώρα ασθενειών, σε κακή λειτουργία του λεμφικού και γαστρεντερικού συστήματος και σε κατάσταση μόνιμης κούρασης και κακής διάθεσης.


Εν κατακλείδι, όλες οι πρωτεϊνικές μας ανάγκες μπορούν να καλυφθούν με φυτοφαγική διατροφή και για του λόγου το αληθές, παρακάτω ακολουθεί ενδεικτικός πίνακας φυτικών τροφών:


Είδος  (ωμά)  Ποσότητα   Πρωτεΐνη
Σπόροι chia – 1/4 κούπας – 12 γρ
Σπόροι hemp – 1/4 κούπας – 10 γρ
Μούρα goji – 1 κούπα – 10 γρ
Λιναρόσποροι – 1/4 κούπας – 8 γρ
Ηλιόσποροι – 1/4 κούπας – 8 γρ
Μπιζέλια –  1 κούπα – 8 γρ
Σουσάμι – 1/4 κούπας – 7 γρ
Αμύγδαλα – 30 γρ – 7 γρ
Μανιτάρια – 1 κούπα – 5 γρ
Φύτρα – 1 κούπα – 5 γρ
Σπανάκι – 1 κούπα – 5 γρ
Σπιρουλίνα – 1/2 κ.σούπας – 4 γρ
Αβοκάντο – 1 μέτριο – 4 γρ
Χουρμάδες – 1 κούπα – 4 γρ
Βερύκοκα – 6 τεμάχια – 3 γρ
Σύκα – 6 τεμάχια – 3 γρ


Είδος (μαγειρεμένα) – πρωτεΐνη σε 1 κούπα τροφίμου
Φακές                                18 γρ
Πράσινη φάβα (split peas)     16  γρ
Ρεβύθια                              15 γρ
Μαυρομμάτικα φασόλια          14 γρ
Αμάρανθος                            7 γρ

Κινόα                                   5 γρ


Το θαύμα του λεμονιού ... από τον Dr Κωνσταντίνο Μουρούτη

$
0
0


 


Όπως η μετατροπή του νερού σε κρασί, το Λεμόνι με την κιτρική του οξύτητά, γρήγορα μετατρέπεται σε αλκαλικό. Με την μεγάλη του περιεκτικότητα σε ασβέστιο, προμηθεύει τα οστά, τα δόντια και το νευρικό σύστημα με την βασική τροφή. Επίσης Περιέχει φώσφορο, και μια από τις μεγαλύτερες του ιδιότητες του είναι να χωνεύει τις πρωτεΐνες όταν χρησιμοποιείται στο κρέας, στο ψάρι, στα οστά και στα αυγά.

Το Λεμόνι ένας Θεραπευτής, και Αντισηπτικό.

Ο Δρ. Gerald Stahl. αναφέρει αμέτρητες περιπτώσεις καταρράκτη που έχουν εξαλειφθεί, χρησιμοποιώντας σταγόνες από χυμό λεμονιού και αποσταγμένο νερό (μισό-μισό), μέσα στο μάτι τρείς φορές ημερησίως. Για την μυκητίαση των ποδιών δεν χρειάζονται ακριβές αλοιφές για την καταστολή. Ο χυμός Λεμονιού σε συνδυασμό με χυμό Παπάγιας αναφέρεται επίσης εδώ σαν κατασταλτικό.

Αρκετοί διάσημοι οδοντίατροι συνταγογραφούν το χυμό του Λεμονιού με αλάτι για την επίμονη Πυόρροια.

Το λεμόνι είναι ένας από τους γρηγορότερους εχθρούς ενάντια στα μικρόβια. Οι χειρούργοι των Βιομηχανιών έχουν χρησιμοποιήσει το λεμόνι σε μολύνσεις προερχόμενες από τραυματισμό, με εξαιρετική επιτυχία. Ο Harley Street σπεσιαλίστας στο Λονδίνο δίνει στα παιδιά της βασιλικής οικογένειας, λεμόνι με μέλι για τον πονόλαιμο. Πολλοί άνθρωποι που έχουν ξοδέψει μεγάλα ποσά και περιουσίες για το επίμονο έκζεμα, και όταν όλα τους τα λεφτά ξοδευτήκαν, ανακάλυψαν ότι η κατάσταση αυτή εξαφανίζεται και δεν επανέρχεται όταν οδηγηθήκαν στη χρήση λεμονιού.

Αποτέλεσμα εικόνας για λεμοναδα

Το λεμόνι διώχνει την δυσοσμία του στόματος

Το λεμόνι δεν είναι μόνο ένα τοπικό αντισηπτικό για την δυσάρεστη αναπνοή, αλλά και σαν εσωτερικό αλκαλικό, προστατεύει από το να δημιουργείται δυσάρεστη αναπνοή. Ηθοποιοί και αστέρες του θεάτρου πίνουν χυμό λεμονιού με λίγο μέλι, δύο με τρείς φορές την ημέρα για εξασφάλιση της γλυκύτητας της αναπνοής τους.

Γιατί να έχεις άσθμα όταν υπάρχει πληθώρα λεμονιών;

Ο Δρ. Jοseph H. Green δεν φοβάται κατάλοιπα άσθματος στους ασθενείς του. Συμπληρωματικά μετά από γενική τροφικ αποτοξίνωση, τους δίνει 2 κουταλιές χυμό λεμονιού πριν από κάθε γεύμα και πριν την κατάκλιση.

Βήχας και κρύωμα

Ψημένα λεμόνια – ψημένα μέχρι να ανοίξουν-δίνονται για το βήχα και το κρύωμα σε πάσχοντες όλων των ηλικιών, με αξιοσημείωτη επιτυχία. Όταν το λεμόνι σπάσει και ανοίξει, δίνουμε στον ασθενή τον χυμό του λεμονιού, με φρέσκο χυμό ανανά που ανακουφίζει αμέσως. Ο χυμός του ανανά προσθέτει τα δυνατά του χωνευτικά ένζυμα στο λεμόνι, που
διαλύουν τα φλέματα στον λαιμό.


 

Οι Κινέζοι χρησιμοποιούν το λεμόνι σαν φάρμακο

Όταν οι Κινέζοι ιατροί αποκαλύπτουν τα (remedies) φάρμακά τους, πάντα υπάρχει κάτι που αξίζει τον κόπο να διαβαστεί. Η έξυπνη θεραπεία για την πυώδη λοίμωξη της ράγας της άπω φάλαγγας ενός δακτύλου, πραγματοποιείται με αυτή την μέθοδο: κόβουμε το πάνω μέρος του λεμονιού, και εισάγουμε το δάκτυλο στο λεμόνι και το δένουμε. Το πρωί η
παρανυχίδα είναι έτοιμη να καθαριστεί.

Σύμπλεγμα συμπτωμάτων και το λεμόνι (Βiliousness)

Υπάρχουν γιατροί που απαγορεύουν όλα τα άλλα φάρμακα σε χολικές περιπτώσεις, καθοδηγώντας τους ασθενείς τους να αποφύγουν οτιδήποτε άλλο εκτός από το χυμό λεμονιού για τουλάχιστον μία ημέρα.

Το λεμόνι είναι ο φοβερός εχθρός σε αυτές τις περιπτώσεις: Πόσοι άνθρωποι τρομοκρατούνται όταν δουν την λοιμώδη Ερυσίπελα! κατάπλασμα από χυμό λεμονιού παράγει μαγική ανακούφιση μετά που τα άλλα δυνατά φάρμακα υποδεικνύονται άχρηστα.

Πυρετός Οστρακιάς

Ο Δρ. George W. Wood κάνει αυτή την δήλωση για την Οστρακιά:

Μπορώ να θεραπεύσω 49 από τις 50 περιπτώσεις της Οστρακιάς με λεμόνι και αραβική μαστίχα. Στην αρχή της ασθένειας βάλτε το παιδί στο κρεβάτι, δώστε του να πιεί ένα ποτήρι λεμονάδα με Αραβική μαστίχα, μισό κουταλάκι μαστίχα σε ένα ποτήρι λεμονάδα.

Καλύψτε την κοιλιά με στεγνή φανέλα και τυλίξτε τον με άσπρη υγρή κουβέρτα, στραγγισμένη από ζεστό νερό, και από πάνω μια στεγνή κουβέρτα, μετά αρκετά σκεπάσματα για να προκληθεί ιδρώτας. Σε μερικές περιπτώσεις είναι γρηγορότερο να τοποθετήσετε θερμοφόρα στην επάνω κουβέρτα. Μετά μία ώρα εφίδρωσης κατά την οποία δίνεται στο παιδί απεριόριστη ποσότητα λεμονάδας με Αραβική μαστίχα, σκουπίζεται και στεγνώνεται το παιδί και βάζετε ικανοποιητικό ρουχισμό. Ο χυμός του λεμονιού συντελεί στο να αφαιρεθεί το κατακάθι-ίζημα που δημιουργείται στο εσωτερικό του στόματος.


Διφθερίτιδα

Στην Διφθερίτιδα επίσης, η θεραπεία με τον χυμό του λεμονιού αποδεικνύει την δύναμη της αντισηπτικής και χωνευτικής ιδιότητας του φρούτου. “Πρέπει να κάνουμε γαργάρες στο λαιμό” λέει ο Δρ. Wood, “με τον χυμό κάθε μία ή δύο ώρες” και την ίδια στιγμή να καταπίνουμε μισό με ένα κουταλάκι χυμό λεμονιού. Αυτό κόβει την ψευδομεμβράνη
στον λάρυγγα και της επιτρέπει να βγει.

Υδρωπικία:“Αφαιρέστε την φλούδα από ένα λεμόνι, κόψτε το φρούτο σε μικρές φέτες και καλύψτε το με μέλι. Για να ξεκινήσετε, πάρτε το χυμό από ένα λεμόνι την ημέρα, αυξάνοντας βαθμιαία μέχρι τους 8 ή 10 χυμούς λεμονιών ημερησίως”.

Κρυώματα και πυρετός μπορεί να προκληθούν από διάφορες αιτίες, Όμως το λεμόνι είναι πάντα ένα βοηθητικό φάρμακο. Ισπανοί ιατροί το θεωρούν σαν ένα αλάνθαστο φίλο. Ιδού η Ισπανική μέθοδος που εκθέτει ο Δρ. Wood:

“Ο χυμός ενός λεμονιού προστίθεται σ’ ένα φλιτζάνι με καφέ, πίνεται με μια ρουφηξιά χωρίς γάλα ή ζάχαρη, δύο φορές την ημέρα. Αντί για καφέ, συστήνεται τσάι τριφύλλι ή άλφα-άλφα, φαίνεται να είναι πιο ισχυρό και εύγευστο.

Ρευματισμοί

Παίρνετε το χυμό από μισό λεμόνι πριν από κάθε γεύμα, και πριν την κατάκλιση κάθε βράδυ. Μπορεί να διαλυθεί με αποσταγμένο νερό πριν το πάρετε, ή σαν δυνατή λεμονάδα, και ταυτόχρονα τοποθετήστε τον εξωτερικά δύο φορές την ημέρα. Οι περισσότεροι ιατροί δηλώνουν ότι μετά την πάροδο τριών ημερών η σίγουρη αλλά αργή δύναμη του λεμονιού δείχνει τις καθαριστικές και παυσίπονες ιδιότητές του.

Σκορβούτο

Ο κόσμος γνωρίζει καλά σήμερα ότι η θεραπεία για το σκορβούτο με το χυμό του λεμονιού είναι αποτελεσματική.

Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις παρόμοιες με το σκορβούτο, εν τούτοις, φαίνεται η έλλειψη των ισχυρών βιταμινών του λεμονιού που δίνει γρηγορότερη ανακούφιση στην εντερική δραστηριότητα, θεραπεία στις στοματικές καταστάσεις με δυνατότερη ανοσοποιητική ανοσία στις μολύνσεις όταν ακολουθείται μία δίαιτα πλούσια σε βιταμίνη C που αφθονεί στα
λεμόνια.

Πονοκέφαλος

Μερικά κουταλάκια χυμό του λεμονιού σε ζεστό τσάι (τριφύλλι ή άλφα-άλφα είναι καλύτερα) είναι η θεραπεία ενός έξυπνου μπάρμαν στην Νέα Υόρκη, γ’ αυτούς που έχουν πονοκεφάλους (επακόλουθο μέθης) και από πονοκεφάλους που προέρχονται από άλλες αιτίες. Με αυτό το σύστημα κερδίζει τους πελάτες του, ξεκόβουν, και τους οδηγεί μακριά από τα φάρμακα τελείως.

Διαλυτικό της πέτρας (των δοντιών)

Ο χυμός του λεμονιού είναι από μόνος του μια ευχάριστη και νόστιμη οδοντόπαστα. Κρατήστε τις οδοντόβουρτσες βυθισμένες σε διαλυμένο χυμό λεμονιού, τις βοηθάει να είναι καθαρές όπως και τα δόντια.

Το λεμόνι της αντοχής

Πολλές γυναίκες, άντρες και παιδιά που τους λείπει η δύναμη, παίρνουν χαμηλό ασβέστιο. Τότε είναι που το κοκτέιλ του λεμονιού, παίρνοντας το δύο φορές την ημέρα για 30 ημέρες αλλάζει την χημεία του σώματος, δίνει περισσότερη δύναμη, βελτιώνει τη μνήμη και την αντοχή, όπως επίσης και την εμφάνιση του δέρματος του προσώπου. Το κοκτέιλ
λεμονιού συνίσταται από χυμό λεμονιού, σκόνη γάλακτος με μέλι χτυπημένο σε μπολ του κοκτέιλ.


Το ξύσμα του λεμονιού μια μεγάλη νοστιμιά

Μεγάλοι καλοφαγάδες επιμένουν στην ελεύθερη χρήση της φλούδας του λεμονιού ξυσμένη, για όλα τα γλυκά. Προσδίδει μια απροσδιόριστη πολυτέλεια σε οποιοδήποτε κέικ, οποιαδήποτε γεύση, και δεν έρχεται σε αντίθεση με άλλες γεύσεις ούτε στο κέικ, ή στο γλάσο του κέικ. Κανείς ο οποίος δεν έχει γευτεί ακόμη χάμπουργκερ πολυτελείας δεν μπορεί να αντιληφθεί τι του επιφυλάσσει. Τριμμένο κρεμμύδι με τριμμένη φλούδα λεμονιού προστίθενται στο βοδινό κρέας πριν από το ψήσιμο ή το τηγάνισμα, είναι η μεγαλύτερη απόλαυση και από τα πιο ακριβά κομμάτια κρέατος.

Η πιο ακριβή από τις σοκολάτες στο Παρίσι περιέχει λεπτά τριμμένη φλούδα λεμονιού. Τριμμένη φλούδα λεμονιού προστίθεται και στις καλύτερες φρουτοσαλάτες, και σαλάτες λαχανικών στην Ευρώπη. Στο Βερολίνο, το Παρίσι και σε όλη την Ιταλία οι ασύγκριτες σούπες τους περιέχουν τριμμένη φλούδα λεμονιού.

Μαρμελάδα φλούδας Λεμονιού κοσμεί τα τραπέζια του πρωινού στα continental resorts. Έχουν δει πολλούς καλοφαγάδες να χρησιμοποιούν τριμμένη φλούδα λεμονιού στα αυγά του πρωινού τους.

Λεμόνι ένα καλό καρύκευμα

“Αλλά όσο αφορά τα υλικά για τα χόρτα μην ανησυχείτε, . . . . είμαι σε θέση να πάρω τα φύλλα του λάπαθου, την νεαρή πικραλίδα, και την μουστάρδα. . .

Το γαϊδουράγκαθο ωραία ψημένο και καρυκευμένο με κρέμα και χυμό λεμονιού, είναι πολύ ορεκτικά.”- Counsels on Diet and Foods, σελ.. 324.

Λεμόνι αντί ξύδι είναι πιο εύγευστο ως καρύκευμα για όλα τα χόρτα ειδικά στις φρέσκες μικρές κορυφές των τεύτλων. Στην κατασκευή μαγιονέζας το λεμόνι είναι προτιμότερο
αντί του ξυδιού.


Λεμόνι προληπτικά για το σκώρο

Ένα γοητευτικό Γαλλικό έθιμο για ντουλάπες είναι να πάρετε ώριμα λεμόνια, και να τα καρφώσετε με γαρίφαλα γύρω-γύρω σε όλη την φλούδα του λεμονιού. Τα λεμόνια κατάσπαρτα στεγνώσουν σιγά-σιγά με τα γαρίφαλά τους, αφήνοντας μια υπέροχη μυρωδιά σε όλες τις ντουλάπες και τα δωμάτια.

Λεμόνια και Κόπωση

Μεγάλης απόστασης περιπατητές και ταξιδιώτες στον κόσμο, καθώς και εξερευνητές, θεωρούν το λεμόνι ως θεόσταλτο. Όταν αρχίζει η κόπωση το λεμόνι απορροφάται μέσα από μια τρύπα στην κορυφή. Είναι γρήγορης δράσης φάρμακο, δίνοντας σχεδόν απίστευτη δροσιά. Εξερευνητές χρησιμοποιούν το λεμόνι για την προστασία από πολλές μολύνσεις των τροπικών χωρών. Μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού θα ξεδιψάσει πιο αποτελεσματικά από ότι π πολύ μεγαλύτερες ποσότητες νερού. Οι έμπειροι ταξιδιώτες δηλώνουν ότι όταν προσθέστε χυμό λεμονιού σε σύνηθες πόσιμο νερό, σε διάφορες περιοχές, δρα ως αντισηπτικό και αποτρέπει την ασθένεια που οφείλεται σε αλλεργία προς τα διαφορετικά αποθέματα νερού.

Το Εκλεπτυσμένο Λεμόνι

Αυτό το τέχνασμα είχε μαθευτεί από σπουδαίους ανθρώπους των επιχειρήσεων και της επαγγελματικής ζωής, όταν θα έπρεπε να είναι στα πόδια τους το πρωί, μετά από μια νύχτα κατάποσης και γλεντιού. Κόβετε ένα το λεμόνι στα τέσσερα. Στη συνέχεια πασπαλίζονται με αλάτι, και τρώγονται όλα εκτός από το δέρμα, πριν από το πρωινό. Δημόσιοι ομιλητές λένε ότι αυτό το τέχνασμα είναι ένα σημαντικό τονωτικό για αυτούς, πριν πάνε στην πλατφόρμα.

Κολπική Υγιεινή

Ο αραιωμένος χυμός λεμονιού είναι ένας ασφαλής και υγιεινός τρόπο για κολπική πλύση. Αν και αυτό είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, παρ ‘όλα αυτά είναι ελεύθερο από τα ερεθιστικά φάρμακα που περιέχουν οι κολπικές πλύσεις και τα υπόθετα.

Αυθεντία Υγείας του Λονδίνου έχει εμπιστοσύνη στα Λεμόνια

Ο Reddie Mallett, στο Λονδίνου, αυθεντία στην υγεία, έχει ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό σύστημα που βασίζεται στις θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού, συνδυαζόμενο με διάφορα άλλα φυσικά βοηθήματα. Στην κλινική του, ο ασθενής που του δίνεται για πρώτη φορά θεραπεία, τοποθετείται ανάμεσα σε δύο εστίες φωτιάς που βρίσκονται στις αντίθετες
πλευρές του δωματίου. Ολόκληρο το σώμα του τρίβεται με λάδι και λεμόνι. Ο θερμός αέρας με αυτό το συνδυασμό προκαλεί γρήγορη αφομοίωση, και μακράς διάρκειας ευεξία. Τα αυτιά, η μύτη και ο λαιμός έχουν την ιδιαίτερη φροντίδα για την θεραπεία τους με το χυμό λεμονιού. Ο Δρ Mallett φροντίζει για τις επίμονες περιπτώσεις καταρροής
με τον ακόλουθο τρόπο: Ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα σταγονόμετρο, στάζετε σταδιακά μέσα σε κάθε ρουθούνι. Επίσης τίθεται στα αυτιά κάθε εβδομάδα για καθαρισμό και για τις τονωτικές του ιδιότητες.

Μικρές ποσότητες από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδου προστίθενται στο φαί του μωρού, κατά τον απογαλακτισμό, και αυξάνεται σταδιακά με την ηλικία του παιδιού. Αυτή η μέθοδος, είπαν οι ασθενείς του Dr. Mallett αποτρέπει τις κοινές ασθένειες των παιδιών μέσα από τις ιδιότητες της ιδιόμορφης ανοσίας που δίνει.

Η δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζεται με εσωτερική και εξωτερική παροχή χυμού λεμονιού με ελαιόλαδο. Λήψη ελαιόλαδου με χυμό λεμονιού, τέσσερις φορές την ημέρα, (ποσότητα αντίστοιχη μίας αυγοθήκης). Κάνουμε μασάζ στο σώμα τρείς φορές την εβδομάδα με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια στην μύτη) αντιμετωπίζονται με αραιωμένο χυμό λεμονιού που χρησιμοποιείται με ρινική σύριγγα, με ήπιο και απαλό τρόπο στάλαξης.

Στην αρθρίτιδα, κάνουμε απαλό μασάζ στις αρθρώσεις με χυμό λεμονιού και λάδι μετά που ο ασθενής έχει ζεσταθεί αφού κάνει ζεστό μπάνιο σ’ ένα λουτρό ή με ζεστή κουβέρτα στο κρεβάτι.

Το κατάπλασμα πολτού χρησιμοποιείται ελεύθερα για εκφύματα (καλόγερους), αποστήματα, και δερματικά εξανθήματα γενικά. Ο χυμός φυσικά, χρησιμοποιείται και εσωτερικά. Για την βρογχίτιδα το λεμόνι και το λάδι χρησιμοποιούνται ως γαργάρα, και επίσης ως ένα μασάζ εξωτερικό για το λαιμό και το στήθος.

Για την κίρρωση του ήπατος, μέχρι και μια δωδεκάδα λεμόνια χρησιμοποιούνται καθημερινά στην κλινική του Δρ. Mallett, με διατροφή χωρίς άμυλο, και με πολλά φρούτα όπως πορτοκάλια, σταφίδες ανανάδες κλπ. Εντυπωσιακά αποτελέσματα, δήλωσε ότι έχουν βιωθεί από τους πάσχοντες από κολίτιδα, με μασάζ στην κοιλιά δύο φορές την ημέρα (ενώ βρίσκεται κλινήρης) με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο.

Για την διάρροια, ο Δρ Mallett χρησιμοποιεί πολτό μήλου με χυμό λεμονιού για μικρούς και μεγάλους. Για το έκζεμα, χυμός λεμονιού και φρέσκου ανανά εφαρμόζονται κάθε ώρα, και με μία δίαιτα χωρίς άμυλο, μέχρι η κατάσταση να θεραπευτεί. Η γρίπη, ο πονοκέφαλος, και η δυσπεψία αντιμετωπίζονται με αυξανόμενες ποσότητες χυμού λεμονιού εσωτερικά και εξωτερικά. Για την αντιμετώπιση του ίκτερου, ο χυμός λεμονιού συνδυάζεται με χυμό καρότου.

Ο Δρ Mallett είχε ασυνήθιστα αποτελέσματα στη θεραπεία της νευρασθένειας με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. Το ευεργετικό ασβέστιο, συνήθως χαμηλό στις νευρασθένειες, παρέχεται μέσα από τη λήψη ελαιόλαδου που έχει θρεπτικές ιδιότητες για τα νεύρα και δίνει απόλαυση στην διατροφή του ασθενούς. Το καθημερινό μασάζ με χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο πρέπει να τηρείται σταθερά.

Η θεραπεία των αιμορροΐδων σ’ αυτή την κλινική υγείας με το λεμόνι είναι εξαιρετικά επιτυχής. Η διατροφή είναι στεγνή. Δεν χρησιμοποιείται νερό μόνο φρούτα και λαχανικά. Το βράδυ ένα μικρό φλιτζάνι τσαγιού με ζεστό ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, σε ίσα μέρη, εισάγεται απαλά από το ορθό (κλύσμα)-και παραμένει.

 

Καλλυντικά και λεμόνι

Με την άφιξη του νέου αφυδατωμένου χυμού λεμονιού σε μορφή σκόνης, η γυναίκα που ενδιαφέρεται για τη ομορφιά της μπορεί να έχει ένα βολικό δοχείο καθαρού λεμονιού μπροστά της για άμεση χρήση ανά πάσα στιγμή χωρίς το αντιαισθητικό φρέσκο μισό λεμόνι στο τραπέζι του μπουντουάρ της.

Το λεμόνι είναι ένα πολύτιμο λευκαντικό για τα χέρια και τα νύχια. Το νεώτερο ξέβγαλμα για ανταύγειες μαλλιών περιέχει λεμόνι. Η πόρο-αναγωγική θεραπεία στα υπερσύγχρονα κατάστημα ομορφιάς περιέχει φυσικό χυμό λεμονιού, και ένα από τα συστατικά του σε ένα αποτελεσματικό μειωτήρα-μαστού είναι από χυμό λεμονιού.

Μια νέα υγρή πούδρα έχει κατασκευαστεί για θεραπεία και καλλωπισμό, περιέχει φυσικό χυμό λεμονιού για την αφαίρεση της γυαλάδας στην μύτη και το πρόσωπο, και για τις ιδιότητές της για λεύκανση των φακίδων στο πρόσωπο.

Οδοντική σκόνη από Λεμόνι και φράουλα είναι ένα νέο μέσο λεύκανσης δοντιών για τις σκούρες μεμβράνες και τις αλκαλικές αποθέσεις.

Μια δασκάλα χορού στην Νέα Υόρκη κρατά τα πόδια και τις αρθρώσεις των μαθητών της «εύκαμπτα» με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού, κάνοντας μασάζ πριν και μετά τα μαθήματα, ειδικοί στην φυσική παιδεία και τον πολιτισμό χρησιμοποιούν τώρα μια εξαιρετική κρέμα μασάζ που γίνεται από τον κρόκο του αυγού, το λεμόνι και το ελαιόλαδο.

Ηθοποιοί στο Παρίσι αποτρέπουν τους μαύρους κύκλους γύρω στα μάτια εφαρμόζοντας δύο φορές την ημέρα χυμό λεμονιού. Χρησιμοποιείται για την πρόληψη της κίτρινης εμφάνισης στο λαιμού. Μία έξυπνη ηθοποιός μεταφέρει μαζί της ανά πάσα στιγμή τα καινούργια επιθέματα καθαρισμού για την αφαίρεση του μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προσθέτει χυμό λεμονιού στο βάζο με τα επιθέματα, έτσι ώστε για κάθε εφαρμογή να εξασφαλίζει λεύκανση, καθώς και μια θεραπεία καθαρισμού του δέρματος πριν από την εφαρμογή περισσότερου μακιγιάζ.

Το λεμόνι προσφέρει πληθώρα χρήσεων για τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Ένα μασάζ του τριχωτού της κεφαλής με λεμόνι μπορεί να γίνει στο σπίτι κάποιου με τη χρήση της νέας αφυδατωμένης σκόνης λεμονιού, η οποία αφήνεται να παραμείνει κατά τη διάρκεια της νύχτας για τις ισχυρές τονωτικές ιδιότητες της, καθώς και την ικανότητά της να καταπολεμά πολλές μολύνσεις στο τριχωτό της κεφαλής.


Λεμόνι, μια καλή θεραπεία για τη συνήθεια του καπνίσματος

Αν κάποιος επιθυμεί πραγματικά να σταματήσει τη συνήθεια του καπνίσματος , από οποιαδήποτε μορφή, έχει βρεθεί ότι, όταν προκύπτει η επιθυμία, είτε για καπνό ή να μασήσει, τότε μια κατευθείαν γουλιά με χυμό λεμονιού μειώνει αυτή την επιθυμία. Σε περίπου τριάντα (30) ημέρες από αυτή τη θεραπεία όλη η επιθυμία για τη χρήση του καπνού θα έχει εξαφανιστεί. Ένας βολικός τρόπος για τη χρήση του λεμονιού είναι να μεταφέρει κάποιος ένα λεμόνι μαζί του, με μία τρύπα στην κορυφή του, τυλιγμένο σε λαδόκολλα, τότε ρουφάει μια γουλιά κάθε φορά που εμφανίζεται η επιθυμία. Μπορεί να χρειαστεί αρκετά λεμόνια την ημέρα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πρέπει επίσης κάποιος να σταματήσει να χρησιμοποιεί στα τρόφιμα καρυκεύματα πιπεριού και αλατιού, το πιπέρι και το αλάτι φαίνεται να αυξάνουν την επιθυμία για καπνό.

Το λεμόνι βοηθά στην αντιμετώπιση του αλκοολισμού

Θα πρέπει να υποδείξουν στους ασθενείς, το κακό των οινοπνευματωδών ποτών, και την ευλογία της πλήρους αποχής. Θα πρέπει να τους ζητηθεί να απομακρύνουν τα πράγματα που έχουν καταστρέψει την υγεία τους, και να τα αντικαταστήσουν με μια πληθώρα φρούτων.
Μπορούν να λαμβάνονται πορτοκάλια, λεμόνια, δαμάσκηνα, ροδάκινα, και πολλές άλλες ποικιλίες?

Γιατί ο κόσμος του Κυρίου είναι παραγωγικός, εάν ασκηθεί επίμονη και επίπονη προσπάθεια.

“for the Lord’s world is productive, if painstaking effort is put forth.” Counsels on Diet and Foods, p. 311.


Έχει διαπιστωθεί ότι όσο περισσότερα φρούτα περιέχονται στην διατροφή, κυρίως λεμόνια, τόσο λιγότερη επιθυμία υπάρχει για αλκοολούχα ποτά.
πηγη

7 βήματα για να αλλάξεις το κάρμα σου

$
0
0


Ενας από τους πιο σημαντικούς πνευματικούς νόμους είναι ο νόμος του κάρμα, και μπορεί κανείς εύκολα να τον αντιληφθεί αν κοιτάξει με ειλικρίνεια τη ζωή του αλλά και γύρω του. Ολα όσα ζούμε τώρα είναι αποτέλεσμα όσων κάναμε, σκεφτήκαμε, βιώσαμε στο παρελθόν. Πόσο εύκολο είναι να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας και να απαλλαγούμε από τα καρμικά βάρη;

Τι είναι το κάρμα: Το κάρμα είναι ο συμπαντικός νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος. Δημιουργείται με την αιτία και βιώνεται με το αποτέλεσμα. Κάθε πράξη δημιουργεί μια μορφή ενέργειας. Αυτή η ενέργεια επιστρέφει σε εμάς ανάλογα με τη μορφή που της έχουμε δώσει.

Π.χ., αν καλλιεργούμε σκέψεις μίσους και κακίας για μεγάλο χρονικό διάστημα, στην ουσία εκπέμπουμε αρνητικά κύματα τα οποία θα επιστρέψουν κάποια στιγμή σ’ εμάς. Αντίθετα, αν τρέφουμε θετικά, ανώτερα συναισθήματα, αυτά θα λάβουμε εν καιρώ. Το ίδιο βέβαια ισχύει και για τις πράξεις μας.

Αν κάνουμε καλό, θα λάβουμε καλό. Αν κάνουμε κακό, θα λάβουμε κακό. Τόσο απλά!

Αυτό που μας ξεγελά είναι ότι συνήθως το καλό ή το κακό επιστρέφουν όχι από εκεί που τα δώσαμε, αλλά από φαινομενικά άσχετη πηγή. Κάτι που επίσης προκαλεί σύγχυση είναι ότι συνήθως περνάει πολύς χρόνος για να γίνει αυτό, οπότε δεν συνδέουμε τα γεγονότα. Ίσως μάλιστα ο χρόνος που μεσολαβεί να είναι πολύ μεγαλύτερος απ’ ό,τι μπορούμε να φανταστούμε αν πρόκειται για κάρμα το οποίο ξεχρεώνουμε από μια προηγούμενη ζωή. Όμως δεν υπάρχει τυχαίο γεγονός, και ο νόμος του κάρμα το αποδεικνύει κάθε στιγμή. Οι σκέψεις, οι πράξεις και τα λόγια μας έχουν πάντα συνέπειες. Αυτές είναι που διαμορφώνουν τη συνέχεια της πορείας μας. Οι φράσεις «Ο,τι σπείρεις θα θερίσεις» και «Όλα εδώ πληρώνονται» περιγράφουν απόλυτα το νόμο του κάρμα. Κι αν δεν πληρωθούν όλα εδώ, σ’ αυτή τη ζωή, η ψυχή μας θα αναζητήσει ευκαιρίες για να ισορροπήσει το κάρμα της στις επόμενες ζωές. Τα περισσότερα προβλήματα στο παρόν έχουν να κάνουν με ενέργειες και αρνητικές πεποιθήσεις που έχουμε για καταστάσεις, γεγονότα και σχέσεις από το παρελθόν και από προηγούμενες ζωές.

Πρέπει να αντιληφθούμε ότι θα θερίσουμε οπωσδήποτε τους καρπούς των σπόρων μας, δηλαδή των πράξεών μας, ανεξαρτήτως χρόνου, γιατί ως ανθρώπινες υπάρξεις δεν περιοριζόμαστε από το χρόνο.

Το μόνο που περιορίζεται είναι η προσωπικότητά μας στον υλικό κόσμο. Τα αποτελέσματα μιας πράξης ακολουθούν τον άνθρωπο και μετά το θάνατο, στις επόμενες ενσαρκώσεις.

Πώς λειτουργεί ο νόμος του κάρμα; Ο άνθρωπος δεν έχει ένα σώμα και ένα νου. Όταν πεθαίνει, μπορεί μεν να εγκαταλείπει το φυσικό σώμα του, αλλά παίρνει μαζί του τα υπόλοιπα, ενεργειακά σώματά του, στα οποία είναι καταγεγραμμένα συναισθήματα, σκέψεις και πράξεις του που θα ενεργοποιηθούν στις επόμενες ζωές του. Τα παραπάνω, θετικά και αρνητικά, θα τα βιώσει ξανά με σκοπό να αναπτυχθεί και να τελειοποιηθεί ως οντότητα. Τελικός προορισμός του είναι η φώτιση.

Αυτό ισχύει βέβαια και για οτιδήποτε καλό μας συμβαίνει. Με το νόμο του κάρμα, μπορούμε να φτιάξουμε τη ζωή μας όπως εμείς θέλουμε, αρκεί να συνειδητοποιήσουμε ότι το μέλλον μας φτιάχνεται εξ ολοκλήρου από τις επιλογές που κάνουμε κάθε στιγμή. Στην πραγματικότητα, το κάρμα είναι η πηγή της ελευθερίας της ζωής. Μπορεί να απελευθερώσει τον άνθρωπο από τις παλιές του νοοτροπίες και από εσφαλμένες αντιλήψεις ώστε να ακολουθήσει μια νέα πορεία, αν το επιλέξει.

Είναι δυνατόν να αλλάξει το κάρμα;Αυτό που ουσιαστικά θα πρέπει να μας απασχολεί είναι αν μπορούμε τελικά να μεταστρέψουμε τις αρνητικές επιρροές και το κάρμα από παλιές πράξεις και συμπεριφορές μας, κι αν μπορούμε, πώς. Η απάντηση είναι κατηγορηματική: Ναι!Και βέβαια μπορούμε, έχουμε τη δύναμη και την ικανότητα να αλλάξουμε την αρνητική τροπή των καταστάσεων που βιώνουμε τώρα λόγω του κάρμα, να αναδημιουργήσουμε το παρόν και να σχεδιάσουμε ένα ολοκαίνουργιο, υπέροχο μέλλον! Οπως εμείς οι ίδιοι «χαλάσαμε» την ενέργειά μας, εμείς οι ίδιοι θα πρέπει να τη «ξαναφτιάξουμε». Η απελευθέρωση από το κάρμα του παρελθόντος είναι μια απαραίτητη διαδικασία που πρέπει να γίνει συνειδητά για να κοπούν τα καρμικά δεσμά με πρόσωπα και καταστάσεις, ώστε να προχωρήσει κάποιος «καθαρός» από μπλοκαρίσματα προηγούμενων επιρροών.

Η θετική πορεία ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσει θετικά το περιβάλλον του, πάντα βέβαια υπό το πρίσμα του καρμικού νόμου, με την έννοια ότι ο καθένας μπορεί μεν να επηρεαστεί θετικά, αλλά πάντα σύμφωνα με την ελεύθερη βούλησή του και με το προσωπικό του κάρμα.

Τιμωρία ή λύτρωση; Πολλές φορές λέμε για κάτι που συμβαίνει ότι είναι άδικο. Υπάρχουν άνθρωποι στους οποίους συμβαίνουν πραγματικά τραγικές καταστάσεις, όμως δεν μπορούμε να ξέρουμε γιατί κουβαλούν τόσο βαρύ κάρμα και τι έγινε στο παρελθόν ώστε να περνούν τώρα αυτές τις δοκιμασίες. Στην ουσία η αδικία είναι δικό μας δημιούργημα, ο ίδιος ο άνθρωπος καταστρέφει τον εαυτό του και το περιβάλλον του. Δεν υπάρχει αδικία από μόνη της. Υπάρχει μόνο μια συνεχόμενη δράση αιτιών και αποτελεσμάτων, τα οποία ενεργοποιούμε εμείς οι ίδιοι ανάλογα με τη θέλησή μας, καλή ή κακή. Ο νόμος του κάρμα δεν είναι τιμωρία, αλλά ένα μονοπάτι προς την αυτογνωσία, ενώ ταυτόχρονα μας δίνει την ευκαιρία να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι και να εξελιχτούμε ψυχικά. Αρκεί βέβαια να αναλάβουμε τις ευθύνες μας και να αποφασίσουμε να πάρουμε τη ζωή στα χέρια μας! Υπάρχουν μερικοί απλοί αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικοί κανόνες, που, αν τους ακολουθήσουμε, μπορούμε πραγματικά να μετουσιώσουμε τα «λάθη» του παρελθόντος.

Πώς να αλλάξουμε το κάρμα μας. Ενεργοποιώντας την εσωτερική μας δύναμη και αναλαμβάνοντας το κόστος των πράξεών μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να δεχόμαστε το ποσοστό ευθύνης που μας αναλογεί για οτιδήποτε μας συμβαίνει. Κάποιες φορές γνωρίζουμε πολύ καλά αυτό το ποσοστό, οπότε είναι εύκολο να το κάνουμε. Αλλες όμως πιθανόν να πιστεύουμε πως δεν φέρουμε καμία ευθύνη, κι εδώ ακριβώς είναι το θέμα. Οχι το φταίξιμο, αλλά η ευθύνη. Είναι δυο διαφορετικά πράγματα. Θα πρέπει να αποδεχτούμε ότι σε κάποιο επίπεδο έχουμε ευθύνη για ό,τι βιώνουμε, γιατί, αν δεν το κάνουμε και συνεχίσουμε να κατηγορούμε πάντα τους άλλους, στην πραγματικότητα τους παραχωρούμε τη δύναμή μας. Πώς λοιπόν θα αλλάξουμε τη ζωή μας αν οικειοθελώς τη «χαρίζουμε» στους άλλους; Αν μονίμως ασχολούμαστε με τα λάθη τους, αν συνεχώς τους κατηγορούμε, είναι εις βάρος μας, δεν υπάρχει περίπτωση να αλλάξουμε στο παραμικρό, ούτε να ανακουφίσουμε το κάρμα μας. Το θέμα είναι τι κάνουμε εμείς, όχι οι άλλοι!



Βήμα 1:Η ανάληψη της ευθύνης. Mπορείς να αναλάβεις την ευθύνη των πράξεών σου, ακόμα κι αν δεν μπορείς να καταλάβεις με ποιον τρόπο έχετε συμβάλει στη δημιουργία των καταστάσεων που αντιμετωπίζεις. Αποφάσισε να μετουσιώσεις τις συνέπειες της εσφαλμένης αντίδρασής σου ώστε να βελτιώσετε τη ζωή σου με τον καλύτερο τρόπο. Πες ευχαριστώ για τα μαθήματα που πήρες και διάλεξες να τα μετατρέψεις σε ευκαιρίες για την εξέλιξή σου. Πες νοερά: «Είμαι πρόθυμος/-η και ανοιχτός/-ή να αλλάξω οπτική, να ακούσω τις ανάγκες και την καθοδήγηση της ψυχής μου».



Βήμα 2:Η διαδικασία της συγχώρεσης.Τόσο το να συγχωρήσουμε όσο και το να ζητήσουμε συγνώμη κόβει κυριολεκτικά τα καρμικά δεσμά και μας απαλλάσσει από χιλιάδες τωρινά αλλά και μελλοντικά προβλήματα. Λένε ότι το να μη συγχωρείς κάποιον είναι σαν να πίνεις αργά ένα δηλητήριο, νομίζοντας πως θα πεθάνει. Αυτή είναι η ψευδαίσθηση της απροθυμίας για συγχώρεση! Συχνά το να συγχωρήσουμε είναι πιο δύσκολο από το να ζητήσουμε συγνώμη, και τα δυο όμως είναι απαραίτητα. Οι μόνοι που θα ωφεληθούν πραγματικά είμαστε εμείς. Ζήτησε λοιπόν, έστω και νοερά, συγχώρεση και συγχώρεσε κι εσύ, για να ελαφρύνεις σημαντικά το κάρμα σου και να βελτιώσεις την υγεία και τη ζωή σου. Πες νοερά: «Ζητώ συγνώμη (από το σύμπαν / τον Θεό / τη φύση / την ανώτερη δύναμη / τον εαυτό μου) για οτιδήποτε συνειδητά ή ασυνείδητα έκανα βάσει των όσων γνώριζα και βίωνα. Συγχωρώ τον εαυτό μου και επιλέγω να μην επαναλάβω ξανά τα ίδια λάθη. Συγχωρώ όλους αυτούς που με πλήγωσαν, τους βλέπω πλέον με συμπόνια και απελευθερώνω τον εαυτό μου από όλο το κάρμα ανάμεσά μας.»



Βήμα 3:Το μονοπάτι της αγάπης.Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μεταμορφώσουμε μια κατάσταση είναι να τη «γεμίσουμε» με αγάπη. Οτιδήποτε κοιτάζουμε, κάνουμε ή αγγίζουμε με αγάπη, δονείται διαφορετικά. Ακόμα και μια πέτρα θα αλλάξει! Δοκίμασε να «αγκαλιάσεις» με στοργή κάθε σου πρόβλημα, και θα ξαφνιαστείς από το αποτέλεσμα!





Βήμα 4:Ο δρόμος της προσφοράς.Κάθε φορά που προσφέρουμε κάτι, οπουδήποτε, δημιουργούμε θετικό κάρμα. Η προσφορά δεν είναι απαραίτητο να είναι υλική. Μπορεί να είναι μια καλή σκέψη, ένα αληθινό χαμόγελο, μια καλή κουβέντα. Βάλε στο πρόγραμμά σου κάθε πρωί που ξυπνάς την ακόλουθη ευχή-δήλωση και κάνε την πρώτη σκέψη της ημέρας: «Εύχομαι όλα τα ζωντανά πλάσματα της Γης να έχουν τέλεια υγεία, αφθονία και αγάπη!». Φαντάσου το για λίγο. Σκέψου όλοι να έκαναν κάθε πρωί την ίδια ευχή!



Βήμα 5:Συνειδητές επιλογές.Μην κάνεις σε κανέναν αυτό που δεν θέλεις να κάνουν σ’ εσάς! Ιδού η χρυσή οδός της ζωής. Η παρορμητική συμπεριφορά μπορεί να είναι καταστροφική για το κάρμα. Οι σκέψεις είναι το ίδιο δυνατές με τις πράξεις. Αν διαρκώς κατηγορείς και κρίνεις τους άλλους, ακόμα και σιωπηλά, τι είδους κάρμα πιστεύεις ότι δημιουργείς; Παρατήρησε τις σκέψεις σου πριν δράσεις. Σταμάτησε τις υπνωτισμένες και προβλέψιμες αντιδράσεις, άρχισε να σκέφτεσαι συνειδητά αν αυτό που πας να κάνεις θα ήθελες να το κάνουν σ’ εσένα, αν θα βλάψει κάποιον ή τον εαυτό σου, και επιλέξεις συνειδητά αν θα προχωρήσεις.



Βήμα 6: Η ισχυρή πίστη.Ο έκτος κανόνας για καλό κάρμα είναι η προσευχή και ο διαλογισμός, δυο πολύ σημαντικά στοιχεία για να αντιληφθούμε σε ποιους τομείς πρέπει να εργαστούμε ώστε να εξισορροπήσουμε το κάρμα μας. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε μόνοι, αλλά μέρος από το όλον, και ότι θα έχουμε αμέτρητη πνευματική υποστήριξη στο πλευρό μας αν αποφασίσουμε να χρησιμοποιήσουμε την πίστη μας. Υπάρχουν ορισμένες ενεργειακές τεχνικές όπως η θεραπεία πνευματικής ανταπόκρισης, η οποία βοηθάει στην απελευθέρωση από μοτίβα και προγραμματισμό προηγούμενων ζωών.




Βήμα 7:Τα συναισθήματα.Το πώς νιώθουμε κάθε στιγμή αποτυπώνεται στο ενεργειακό μας σώμα και μεταφέρεται με το πέρασμα των αιώνων στη ψυχή μας. Ακόμα κι αν στην επιφάνεια δείχνουμε αδιάφοροι ή ψυχροί, το υποσυνείδητό μας αποτυπώνει τα τραύματα και τις πληγές που δημιουργούμε μέσα μας. Ετσι, λοιπόν, είναι απαραίτητο να κάνουμε πράγματα με τα οποία νιώθουμε καλά. Κυρίως, όμως, θετικές σκέψεις. Μια διαφορετική οπτική, μια νέα απόφαση μπορεί να αλλάξει εκπληκτικά παρελθόν, παρόν και μέλλον, να εξαγνίσει, και να κάψει το αρνητικό κάρμα. Αναζήτησε οτιδήποτε σε κάνει να νιώθεις καλά και κάν’ το. Όσο περισσότερο νιώθεις υπέροχα τόσο θετικότερο κάρμα φτιάχνεις.Μπορούμε να ξαναγράψουμε την ιστορία μας κάθε στιγμή. Έχουμε τη δύναμη να αλλάξουμε το κάρμα μας με συμπόνια, προσφορά, συγχώρεση, εμπιστοσύνη, αγάπη. Εμπιστοσύνη στην ανώτερη νοημοσύνη του δημιουργού που υπάρχει μέσα μας.


Από τη Λιάννα Τελειώνη

Ο Κύριος της άμαξας / The Master of the Carriage,1997

$
0
0







Σενάριο: Cyril Lanier, Gerard Deppierraz, Juan Martinez
Ο «Κύριος της άμαξας» είναι μια παραβολή βασισμένη σ’έναν ινδικό μύθο. Δείχνει την κατάσταση που βρίσκεται ο άνθρωπος, καθώς και τον δρόμο της εσωτερικής αναζήτησης. 
Ο Γ. Γκουρτζίεφ χρησιμοποίησε την αρχαία αλληγορία της άμαξας, του αλόγου  και του οδηγού ως αναπαράσταση της εσωτερικής κατάστασης του ανθρώπου. 
Η ταινία είναι απατηλά απλή. Στον θεατή, όπως και στον οδηγό, μπορεί κάλλιστα να τεθεί το σοβαρό ερώτημα:
“Είμαι ο Κύριος του εαυτού μου;” 
Έτσι αρχίζει μια μυθική περιπέτεια όπου ο οδηγός αγωνίζεται να αντιμετωπίσει τα εσωτερικά εμπόδιά του, ενώ συνεχίζει την αναζήτησή του.
πηγη

Προστατέψτε τις μέλισσες φυτεύοντας αυτά τα φυτά!

$
0
0





Αυτά τα φυτά προστατεύουν τις μέλισσες είτε τρέφοντάς τις είτε προσφέροντας τους τα απαραίτητα για την αναπαραγωγή τους.

Καθώς ξέρουμε ότι οι μέλισσες αφανίζονται γοργά τα τελευταία χρόνια, λόγω της επέμβασης του ανθρώπου στη φύση, οφείλουμε να τις βοηθήσουμε να επιζήσουν και να συνεχίσουν να προσφέρουν τα ελέη τους και στον άνθρωπο αλλά και στο οικοσύστημα.

Επίσης είναι γενικώς γνωστό πως όταν εκλείψουν οι μέλισσες θα εκλείψει και ο άνθρωπος…



Διαβάστε αναλυτικά τα φυτά που βοηθούν τις μέλισσες και κατ’ επέκταση τον άνθρωπο.

Lavender
Λεβάντα
Cat mint
Μαγιοβότανο ή νεπέτα
Sage
Φασκόμηλο
Cilantro
κόλιαντρο
Thyme
Θυμάρι
Fennel
Μάραθο
Borage
Μποράγκο
Crocus
Κρόκος
Buttercup
Βατράχιο
Aster
Αστήρ
Hollyhocks
δενδρομολόχα
Anemone
Ανεμώνη
Snowdrops
snowdrops
Geranium
Γεράνι
Calendula
καλέντουλα
Sweet Alyssum
γλυκό Alyssum
Poppy
Παπαρούνα
Sunflower
Ηλιοτρόπιο
Zinnia
Ζίννια
Cleome
Κλεόμη
Heliotrope
Ηλιοτρόπιο

Είναι σημαντικό να το διαδώσετε!


Τι σημαίνει "είμαι καλή μητέρα";

$
0
0




Πώς επηρεάζουν τα λάθη των γονιών την ενήλικη ζωή των παιδιών τους; Ποια λάθη κάνουν οι μητέρες; Τι σημαίνει να έχεις δεχτεί την απόρριψη της μητέρας στην παιδική ηλικία; Μπορούν  να θεραπευτούν τα τραύματα της παιδικής ψυχής;

Ο  Ψυχίατρος- Νευρολόγος,Ματθαίος Γιωσαφάτ,μας απαντά.


-Όλοι οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να νιώσουν ότι είναι σημαντικοί για τους άλλους να νιώσουν ότι υπολογίζουν την προσωπικότητά του. Η απόρριψη μας δημιουργεί αίσθημα κατωτερότητας;

Ασφαλώς. Και αυτά τα συναισθήματα δημιουργούνται στον πρώτο χρόνο της ζωής. Αυτό εξαρτάται από το τι σου δίνει η μητέρα σου. Αν σου δίνει την αίσθηση ότι αξίζεις, ότι σ’ αγαπάει. Από τον τρόπο που σε κοιτάει καταλαβαίνεις αν σε εκτιμά. Από την παιδική ηλικία ξεκινούν όλα.

-Αν οι γονείς δίνουν αγάπη στα παιδιά τους, με τρόπο υπερβολικό;

Δεν υπάρχει υπερβολή στην  αγάπη.  Αν μιλάμε για αγάπη, βέβαια. Γιατί αυτό που πολλές φορές κάνει η Ελληνίδα μάνα μόνο αγάπη δεν είναι. Μου έλεγε μία κυρία «δεν έχω άντρα εγώ, τον γιο μου έχω, κοιμόμαστε αγκαλίτσα κάθε βράδυ! Γιατί φοβάται λέει… Την ρωτώ, πόσο χρονών είναι ο γιος σας; Λέει 32! Τη συμβούλευσα φυσικά, να στείλει το γιο της στο κρεβατάκι του! Ήταν αγάπη αυτό; Φυσικά και όχι. Η γυναίκα αυτή  βολευόταν επειδή δεν είχε άντρα. Έπρεπε να βρει έναν σύντροφο, όχι να προσκολληθεί στον γιο της.

-Διορθώνονται τα συναισθηματικά κενά ενός παιδιού; Ενός εγκαταλελειμμένου παιδιού για παράδειγμα.

Τα εγκαταλελειμμένα παιδιά δεν είναι ανώριμα, τα παιδιά των καλών οικογενειών είναι. Γιατί καλή οικογένεια τι  σημαίνει; Δουλεύει ο άνδρας, δουλεύει η γυναίκα, θέλουν να πάνε σε δεξιώσεις, θέλουν να ζήσουν πράγματα και την πληρώνουν τα παιδιά. Δεν λέω ότι δεν πρέπει να τα κάνεις και αυτά…  Πολλές φορές λέμε ότι είναι καλύτερο μια μητέρα να είναι κακιά από το να είναι ενδιάμεση. Αν η μητέρα είναι κακιά, το παιδί θα αναζητήσει στον μπαμπά, στην θεία, στον μεγάλο αδερφό, σε κάποιον άλλο άνθρωπο άνθρωπο  αυτά που χρειάζεται. Την απορρίπτει, δηλαδή, την κακιά μητέρα. Όταν είναι η μητέρα είναι «μια ζεστό και μία κρύο», ούτε καν  να την απορρίψει μπορεί, ούτε να την αποδεχθεί για να πάρει αυτά που πρέπει να πάρει.

-Υπάρχουν πολλές πιθανότητες αυτά τα παιδιά να καταφύγουν στις εξαρτήσεις;

Όλα τα παιδιά που καταλήγουν σε εξαρτήσεις, αλκοόλ, βία, αντικοινωνική συμπεριφορά, δυσκολίες γάμου, σεξουαλικές διαστροφές, έχουν ένα κενό και προσπαθούν να το συμπληρώνουν με όλα αυτά.

-Η απόρριψη, το κενό που δημιουργείται στην παιδική ηλικία μπορεί να είναι αίτιο της ομοφυλοφιλίας;

Είναι  πιο περίπλοκο θέμα, η ομοφυλοφιλία. Μπορεί να παίξει έναν μικρό ρόλο το γεγονός  ότι δεν έχεις πάρει από την μάνα σου ό, τι έπρεπε και έπειτα το αναζητάς στον πατέρα. Μπορεί να κολλήσεις στον πατέρα σου υπερβολικά. Αυτός γίνεται το καλό αντικείμενο αγάπης, οπότε αύριο μεθαύριο, όταν αναζητήσεις ένα άλλο αντικείμενο αγάπης, να πας σε έναν άντρα.  Η ομοφυλοφιλία όμως, φαίνεται να έχει και μια προδιάθεση. Δεν ξέρουμε ακόμη. Τώρα, αν έχεις μια προδιάθεση και η μάνα σου σε απορρίψει, ναι, είναι πιθανό να ζητήσεις στους άνδρες μετά, την αγάπη που σου λείπει.

-Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις αυτά τα προβλήματα; Η ψυχανάλυση;

Ένας τρόπος είναι να κάνεις μια οικογενειακή θεραπεία. Είναι λίγοι όμως οι οικογενειακοί θεραπευτές, στην Ελλάδα. Πάντα πρέπει να αναζητούμε λύση και μέσα από την επικοινωνία στη σχέση μας, να σκεφτόμαστε μαζί τα προβλήματά μας και να τα συζητάμε.  Το τρίτο και καλύτερο, το ‘χω πει κι εδώ πάλι, είναι να διαλέξεις μια καλή μητέρα! Άπαξ και διαλέξεις καλή μητέρα είναι σίγουρο ότι θα πας καλά γιατί και κληρονομικά να έχεις μπορεί να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις την προδιάθεση. Και το τέταρτο είναι να βρεις μια καλή γυναίκα αν είσαι άνδρας. Άμα βρεις μια καλή γυναίκα, αυτή συμπληρώνει τη χαμένη μητρικότητα . Αλλά αν είσαι προβληματικός και ανώριμος διαλέγεις πάντα στο ίδιο επίπεδο και σύντροφο. Και έτσι, πάνε στραβά και οι ενήλικες σχέσεις.

-Ισχύει το ίδιο και για τις γυναίκες;

Αλλά αυτά ισχύουν και για τα δύο φύλα. Τα πολύ ανώριμα ζευγάρια, συχνά  μαλώνουν για φαντάσματα. Βλέπεις στον σύντροφό σου αυτά που σου έκανε η μάνα σου .

-Υπάρχει ορισμός της καλής μητέρας;

Καλή μητέρα δεν υπάρχει. Υπάρχει αρκετά καλή μητέρα. Γιατί όλοι έχουμε όλα αυτά τα προβλήματα και κληρονομικά και προβλήματα που μας δημιουργεί ο πολιτισμός μας. Και πολλά προβλήματα προερχόμενα από την απώθηση της σεξουαλικότητας και της επιθετικότητας. Ο πολιτισμός δηλαδή δημιουργεί νευρώσεις έτσι κι αλλιώς που έχουν επίπτωση στην παιδική ηλικία. Άρα καλή μητέρα είναι αυτή που έχει πάρει τη δυνατότητα από τη δικιά της μάνα να προσφέρει αγάπη, να νοιάζεται για το παιδί και να μην το χρησιμοποιεί πολύ για τις δικές της ανάγκες. Θέλει το παιδί χάδια; Να του δώσει, όταν είναι ιδιαίτερα μικρό. Δεν θέλει; Να σταματήσει. Πολλές μητέρες συνεχίζουν και το χαϊδεύουν γιατί το έχουν αυτές ανάγκη και ας μη το θέλει το παιδί! Οπότε εκεί προβάλλουν τις ασυνείδητες ανάγκες τους. Και  χρησιμοποιούν τα παιδιά για τις ανάγκες τους. Αν σκέφτεσαι το παιδί, κοιτάς τις ανάγκες του και προσπαθείς να της ικανοποιήσεις όσο γίνεται καλύτερα. Αν είχες καλή μητέρα, μόλις κάνεις ένα παιδί να κάνεις τα ίδια που έκανε η μητέρα σου μαζί σου στο παιδί σου.

-Αν έχεις υποφέρει από αυτά που σου έκανε η μητέρα σου και δεν θέλεις να τα επαναλάβεις;

Τα κάνεις με άλλο τρόπο. Μπορείς να κάνεις το αντίθετο. Εξαρτάται. Αλλά άμα ήταν η μάνα σου πολύ ανώριμη, γίνεσαι κι εσύ πολύ ανώριμος και τότε επαναλαμβάνει κανείς το παρελθόν.

-Είναι ανατρέψιμα τα λάθη των γονέων στην παιδική μας ηλικία;

Ασφαλώς και είναι. Εξαρτάται τώρα. Άμα το έχεις «ρημάξει» το παιδί και είναι ουσιαστικά από ενός έτους σχιζοφρενές δεν αλλάζει εύκολα. Αλλά κάποια λάθη μιας μέσης μητέρας είναι αναστρέψιμα.



Οι απαντήσεις καταγράφηκαν στα πλαίσια του κύκλου σεμιναρίων του κυρίου Γιωσαφάτ  ”Η αναζήτηση για ένα νόημα στη ζωή” που παρουσιάζεται στο Ίδρυμα Θεοχαράκη. Για περισσότερες πληροφορίες έλαεδώ!

Αλλάξτε όνομα, αλλάξτε ζωή......!!!

$
0
0



Ανακαλύψτε τι κρύβεται πίσω από το όνομά σας

Πείτε για μια στιγμή δυνατά το όνομά σας, να το ακούσετε. Πώς σας φαίνεται; Ίσως να αισθάνεστε ότι είναι πολύ περισσότερα από μια λέξη. Όπως κάθε όνομα, φέρει μαζί του μια ιστορία, ένα οικογενειακό παρελθόν. Αν είναι όνομα προγόνου περιέχει κάτι από την ενέργεια της γιαγιάς και του παππού από όπου προήλθε αλλά και όλης της προγονικής γραμμής από την οποία κληροδοτήθηκε.

Αν είναι όνομα ελεύθερης επιλογής των γονιών ή των αναδόχων περιέχει κάτι από την ενέργεια των φαντασιώσεων που τους έκαναν να επιλέξουν αυτό το όνομα. Όλα τα ονόματα έχουν φόρτιση.

Έχουν επίσης και μια συγκεκριμένη δόνηση που σχηματίζεται από τους ήχους των γραμμάτων, από την ενέργεια του παρελθόντος από το οποίο προέρχονται , από το νόημα της ίδιας της λέξης και από κάτι παραπάνω, κάτι «μαγικό» που δικαιολογεί αυτούς που λένε πως όποιος γνωρίζει το όνομα των αόρατων όντων μπορεί να τα εξουσιάζει. Η πεποίθηση αυτή πηγαίνει χιλιετίες πίσω και αποτυπώνεται στην κατά τη Βίβλο Δημιουργία του κόσμου όπου ο Θεός φέρνει όλα τα ζώα μπροστά στον Αδάμ για να τους δώσει όνομα και να τα εξουσιάσει.

Το ίδιο το Όνομα του Θεού είναι μυστικό και άρρητο , δεν μπορεί καν να προφερθεί. Αν και σήμερα οι περισσότεροι αντιμετωπίζουν το όνομά τους απλώς σαν στοιχείο της ταυτότητάς τους , οι εσωτερικές παραδόσεις αποκαλύπτουν πως στην ουσία είναι μια «σφραγίδα».

Δημιουργεί ένα ενεργειακό αποτύπωμα γύρω μας κάθε φορά που το ακούμε, επιδρώντας στον ψυχισμό, στη συμπεριφορά, στις σχέσεις και στο ίδιο το πεπρωμένο μας. Παρατηρείστε για παράδειγμα πως όταν σας αποκαλούν με κάποιο χαΪδευτικό , υποκοριστικό ή παρατσούκλι κάτι αλλάζει στην αίσθηση του εαυτού σας συχνά και στην ίδια τη διάθεσή σας.

Όσο αδιόρατη κι αν φαίνεται αυτή η αλλαγή είναι ωστόσο παρούσα. Σ’ αυτήν ακριβώς αποβλέπουν όλες οι μυήσεις που επιβάλλουν την αλλαγή του ονόματος του μυούμενου. Από τη χριστιανική βάπτιση όπου από «μπέμπης» «μπέμπα», «μωρό» το βρέφος αποκτά ένα είδος οντότητας με το όνομα που του δίνεται, μέχρι την είσοδο στο μοναχικό βίο όταν ο μοναχός παίρνει νέο όνομα.

Ωστόσο κάθε αλλαγή ονόματος συνεπάγεται μεταβολή της ιδιαίτερης δόνησης που συνοδεύει το άτομο κάτι που από μόνο του επιφέρει επίσης μεταβολές στη ζωή του . Αυτό γίνεται φανερό με πολύ χαρακτηριστικό τρόπο στην καριέρα καλλιτεχνών που αλλάζοντας το όνομά τους γνώρισαν την επιτυχία.

Ένας από αυτούς ήταν στη δεκαετία του 70 ένας άσημος τραγουδιστής που περνούσε απαρατήρητος μέχρι που κάποιος ατζέντης τον μετονόμασε σε Έγκελμπερτ Χάμπερντινγκ και τον οδήγησε στην επιτυχία με τα ίδια ακριβώς τραγούδια!

Από την άλλη πλευρά δεν είναι βέβαια καθόλου τυχαίο το πόση έρευνα αγοράς γίνεται προκειμένου να δοθεί όνομα σε ένα καινούργιο προϊόν, σε μια εταιρία, σε ένα μαγαζί ή ακόμα και σε ένα πολιτικό κόμμα. Μερικά ονόματα στοιχίζουν δισεκατομμύρια.

Φως στη μυστηριώδη δύναμη των ονομάτων ρίχνει η αριθμολογία που ακολουθώντας την Πυθαγόρεια αρίθμηση μετατρέπει κάθε γράμμα σε αριθμό και αθροίζοντας όλα τα γράμματα μιας λέξης βγάζει το σύνολο, τον περίφημο λεξάριθμο που με τη σειρά του έχει αντιστοιχιστεί με ορισμένες πολύ συγκεκριμένες ιδιότητες.

Το πιο ενδιαφέρον στην ιστορία αυτή είναι πως κάθε φορά που χρησιμοποιούμε μια χαϊδευτική λέξη αντί το όνομα κάποιου είναι σαν να τον καλούμε να ανταποκριθεί με τον ιδιαίτερο τρόπο που αντιστοιχεί όχι μόνο στο νόημα της λέξης που του λέμε αλλά και στη δόνηση που αντιστοιχεί στον λεξάριθμό της. Ελάτε όμως να δούμε πώς θα βρίσκετε τον λεξάριθμο των ονομάτων και τη βαθύτερη σημασία τους.

Σύμφωνα με την Πυθαγόρεια αρίθμηση τα γράμματα αντιστοιχούν στους ακόλουθους αριθμούς:

Α = 1,                           Ι =  10,                   Ρ =  100,
Β = 2,                           Κ = 20,                   Σ =  200,
Γ = 3,                          Λ = 30,                   Τ =  300,
Δ = 4,                           Μ = 40,                  Υ =  400,
Ε = 5,                           Ν = 50,                  Φ =  500,
Ζ = 7,                           Ξ = 60,                   Χ =  600,
Η = 8,                           Ο = 70                   Ψ =  700,
Θ = 9,                           Π = 80                   Ω =  800.

Για να βρείτε το λεξάριθμο που αντιστοιχεί στο όνομά σας αθροίζετε τους επιμέρους αριθμούς των γραμμάτων και αθροίζετε επίσης και το τελικό αποτέλεσμα ώστε να καταλήξετε σε ένα μονοψήφιο αριθμό.

Συνήθως το υποκοριστικό έχει διαφορετική αριθμητική αξία όπως στην περίπτωση της Ελένης λ.χ. που έχει ως λεξάριθμο το 8 (Ε=5 + Λ=30 + Ε=5 + Ν=50 + Η=8 που καταλήγουν σε 98 τα οποία αθροιζόμενα 9+8 δίνουν 17 κι αυτό με τη σειρά του 8) ενώ το Λένα έχει λεξάριθμο 5 ( Λ=30 +Ε=5 + Ν=50 +Α=1 = 86, δηλαδή 8+6= 14 και 1+4=5).

Στην περίπτωση αυτή η Ελένη ως Λένα δίνει μεγάλη σημασία στην ελευθερία ενώ ως Ελένη δίνει έμφαση στα υλικά αγαθά. Σε κάθε περίπτωση το βαφτιστικό μας όνομα είναι αυτό με το οποίο είμαστε κατά βάθος συντονισμένες ενώ το υποκοριστικό μας αποτελεί ένα επίκτητο πεπρωμένο.

Το ίδιο ισχύει και με το πλήρες ονοματεπώνυμό μας το οποίο αν αλλάξει π.χ. λόγω γάμου, τότε μας οδηγεί επίσης σε ένα επίκτητο πεπρωμένο.



Η Σημασία των Αριθμών

Καταλήγοντας στον μονοψήφιο λεξάριθμο του ονόματος που σας ενδιαφέρει (είτε αυτό είναι βαπτιστικό, είτε ένα χαϊδευτικό γλυκόλογο ή και κάποιο πικρόλογο !) ανατρέξτε στη λίστα που ακολουθεί για να βρείτε τα χαρακτηριστικά με τα οποία συνδέεται κάθε αριθμός.

1.
Άτομο στο οποίο προέχει η λογική και ο παρορμητσμός. Διαθέτει ηγετικές ικανότητες και γοητεύεται από τα νέα ξεκινήματα και τις πρωτοποριακές ιδέες.. Έχει έντονη προσωπικότητα αλλά στην υπερβολή του μπορεί να γίνεται εγωκεντρικό. Επειδή είναι πρωτοπόρο έρχεται συχνά αντιμέτωπο με την μοναξιά καθώς προχωρά μπροστά με ορμή. Έχει μαχητικό πνεύμα , του αρέσει να παίρνει πρωτοβουλίες και να ξεκινά νέα πράγματα αρκεί να υπάρχει κάποιος να τα συνεχίσει και να τα συντηρήσει γιατί αυτό συνεχίζει για να ανακαλύψει νέους ορίζοντες.

Δεν αντέχει τη μονοτονία , την ανία και οτιδήποτε συνηθισμένο. Είναι όμως πολύ ευαίσθητο στην κριτική και στη γνώμη των άλλων. Η ισχυρογνωμοσύνη του απαιτεί να γίνονται όλα με το δικό του τρόπο κι έτσι μπορεί να συμπεριφέρεται με αυταρχισμό κρατώντας μια στάση σαν να τα ξέρει όλα. Θα αναμιχθεί εύκολα με τον κόσμο αλλά ποτέ δεν θα γίνει «ένας από τους πολλούς».

2.
Σ’ αυτό το άτομο προέχει το συναίσθημα. Το εκφράζει με τη μεγάλη του διάθεση για συντροφικότητα. Έχει πλούσια φαντασία και είναι πρόθυμο να αφοσιωθεί και να συνδεθεί βαθιά. Προτιμά κάποιος άλλος να έχει την πρωτοβουλία κι αυτό να ακολουθεί ή να συντροφεύει. Είναι συνεργάσιμο αλλά μπορεί να γίνει έρμαιο των άλλων από φόβο μοναξιάς. Στην υπερβολή του μπορεί να μετατρέψει την ευαισθησία του σε ευθιξία , συναισθηματική ανασφάλεια και ενοχή.

Κάτι που πρέπει να μάθει είναι να συνεργάζεται με άλλους χωρίς να παραμελεί τις δικές του προσωπικές ανάγκες ενώ είναι σημαντικό να μην παγιδεύεται στην αναποφασιστικότητα. Από την άλλη πλευρά έχει τη μαγική ικανότητα να συμφιλιώνει αντιμαχόμενες πλευρές ενώ στο σπίτι του όλοι νιώθουν εξαιρετική ζεστασιά. Παράλληλα είναι καλός σύντροφος πιστός, στοργικός και προσεκτικός με τα οικονομικά.

3.
Πρόκειται για άτομο επικοινωνιακό με ισορροπία λογικής και συναισθήματος. Διαθέτει ευφράδεια και άνεση να διατυπώνει τις σκέψεις του. Λατρεύει το κουβεντολόι, τα τηλεφωνήματα, τα sms και τα e-mail, τόσο όσο και το να βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση και σε επαφή με κόσμο. Είναι κοινωνικό και πρόθυμο στις συναναστροφές . Μπορεί να ζει σε κατάσταση χαράς και ενθουσιασμού εμπνέοντας τους άλλους.

Είναι κεφάτο, διασκεδαστικό άτομο και του αρέσει το φλερτ. Κάτι που δεν αντέχει είναι η κριτική. Στην υπερβολή του μπορεί να γίνει φλύαρο, δυσκίνητο ή αντίθετα υπερκινητικό και να περνά διαστήματα απομόνωσης και άρνησης για επαφή με κόσμο. Έχει την τάση να σκορπίζει την ενέργειά του, παρ’ όλα αυτά έχει μια εκπληκτική ικανότητα να βρίσκεται στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή ενώ είναι πολύ τυχερό με τα χρήματα και τις ευκαιρίες.

4.
Εδώ το άτομο βάζει βάσεις και όρια. Ξέρει να εργάζεται με συνέπεια και πειθαρχία ενώ πρόθυμα ακολουθεί τους κανόνες και δεσμεύεται από αυτούς. Γενικά δεν του αρέσει να κρατά εκκρεμότητες αλλά μπορεί να καταλήγει σε αυτοπεριορισμό και βασανιστική υπευθυνότητα. Η ακεραιότητα και η τιμιότητα είναι έμφυτες αρετές του. Συχνά είναι τόσο προσγειωμένο που ίσως καταντά λίγο βαρετό. Το «πρέπει» είναι μια λέξη που χαρακτηρίζει έντονα τη ζωή του και καθώς σέβεται την τάξη μπορεί να διατηρεί και την αναγκαία ρουτίνα της καθημερινότητας.

Ξέρει την αξία του χρήματος και δεν το σπαταλά εύκολα ενώ μπορεί να κάνει μεγάλες περικοπές επιδιώκοντας να αποκτήσει ένα δικό του σπίτι, μια δική του βάση. Ως σύντροφος είναι αξιόπιστος και αφοσιωμένος ενώ συνήθως δεν ξοδεύει περισσότερα από όσα έχει. Επιπλέον επειδή του αρέσει η τάξη τακτοποιεί πάντα ό,τι ανακατέψει.

5.
Η ελευθερία είναι η λέξη κλειδί γι αυτό το άτομο. Ενδιαφέρεται για το χώρο του μεταφυσικού και τα μακρινά ταξίδια αναζητώντας κάθε είδους ανοιχτούς ορίζοντες.. Αγαπά την περιπέτεια, κάθε τι καινούργιο και απεχθάνεται την ανία και τη ρουτίνα. Η στάση του προς τη ζωή εκφράζεται με ταχύτητα, ενθουσιασμό και επιθυμία να είναι ενήμερο για όλα γι αυτό και αγαπά το διάβασμα. Δεν φοβάται να γνωρίσει νέους ανθρώπους, νέες εμπειρίες και διαφορετικές κουλτούρες και καθώς αγαπά την ανεξαρτησία είναι εντελώς απρόθυμο για δέσμευση.

Όταν όμως πέσει στην υπερβολή μπορεί η τάση για ελευθερία να μετατραπεί σε αναρχία, η διάθεση για ταξίδια να μετατραπεί σε αυτοκαταστροφικές φυγές και να εκφράσει μια στάση έλλειψης σεβασμού της ελευθερίας των άλλων. Σε κάθε περίπτωση βρίσκεται σε μια κατάσταση συνεχούς έντασης αλλά και σε ένα είδος νεανικότητας ανεξάρτητα από την ηλικία του.

6.
Ο έρωτας, η οικογένεια , οι σχέσεις έχουν μεγάλη σημασία για αυτό το άτομο. Αισθάνεται να ολοκληρώνεται μέσα από τις σχέσεις και έχει βαθιά ανάγκη για συντροφικότητα, συζυγική ζωή και συνύπαρξη . Το ιδανικό του είναι ένα λιμάνι – σπιτικό όπου τα πάντα είναι όμορφα διακοσμημένα. Έχει την τάση να εξιδανικεύει το γάμο, τον σύντροφό του και τις ερωτικές σχέσεις και βέβαια είναι πρόθυμο να προσφέρει, να φροντίσει και να αγαπήσει με πάθος. Παράλληλα λατρεύει τα καταναλωτικά αγαθά ιδίως αν έχουν να κάνουν με το σπίτι και τους αγαπημένους.

Κάτι που έχει ανάγκη να μάθει είναι όχι μόνο να δίνει αλλά και να παίρνει γιατί συχνά παραμελεί τις δικές του ανάγκες επιθυμώντας συνεχώς να φροντίζει και να υπηρετεί τους αγαπημένους του. Έχει επίσης την τάση να ανησυχεί υπερβολικά μπροστά σε οποιαδήποτε αλλαγή της ρουτίνας ή των συνηθειών του.

7.
Το άτομο εδώ έχει την ανάγκη να βρει απαντήσεις σε βαθύτερα υπαρξιακά ερωτήματα. Η ενδοσκόπηση , η αυτογνωσία και η ενασχόληση με τη φιλοσοφία το βοηθούν να εξελιχθεί και να γαληνέψει. Διαθέτει βαθιά ενόραση , παρατηρητικότητα και εσωτερική σοφία. Η απομόνωση είτε είναι επιζητούμενη είτε εντελώς ανεπιθύμητη. Γενικά όμως είναι λιγομίλητο και δεν νιώθει άνετα με τον πολύ κόσμο.

Στη διάρκεια της ζωής του θα περνά από περιόδους μοναξιάς ή αντίθετα θα βιώνει την έντονη εξάρτησή του από την παρέα των άλλων. Παρ’όλα αυτά έχει ανάγκη να κάνει πράγματα μόνο του, να ερευνά, να μελετά και να διαβάζει. Πολύ σημαντικό γι αυτό είναι να βρίσκεται συχνά στην εξοχή καθώς η επαφή με τη φύση το βοηθά να ισορροπήσει και το θεραπεύει. Για κάτι που δεν χρειάζεται να ανησυχεί είναι τα χρήματα επειδή πάντα θα έχει , έστω και τα στοιχειώδη.

8.
Εδώ το άτομο έχει την ικανότητα να θέτει μακροπρόθεσμους στόχους και να αφοσιώνεται σ’ αυτούς. Είναι ισχυρογνώμων και επιβάλλει τους δικούς του κανόνες για το πώς πρέπει να γίνονται τα πράγματα κάτι που του επιτρέπει η θέση εξουσίας στην οποία συχνά βρίσκεται. Στην καλύτερη έκφρασή του μπορεί να μετατραπεί σε παράδειγμα και πηγή έμπνευσης για το περιβάλλον του. Ο κόσμος της ύλης το γοητεύει και συχνά ανοίγεται σε μεγάλες επιχειρήσεις.

Στην υπερβολή του αποκτά έντονη προσκόλληση στα υλικά αγαθά ή κάνει σπατάλες μέχρι χρεοκοπίας . Μπορεί επίσης να έχει υπερβολική προσήλωση στο σεξ. Με τα χρόνια αποκτά αρκετά σύμβολα πλούτου, χρήμα, επιτεύγματα, επιτυχία και δύναμη. Είναι εξαιρετικός κριτής χαρακτήρων και συχνά παίζει το ρόλο του σοφού συμβούλου αν δεν έχει ξοδέψει τον εαυτό του στο κυνήγι του χρήματος και της δύναμης.

9.
Η ανάγκη για ολοκλήρωση είναι έντονη στο άτομο αυτό. Μόνο έτσι μπορεί να βρει την ειρήνη και να γαληνέψει. Συχνά αναλαμβάνει να ολοκληρώσει το έργο άλλων καθώς έχει την ικανότητα να κλείνει ημιτελείς υποθέσεις και να φέρει εις πέρας τις αποστολές που του αναθέτουν ή που αναλαμβάνει οικειοθελώς. Είναι άτομο με βαθύ ανθρωπισμό και ανάγκη να βελτιώσει τον κόσμο. Νιώθει έντονη συμπόνια και κατανόηση και προσφέρει τον εαυτό του και την ενέργειά του στην υπηρεσία προς την ανθρωπότητα.

Συχνά ζει σε έναν κόσμο γεμάτο ιδεαλισμό αλλά με πολλά πρακτικά προβλήματα. Μπορεί να κάνει περιουσία και να τη χάσει πολλές φορές στη ζωή του. Αφοσιώνεται σε οικολογικές, ειρηνιστικές οργανώσεις και σκοπούς αλλά διαθέτει και μια ασυνήθιστη ικανότητα να προσελκύει βοήθεια, ευκαιρίες επιτυχίας, χρήματα και καλοτυχία.


 

Ιουλίας Πιτσούλη

http://www.miraclesynthesis.gr


21 σημάδια πως πρέπει να αρχίσετε να διαλογίζεστε

$
0
0


Αν νιώθετε πως τίποτα δεν σας πηγαίνει καλά, ο νους και το σώμα σας μπορεί να προσπαθούν να σας πουν πως ο διαλογισμός είναι απαραίτητος στη ζωή σας.
Ο διαλογισμός προσφέρει πολλά σωματικά, συναισθηματικά και πνευματικά οφέλη, από το να σας βοηθά να κοιμάστε καλύτερα μέχρι τη βελτίωση της διάθεσής σας και την καλύτερη συγκέντρωσή σας.
Αν παρουσιάσετε κάποιο από τα παρακάτω 21 σημάδια, ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να διαλογίζεστε.
1. Νιώθετε συνεχώς εξαντλημένοι
Η εξισορρόπηση της δουλειάς με την οικογένεια είναι αρκετή για να σας εξαντλήσει και το άγχος είναι ένας από τους κύριους παράγοντες της κούρασης. Ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα επίπεδα του άγχους σας και σας αφήνει με μια αίσθηση ενεργητικότητας και αναζωογόνησης.
2. Δεν μπορείτε να πάρετε ούτε τις πιο απλές αποφάσεις
Όταν έχετε πρόβλημα να αποφασίσετε τι καφέ να πιείτε το πρωί ή τι ρούχα να φορέσετε, πιθανότατα χρειάζεστε τον διαλογισμό ώστε να πατήσετε το κουμπί της επανεκκίνησης.
3. Συνεχώς συναχώνεστε και παθαίνετε γρίπη
Ο διαλογισμός ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα σας να καταπολεμά τις λοιμώξεις.
4. Νιώθετε καταβεβλημένοι
Όταν δεν είστε ακριβώς άρρωστοι αλλά δεν είστε και στα καλύτερά σας, αυτό μπορεί να σημαίνει πως το ανοσοποιητικό σας σύστημα ζητά βοήθεια. Ο διαλογισμός θα σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε στη μέρα σας.
5. Νιώθετε συντετριμμένοι
Αν αναρωτιέστε πού θα βρείτε τον χρόνο να κάνετε αυτά που πρέπει σήμερα (ή αυτή την εβδομάδα ή αυτό το μήνα), αντισταθείτε στον πειρασμό να δουλέψετε υπερβολικά. Ο διαλογισμός βελτιώνει τη συγκέντρωσή σας, επιτρέποντάς σας να κάνετε περισσότερα με τους πόρους που έχετε.
6. Δεν μπορείτε να διαχειριστείτε τον φόρτο εργασίας σας
Όταν ο σωρός της δουλειάς πάνω στο γραφείο σας φαίνεται να πολλαπλασιάζεται κάθε φορά που γυρίζετε την πλάτη σας και οι προθεσμίες σας κοιτούν απειλητικά, ίσως να νιώσετε πως δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε. Ο διαλογισμός είναι απαραίτητος για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον φόρτο εργασίας σας.

7. Έχετε αλλαγές στη διάθεσή σας
Αν βλέπετε πως η διάθεσή σας αλλάζει ταχύτατα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον διαλογισμό για να ανακουφιστείτε και να διώξετε τον θυμό και την απογοήτευση ώστε να βρείτε μια καλύτερη νοοτροπία.
8. Μικρές αναποδιές συχνά καταλήγουν σε κλάματα
Αν νιώθετε πως τα δάκρυά σας είναι έτοιμα να κυλήσουν από τα μάτια σας χωρίς κανέναν προφανή λόγο, χρειάζεστε τον διαλογισμό για να μπορέσετε να διαχειριστείτε αυτή τη συγκίνηση.
9. Αναρωτιέστε για το νόημα της ζωής

Όταν η ζωή μοιάζει να χάνει τη γεύση της κι εσείς αρχίζετε να αναρωτιέστε αν οι προσπάθειές σας αξίζουν τον κόπο, ο διαλογισμός βοηθάει να φέρετε πίσω αυτή τη σπίθα.
10. Δυσκολεύεστε να μείνετε συγκεντρωμένοι
Η εξάσκηση στον διαλογισμό σας επιτρέπει να συγκεντρώνεστε και να σταματάτε τους περισπασμούς όταν χρειάζεται.
11. Νιώθετε κατάθλιψη
Μπορείτε να διαχειριστείτε να συμπτώματα της κατάθλιψης και να διώξετε τις αρνητικές σκέψεις μέσω του διαλογισμού.
12. Έχετε μονίμως άγχος
Η χαλάρωση μειώνει το άγχος και η καλύτερη χαλάρωση έρχεται με τον διαλογισμό.

13. Λαχταράτε μια αλλαγή
Ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε το μοτίβο σκέψης και συμπεριφοράς ώστε να ξεφύγετε από την υπάρχουσα ρουτίνα σας.
14. Χάνετε εύκολα την ψυχραιμία σας
Ο διαλογισμός σας μαθαίνει να ελέγχετε την ψυχραιμία σας και να απαντάτε σε προκλητικές καταστάσεις με γνώση και συναίσθηση αντί με αντίδραση.
15. Έχετε υψηλή πίεση
Αν και οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι για τον λόγο, ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί πως χαμηλώνει την πίεσή σας.
16. Αγωνίζεστε να βρίσκεστε στο παρόν
Αν περνάτε περισσότερο χρόνο σκεπτόμενοι το παρελθόν, νιώθετε κατάθλιψη και περιμένετε το μέλλον με αγωνία, ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να κρατάτε τις σκέψεις σας επικεντρωμένες στο παρόν. Αυτό θα σας επιτρέψει να απολαμβάνετε τη ζωή καθώς τη ζείτε, να σταματήσετε να ανησυχείτε για πράγματα που έρχονται και να απελευθερώσετε μια και καλή τους παλιούς σας πόνους.
17. Το σώμα σας είναι γεμάτο ενοχλήσεις και πόνους
Ο νους σας παίζει μεγάλο ρόλο στα επίπεδα πόνου που νιώθετε. Ο τακτικός διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από πόνους και τραυματισμούς.

18. Η σεξουαλική σας ζωή χρειάζεται βελτίωση
Ο διαλογισμός με γνώση και συναίσθηση εξαλείφει αρνητικές σκέψεις ή σκέψεις αυτοκριτικής και σας διδάσκει να απολαμβάνετε τη στιγμή, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε εκπληκτικό σεξ.
19. Τα προβλήματά σας μοιάζουν ανυπέρβλητα
Επειδή ο διαλογισμός σάς βοηθά να βρείτε νέες οπτικές και αυξάνει την αυτογνωσία σας, μπορεί επίσης να βελτιώσει τις ικανότητές σας στην επίλυση προβλημάτων.
20. Πέφτετε συνεχώς στις ίδιες ψυχικές παγίδες
Η ευρύτερη αυτογνωσία σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τις ψυχικές παγίδες και σας βοηθά να μπορείτε να τις αποφύγετε στο μέλλον.
21. Είστε στρεσαρισμένοι

Παραδεχθείτε το, μερικές φορές ξέρετε πως είστε στρεσαρισμένοι. Το να περνάτε λίγα λεπτά σε διαλογισμό και φροντίζοντας το νου, το σώμα και την ψυχή σας, είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επιστρέψετε στον χαρούμενο, ενεργητικό και δημιουργικό εαυτό σας.
Συγγραφέας: Mark Zhang (ομιλητής, προπονητής διαλογισμού, www.mindbodygreen.com)
Μετάφραση: Nίκος Πνευματικός
healinghome.gr


ΜΙΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ. 

ΣΕ ΚΑΘΕ ΜΑΘΗΜΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑΣ ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ.
με τον Ρόμπερτ Νάντζεμυ



Να πάρουμε την ευθύνη και ν’ αλλάξουμε, για ν’ αλλάξει η ανθρωπότητα

$
0
0



Κάποιοι Δάσκαλοι είπαν πως η Γη είναι ο Πλανήτης όπου έρχονται να ενσαρκωθούν οι πιο ”Επιβαρυμένες” Ψυχές.

Αυτό που είναι μέσα μας είναι αυτό που συμβαίνει έξω μας.

Ο Πόλεμος, το Έγκλημα, η Βία, υπάρχουν γιατί εν πρώτοις υπάρχουν μέσα στον Άνθρωπο.

Αν ο Άνθρωπος δεν τακτοποιήσει το Θέμα της Βίας μέσα του, αν δεν καταλάβει πως ”Όλα Είναι Ένα και Δύο Δεν Υπάρχουν” και πως Τίποτα δεν Υπάρχει αν ο ίδιος δεν το θελήσει, τότε ”Αυτός ο Κόσμος δεν θ’ αλλάξει ποτέ” και η Ιστορία Θα Επαναλαμβάνεται, όπως επαναλαμβάνεται Αιώνες Τώρα.

Το Έγκλημα πριν πάρει σάρκα και οστά έξω σου, το έχεις ήδη προκαλέσει με τις σκέψεις σου, τα συναισθήματα σου, το μίσος σου για τον άλλο άνθρωπο, για τον εαυτό σου τον ίδιο που δεν τον αποδέχεσαι, για την ίδια σου την Ζωή για την οποία συνεχώς γκρινιάζεις.

Αν Δεν Αλλάξει το Μέσα σου, αν Δεν Αλλάξει το Μέσα των Ανθρώπων, αυτός ο Κόσμος Δεν Θ’ Αλλάξει Ποτέ.

Και η Μεγάλη Αλήθεια, η Μοναδική Αλήθεια, είναι πως οι μόνοι υπεύθυνοι γι’ αυτό είμαστε εμείς. Οι Άνθρωποι. Εμείς το κάναμε το Έργο. Ανεξαιρέτως Θρησκείας, Χρώματος, Φυλής.

Εμείς. Όλοι μαζί κι ο Καθένας Ξεχωριστά. Γιατί το Θέλημα μας μόνο γίνεται. Και μόνο αν το καταλάβουμε θα ανέβουμε επίπεδο, κι από όντα που κατασπαράζει το ένα το άλλο, θα αναβαθμιστούμε σε Όντα που αγαπά το ένα το άλλο.

Μέχρι τότε πάντα κάποιος άλλος θα είναι ο κακός.Και για τους μεν και για τους Δε. Πάντα κάποιος άλλος θα φταίει για τον Σπαραγμό της Ανθρωπότητας. Και οι Μεν θα μισούν τους Δε.

Στον ίδιο Πλανήτη,

Στην ίδια Ήπειρο,

Στην ίδια Χώρα,

Στην ίδια Πόλη,

Στην ίδια Οικογένεια.

Οι Μεν Μισούν τους Δε.

Ο Ένας Δεν Αντέχει τον Άλλον. 

Δεν αντέχει ο ένας τον άλλον μέσα στην ίδια του την οικογένεια.

Στην ίδια του την γειτονιά.

Άσχημες σκέψεις παντού. Και μετά αναρωτιόμαστε γιατί η Ανθρωπότητα Αιώνες Τώρα βρίσκεται εδώ που βρίσκεται.

Το Έγκλημα είναι μέσα μας. Κι η Τιμωρία Είναι Μέσα μας. Κι ό,τι συμβαίνει εμείς το κάναμε. Εμείς το κάνουμε.

Να πάρουμε την Ευθύνη και ν’ Αλλάξουμε. Για ν’ Αλλάξει η Ανθρωπότητα. Για να μπορέσει κι η Γη να χαρεί που μας φιλοξενεί. Να μην αναγκαστεί να μας πετάξει σαν ακάρεα από πάνω της κάποια στιγμή για να μπορέσει κι αυτή να ανασάνει.

Γιατί της Αξίζει....Της Γης μας.
Να έχει Φωτεινούς Κατοίκους. 
Και ν’ ανασάνει.

Αριάνα Παπακώστα



Το έξω είναι ο πατέρας, το μέσα η μητέρα....C.Jung

$
0
0




ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ  PERSONA  

Για να κατανοήσουμε την προστατευτική ενέργεια των δύο γονέων, ας χρησιμοποιήσουμε την αναλογία της φωλιάς των πουλιών.

Η φωλιά των πουλιών αποτελείται από δύο μέρη:
-Το έξω στρώμα είναι σκληρό, συμπαγές, δομημένο από πιο σκληρά υλικά, κομμάτια ξύλο, πετρούλες, λάσπη κλπ., που αποτελούν ένα συγκεκριμένο οικοδόμημα που επιτρέπει στη φωλιά να αντέχει στις καιρικές συνθήκες, να είναι στερεή και ασφαλής. Μηχανισμός που φέρνει δομή στο αδόμητο.
-Το εσωτερικό στρώμα είναι πιο μαλακό, φτιαγμένο από πούπουλα κι άλλα μαλακά υλικά. Είναι το μητρικό πλαίσιο.

Το έξω είναι ο πατέρας, το μέσα η μητέρα.

Ένα παιδί μεγαλώνει και αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα της μητέρας και εκεί προστατεύεται από τις απαιτήσεις και ιδιαιτερότητες του έξω κόσμου. Μετά τη γέννα, μέχρι να αυτονομηθεί το παιδί χρειάζεται ακόμα την προστασία της μητέρας.

Εδώ έρχεται ο πατέρας, μέσα από την καλή σχέση μεταξύ τους, να βοηθήσει το παιδί να χαλαρώσει τους δεσμούς του με την μητέρα και να αρχίσει τα δικά του βήματα στον κόσμο, να αναπτύξει την αυτοεκτίμησή του, την εμπιστοσύνη στις δυνάμεις του και να αυτονομηθεί από την μητέρα. Υπό την προστασία του πατέρα το παιδί εξερευνά τον έξω κόσμο, έτσι ώστε να μην παλινδρομήσει στην ενδομήτρια εμπειρία. 

Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΣΤΟΝ ΓΙΟ ΤΗΝ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΙΔΟΥΣ.

Ανεξάρτητα από το φύλο του παιδιού, ο πατέρας στην αρχή της ζωής του παιδιού, είναι η πηγή της προστασίας από τις δυνάμεις της παλινδρόμησης. Βοηθά να δομήσει το παιδί τα όριά του, την ταυτότητά του, λύνοντας το συμβιωτικό στάδιο με την μητέρα, να έχει αίσθηση του εαυτού του, να λέει ναι ή όχι, τόσο στον έξω κόσμο, όσο και στον κόσμο των ενστίκτων και των επιθυμιών.

Η αρσενική αρχή είναι αυτή που βοηθά τον άνθρωπο να εδραιώσει τα όριά του, να βρεί την ταυτότητά του και αυτή η αρσενική δύναμη επίσης, (animus), φέρει τη θηλυκή αρχή έξω στον κόσμο, για να εκφραστεί. Ο γάμος αυτών των δύο αρχών επιφέρει την ισορροπία και την αρμονία.

Ο πατέρας δημιουργεί ένα ασφαλές μέρος για το παιδί που έχει γεννηθεί, στη θέση της ασφάλειας που το παιδί βίωνε στην μήτρα. Μεγαλώνοντας  το παιδί, το βοηθά να διαπραγματευθεί με τον έξω κόσμο και να δομήσει την δική του Persona.

Η δημιουργία της Persona γίνεται σιγά σιγά από τα υλικά των γονεϊκών αξιών. Το πρώτο πρότυπο της διαμόρφωσης του εγώ είναι να συμπεριφερθώ με τον τρόπο που προσδοκούν οι γονείς μου.

Έτσι, η πρώτη persona, είναι οι συλλογικοί πολιτιστικοί κώδικες συμπεριφοράς και κρίσεων αξιών που εκφράζονται και μεταδίδονται από τους γονείς.

Στην πορεία της φυσιολογικής ψυχολογικής ανάπτυξης, πρέπει να υπάρξει μια διαφοροποίηση ανάμεσα στο εγώ και στην persona. Το παιδί χρειάζεται να συνειδητοποιήσει ποιο είναι ξέχωρα από τις εξωτερικές συλλογικές απαιτήσεις της κοινωνίας. Να γίνει ένα άτομο που έχει τις δικές του ιδέες και τον δικό του κώδικα συμπεριφοράς και ταυτόχρονα να ζει στον κόσμο και να προσαρμόζεται στις συλλογικές νόρμες. Αν δεν επιτευχθεί κάτι τέτοιο, εμφανίζεται ένα ψευδο-εγώ και ο άνθρωπος ταυτίζεται με τον ρόλο του.

Η persona δεν πρέπει να είναι υπερβολικά άκαμπτη ή λαμπρή γιατί αυτή η υπερβολή θα οδηγήσει στην δημιουργία μιας πιο σκοτεινής σκιάς.


Αν λοιπόν είμαστε μόνο persona, τότε δεν είμαστε γνήσιοι, γιατί δεν έχουμε επαφή με τον εσωτερικό, πραγματικό εαυτό μας. "Ο άνθρωπος -persona είναι τυφλός και δεν βλέπει την εσωτερική του πραγματικότητα, ακριβώς όπως ο άνθρωπος που δεν έχει καθόλου persona είναι τυφλός και δεν βλέπει την πραγματικότητα του κόσμου. C.Jung





Πώς κατάφερα στα 85 μου να είμαι πιο υγιής από ότι στα 40

$
0
0



Αυτοί που παρουσιάζονται σ’ αυτές τις σελίδες δεν θέλουν να προβάλουν ούτε τα κακά τους αισθήματα ούτε τις πνευματικές αναζητήσεις τους, ούτε την ισχυρή τους θέληση.

Κι ενώ τους αξίζει, θέλουν ν’ αποφύγουν κάθε έπαινο. Και γι’ αυτό τους διάλεξα. Ωστόσο μπροστά στην ειλικρινή αποκάλυψη της καρδιάς τους ότι η ελπίδα σωτηρίας των συνανθρώπων τους, σωματικής ή ψυχικής, τους συγκινεί βαθιά και θέλουν να εργαστούν για να γίνει πραγματικότητα, παρακάμπτω την σεμνότητά τους και αφήνω να μου ξεφύγουν οι έπαινοι. Ένα είναι σίγουρο: Δεν τους χρειάζονται. Και ένα είναι ακόμη πιο σίγουρο: Χρειάζονται σε άλλους, αυτούς που φοβούνται ότι η ανθρωπιά είναι πια κάτι σπάνιο και ότι ταμένοι στο πλευρό του ανθρωπισμού δεν υπάρχουν.

Υπάρχουν. Μα γίναμε δύσπιστοι. Και ζημιώσαμε την ακεραιότητα της ζωής πιστεύοντας πιο πολύ στις άσχημες πλευρές της. Καταργήσαμε την πρωτοβουλία του δικού μας νου και αφεθήκαμε να πειστούμε από κάποιους πως η βία, η αδιαφορία και η αφύσικη ζωή είναι πιο φυσικό να υπάρχουν από την ειρήνη, την αγάπη και την υγεία. Μα τίποτε που φέρνει τόση δυστυχία, δεν είναι φυσικό, τόση θλίψη και τόση κούραση. Γι’ αυτό τόσοι άνθρωποι αφήνονται με απερίσκεπτη υποχωρητικότητα και χωρίς καμιά σοβαρή αντίσταση στην αρρώστια, στο άγχος, στα γηρατειά!

Τον Μιχάλη Σωτηράκο σας τον παρουσιάζω για την θερμή του αγάπη προς τον άνθρωπο, για την ολοπρόθυμη καρδιά του να προσφέρει ό,τι μπορεί στον αγώνα για την υγεία και την ευτυχία όλων. Στα 40 του χρόνια τον πήγαιναν με φορείο στα νοσοκομεία. Στα 80 του είχε πολύ καλή υγεία. Και στα 85 του έχει μια ακόμη καλύτερη υγεία.

Την επιθυμία για ζωή δεν τη διοχετεύει στο παρελθόν ζώντας ένα βαρετό παρόν με τις αναμνήσεις, αλλά κάνει σχέδια κοινωνικής προσφοράς για το μέλλον. Πάντα μαζί με την θαυμάσια και αξιόλογη σύντροφό του. Πάντα γεμάτοι χαρά γιατί ό,τι νόμιζαν πως τους είχε εγκαταλείψει οριστικά, τους προσφέρθηκε ξανά με τις κατάλληλες γνώσεις και λίγη θέληση.

Ο Μιχάλης Σωτηράκος μοιάζει με τα τρυφερά φθινοπωρινά απογεύματα. Πράος, γαλήνιος, γεμάτος ζεστασιά και νοσταλγία. Η μορφή και η ψυχή του, ρομαντικές και οι δύο έδεσαν τέλεια.

Είναι ο άνθρωπος της παλιάς καλής εποχής, με την ευγένεια, τη λεπτότητα, τον σεβασμό. Μα τίποτε από το σήμερα δεν του ξεγεύγει. Για τίποτε επίκαιρο δεν αδιαφορεί. Η κριτική του ματιά είναι ολότελα νέα. Δεν στέκεται ποτέ στην επιφάνεια. Αναζητά μόνο τις βαθύτερες πραγματικότητες. Για ό,τι στοχεύει εργάζεται με ενθουσιασμό και συνέπεια. Ακριβόλογος και μεθοδικός σε κάνει να νιώσεις αμέσως πως ό,τι πει είναι αληθινό και στέρεα θεμελιωμένο. Ξεκάθαρος και ευθύς, δεν λέει τίποτε περιττό για να τον θαυμάσεις. Χαρακτήρα και πνεύμα, κλίσεις και ικανότητες, όλα τα σφραγίζει η απλότητα και η σεμνότητά του.

Για όλους τους «γέρους» μα και για τους νέους που βυθίζονται στην πλήξη του καθημερινού, αυτός ο γλυκύτατος, χαμογελαστός και ικανός άνθρωπος που ψάχνει όλα τα στοιχεία που διαμορφώνουν τη ζωή και συνθέτουν την ευτυχία, από ενδιαφέρον για τους άλλους, ας γίνει η αιτία να την ψάξουν τουλάχιστον για τον εαυτό τους.

ΕΡΩΤ:Τι είναι αυτό που σας έσπρωξε να κάνετε στην όγδοη δεκαετία της ζωής σας μια ρωμαλαία στροφή και αλλάξατε τη ζωή σας; Είστε ικανοποιημένος απ’ αυτή την αλλαγή;

ΑΠΑΝΤ: Η Ανάγκη!..,Καθώς μας είπαν οι σοφοί πρόγονοί μας: τίποτα δεν συμβαίνει στην τύχη, αλλά όλα, τα πάντα, γίνονται από κάποια αιτία και από κάποια αναγκαιότητα. Αν κάνουμε μια βαθιά αυτοεξέταση μέσα μας, θα βρούμε πολλές φορές το δίχως άλλο, και κάποια μικρή ή μεγάλη δική μας ευθύνη. Αισθάνομαι τώρα κάποια ενοχή γιατί έχασα την κατάλληλη ευκαιρία στα χρόνια της νιότης μου να πάρω τη ρωμαλαία, όπως είπατε, στροφή έγκαιρα… Αλλά κάποτε ήρθε στη θύμησή μου το σοφό λάίκό λόγιο: «κάλλιο αργά παρά ποτέ»… Ηταν πριν έξι χρόνια ακριβώς.

Τότε η σύζυγός μου είχε εισαχθεί στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» γιατί υπέφερε από χρόνια υπέρταση. Εκεί διαπιστώθηκε ότι έπασχε από τη στεφανιαία νόσο με σύνδρομο τη νόσο του φλεβοκόμβου. Οι σφυγμοί ήσαν 35-40 το λεπτό. Αλλη επιλογή δεν υπήρχε παρά η τοποθέτηση βηματοδότη. Ιδού λοιπόν η αιτία που μας ώθησε ν’ αλλάξουμε τρόπο ζωής. Δεν μπορεί, καθώς το βλέπετε, να μην είμαστε απόλυτα ευχαριστημένοι από τα αποτελέσματα της αλλαγής αυτής. Ολα τα συμπτώματα των νοσημάτων που είχαμε τόσο η γυναίκα μου όσο και εγώ έχουν εξαφανισθεί…


ΕΡΩΤ:Πώς πετύχατε λοιπόν την αποκατάσταση της υγείας σας; μιλήστε μας πιο αναλυτικά γιατί το θέμα αυτό είναι πολύ σοβαρό και ενδιαφέρει πολύ κόσμο.

ΑΠANT:Για να μπορέσω να μιλώ για λογαριασμό και των δυο μας είμαι αναγκασμένος να κάμω μια περίληψη του ιστορικού και της δικής μου υγείας. Στο στρατό προσεβλήθηκα από υγρά πλευρίτιδα, στα 33 χρόνια μου είχα νεφρολιθίαση, στα 36 υπέστην εγχείριση εντερικής αποφράξεως, επί μια 10ετία είχα κρίσεις παροδικής εντερικής αποφράξεως (λόγω συμφύσεων από την πρώτη εγχείριση) στα 47 μου χρόνια δεύτερη εγχείριση. Έπασχα από χρόνια δυσκοιλιότητα, διαταραχές του πεπτικού συστήματος, αιμορροΐδες και αρτηριακή υπόταση. Στα 63 χρόνια μου νοσηλεύθηκα στον Ερυθρό Σταυρό γιατί είχα προσβληθεί από βρογχικό άσθμα. Αυτά… Τώρα μπορώ να απαντήσω στο ερώτημα σας.

Ευθύς αμέσως μετά την έξοδο της γυναίκας μου από το νοσοκομείο αρχίσαμε την εφαρμογή ενός διαιτολογίου μικτής δίαιτας χαμηλής θερμιδικής αξίας 1000-1200 θ. Το διαιτολόγιο αυτό αναζητήσαμε και το πήραμε από το Διαιτολογικό Τμήμα του Ευαγγελισμού. Η δίαιτα αυτή ονομάζεται υπολιποειδική (περιέχει λίγα λίπη και είναι ειδική για την καρδιοπάθεια). Περιείχε και δυό μεσημβρινά γεύματα την εβδομάδα με κρέας και δυό με ψάρι, βραστά ή ψητά. Περί το τέλος του πρώτου μήνα αφαιρέσαμε το ένα γεύμα κρέατος και ψαριού και στο τέλος του τρίτου μήνα αφαιρέσαμε και το δεύτερο γεύμα από κρέας και ψάρι.

Με βάση το διαιτολόγιο της φυσικής υγιεινής αντικαταστήσαμε τις ζωικές πρωτεΐνες με φυτικές (δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς), και δε χρησιμοποιούσαμε κανένά άλλο λίπος παρά μόνο ελαιόλαδο παρθένο (όχι φιλτραρισμένο, κουπέ ή άλλα σπορέλαια). Το ελαιόλαδο αυτό το χρησιμοποιούμε πάντα όπως είναι στη φυσική του κατάσταση, γιατί το βράσιμό του, υποβιβάζει την αξία του και το τηγάνισμα το μεταβάλλει σε καρκινογόνο ουσία.

Ετσι ωμό όπως είναι το χτυπούμε (σε κατάλληλο ποτήρι με έμβολο ή και στο ποτήρι του μίξερ) με λεμόνι ή χυμό νωπής ώριμης τομάτας, γίνεται ένα ευγεστότατο γαλάκτωμα, δε δίνει καμία αίσθηση λιπαρότητας. Αυτό το γαλάκτωμα διευκολύνει την πέψη και την αφομοίωση του λίπους. Με αυτό το γαλάκτωμα περιχύνουμε το μαγειρευμένο τρόφιμο ή και οποιαδήποτε θέλουμε ωμή σαλάτα μας. Το μαγείρεμα γίνεται κατά τον απλούστερο τρόπο, βραστό, σε χύτρα ειδική από ανοξείδωτο ατσάλι, όπου το μαγείρευμα γίνεται με όσο χρειάζεται νερό, λίγο, ελάχιστο ή και καθόλου. Το νερό που θ’ απομείνει πρέπει να πίνεται, είναι νοστιμότατο γιατί περιέχει όλες τις υδροδιαλυτές βιταμίνες του τροφίμου.

Εχουμε πάντα υπ’ όψη μας ότι ο οργανισμός του ανθρώπου έχει απαραίτητη ανάγκη ορισμένων ουσιών που η μεγαλύτερη ή μικρότερη ποσότητά τους μπορεί να επιφέρει σημαντική βλάβη στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού. 

Αυτές είναι:

1ο: το αλάτι.Ο Δ/ντής του νοσοκομείου Νεκέρ στο Παρίσι Φιλίπ Μεγιέρ στο βιβλίο του «Ο άνθρωπος και το αλάτι» επισημαίνει: Μισό γραμμάριο την ημέρα εξασφαλίζει τις φυσιολογικές ανάγκες ατόμου που ζει σε εύκρατο κλίμα. Για μια πολύ δραστήρια ζωή αρκούν 3-5 γρ. Παρ’όλα αυτά στην Ευρώπη και ΗΠΑ η κατανάλωση φθάνει τα 10-15 γρ. Η υπέρταση είναι η αρρώστια του αλατιού. Πρόκειται για μια διαταραχή στη λειτουργία των μεμβρανών των κυττάρων, που αυξάνει με τη συμπύκνωση του αλατιού μέσα στους μικροοργανισμούς αυτούς.

2ο: οι ίνες.που είναι το δομικό συστατικό των φυτών, δεν είναι μια τελείως μη θρεπτική ουσία, καθώς πιστευόταν (μέχρι το 1976) αλλά ποικίλως ζυμώνεται με την παραγωγή πτητικών οξέων που κατά μεγάλο μέρος απορροφώνται και μεταβολίζονται. Οι ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας απαιτούν 35-50 γραμ. ινών. Οι ίνες περιέχονται σε επαρκείς ποσότητες στα λαχανικά.

Σε ερώτηση που υποβλήθηκε στον καθηγητή Κόλιν Κάμπελ του Πανεπιστημίου Κορνέλ (ΗΠΑ): υπάρχει μια ασφαλή εγγύηση «κάθε κινδύνου» κατά του καρκίνου; Απάντησε: «Μπορούν να βελτιωθούν σημαντικά οι φυσικές άμυνες του οργανισμού, ελαττώνοντας τα λίπη, τις πρωτεΐνες και αυξάνοντας τις ίνες, τις βιταμίνες C, Α, τις β καροτίνες,.... δηλαδή να τρώτε δημητριακά ολικής άλεσης... καρότα, λαχανικά και φρούτα.

3ο: Η λευκή ζάχαρη. Ο οργανισμός μας προσλαμβάνει πλήρη επάρκεια γλυκόζης από τα λαχανικά και τα φρούτα, τα δημητριακά, τα όσπρια κλπ. φυτικές τροφές. Η ζάχαρη της βιομηχανίας προξενεί σημαντικές βλάβες στον ανθρώπινο οργανισμό.

Με αυτές τις προδιαγραφές αρχίσαμε τον αυτοπροαίρετο αυτόν πειραματισμό με την τόσο απλοποιημένη και λιτή αυτή διατροφή.

Τα αποτελέσματα της περίεργης εκ πρώτης όψεως διατροφής αυτής, πέρασαν από τη Λυδία λίθο της επιστημονικής ιατρικής. Ο Διευθυντής της Α’ Καρδιολογικής κλινικής καθηγητής κ. Χρήστος Αραβανής παρακολούθησε με πολύ ενδιαφέρον την περίπτωση της συζύγου μου, απ’ αρχής της εισαγωγής της στον Ευαγγελισμό, όλες τις εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εκεί νοσηλείας της και για ένα περίπου έτος μετά την έξοδό της από το νοσοκομείο. 

Οπότε σε μια τελευταία λεπτομερή εξέταση της δήλωσε σταθερά: «Τώρα είσθε περίφημα στην υγεία σας και συνεπώς δεν υπάρχει λόγος να ξανάρθετε». Στους ενδοιασμούς της, που προκαλούσε η δικαιολογημένη φοβία της μήπως της επανέλθει η υπέρτασή της, με ένα χαρούμενο μειδίαμα της είπε: «Εάν επιθυμήσετε ποτέ την υπέρτασή σας, δεν έχετε παρά να επανέλθετε στο προηγούμενο τρόπο της δίαιτάς σας».

Έκτοτε τόσο η γυναίκα μου, όσο και εγώ αρκούμαστε σε μια εξέταση αίματος και ούρων κάθε χρόνο, που κατά κανόνα όλες είναι κανονικές με δείκτη το μέσο όριο του κατώτατου και ανωτάτου φυσιολογικού βαθμού.

Οφείλω να τονίσω εδώ, σαν επίλογο των όσων αναφέρθηκαν, ότι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίσαμε διαιτολογικά την άκρως σοβαρή περίπτωση μας δεν μπορεί να εκληφθεί σαν μια θαυματουργική συνταγή, που μπορεί να εφαρμοσθεί σε κάποια άλλη παρεμφερή περίπτωση, χωρίς την παρακολούθηση του πάσχοντος από υπεύθυνο γιατρό και χωρίς ο ίδιος να έχει πλήρη γνώση και εμπειρία της φυσικής υγιεινής.

ΕΡΩΤ.:Εκτός από τη φυσική διατροφή τι άλλο μπορεί να μας βοηθήσει στην επανόρθωση και διατήρηση της υγείας μας;

ΑΠΑΝΤ.: Η σωματική άσκηση. Ο άνθρωπος μπορεί να εξασφαλίσει και να διατηρήσει μια καλή υγεία, με μια σωστή διατροφή, αλλά συγχρόνως οφείλει να φροντίζει να διατηρεί το σώμα του σε φυσιολογική κατάσταση. Και αυτό μπορεί να το επιτύχει δίνοντας την προσοχή του σε τρεις παράγοντες: στη σωματική άσκηση, στην εγκρατή τροφική δίαιτα και τη σωστή ανάπαυση ύστερα από μια σκληρή εργασία είτε αυτή είναι σωματική, είτε διανοητική.

Με τη σωματική άσκηση μπορεί ο καθένας σε κάθε ηλικία (παιδική, εφηβική, ωριμη, ακόμα κατά την τρίτη ηλικία) να διατηρεί τη φυσική του αντοχή και ευεξία, βελτιώνοντας με αυτό τον τρόπο την καρδιακή λειτουργία, τον αερισμό των πνευμόνων, τις λειτουργίες των νεφρών, των μυώνων, των αρθρώσεων και όλες τις άλλες οργανικές λειτουργίες του σώματος. Αλλά για να το κατορθώσουμε αυτό, πρέπει να καταβάλλουμε συνειδητές προσπάθειες. Ετσι θ’ αποκτήσουμε μια ευχάριστη συνήθεια που θα μας τροφοδοτεί με υγεία, ζωντάνια και χαρά σ’ όλη μας τη ζωή.

ΕΡΩΤ.: Για τους περισσότερους η λέξη γηρατειά σημαίνει αρρώστια και παραίτηση από την ομορφιά της ζωής. Εσεις πώς το βλέπετε;

ΑΠΑΝΤ.:Τα γηρατεία πρέπει να τα βλέπουμε από τη σωστή, ας πούμε οπτική γωνία της θεωρήσεώς τους. Τα γηρατειά δεν είναι παρά μια φυσιολογική εξέλιξη του ανθρώπου, όπως και κάθε ζωντανού οργανισμού  «Στην ηλικία των 20 ετών περίπου ο άνθρωπος βρίσκεται στο ζενίθ της φυσικής του απόδοσης. Από κει και πέρα, αργά αλλά σταθερά αρχίζει η έκπτωση της λειτουργικότητας των κυττάρων, δηλαδή αρχίζει η διαδικασία της γήρανσης». Αυτά μας διδάσκει η καθηγήτρια στην έδρα της Υγιεινής Διατροφής και Βιοχημείας στο πανεπιστήμιο Αθηνών κα Αντωνία Πολυχρονοττούλου-Τριχοπούλου.

Μέσα απ’ αυτά τα λίγα λόγια μας δίνεται μια πολύ μεγάλης σημασίας χρήσιμη πληροφόρηση. Πως δεν πρέπει να διατυπώνουμε τη σκέψη :«άσε να έρθουν πρώτα τα γηρατειά και τότε βλέπουμε…». Όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο πρέπει να αρχίσουμε την εφαρμογή των όσων είπαμε στην προηγούμενη ερώτηση για την σωματική άσκηση.

Μια ολοκληρωμένη υγιεινή διαβίωση (υγιεινή διατροφή – σωματική άσκηση) βελτιώνει την ανοσία του οργανισμού, διατηρεί τη φυσική αντοχή, στις δυσμενείς συνθήκες της ζωής και μειώνει στο έπακρο τον κίνδυνο από όλες τις σοβαρές αρρώστιες. Ετσι και μόνο με ένα συνεχιζόμενο χαρούμενο παρόν θα επιβραδύνουμε για πάρα πολλά χρόνια τον ερχομό των γηρατειών και θα εξασφαλίσουμε μια μακροζωία, όση και αν είναι, γεμάτη δράση, που θα μπορεί ν’ απολαμβάνει τις ανώτερες χαρές της ζωής.

ΕΡΩΤ.Κύριε Σωτηράκο πώς νιώθατε όταν είχατε το προνόμιο να είστε νέος και πώς νιώθετε τώρα;

ΑΠΑΝΤ.:Στα 40 χρόνια δεν μπορούσα να σύρω τα πόδια μου, δεν μπορούσα ν’ ανέβω τη σκάλα. Σε κάθε πλατύσκαλο χρειαζόμουν καρέκλα για να καθίσω. Έτσι άρρωστος που ήμουν ένιωθα θλίψη και απογοήτευση.

Τώρα στα 85 μου χρόνια είμαι ένας άλλος άνθρωπος, αισθάνομαι περίφημα,ανεβαίνω τρεις ορόφους χωρίς να σταματήσω καθόλου. Ετσι υγιής που είμαι χαίρομαι και απολαμβάνω τη ζωή. Όλα αυτά τα οφείλω στη Φυσική Υγιεινή.

ΕΡΩΤ.:Μερικοί διστάζουν να εφαρμόσουν τη φυσική υγιεινή. Φοβούνται ότι θα πρέπει να επιβάλλουν στον εαυτό τους διαρκώς στερήσεις και ότι θα χάσουν τις χαρές της ζωής. Πιστεύετε ότι αν αφαιρέσουμε τις γεύσεις από τις τροφές η ζωή μας θα χάσει τη γεύση της;

ΑΠΑΝΤ.: Ο δισταγμός και ο φόβος αυτός προϋποθέτει την έλλειψη σωστής πληροφόρησης. Και επισημαίνεται μια πλήρης άγνοια περί του τι είναι η δεν είναι η φυσική υγιεινή. Επομένως οι αμφιβολίες αυτές είναι δικαιολογημένες. Γι’αυτό πρωτ’απ’ όλα οφείλουμε να πούμε σ’ όσους έχουν τέτοιες αμφιβολίες 

α) οτι η φυσική υγιεινή είναι ένας τρόπος ζωής, μια απλή τροφική δίαιτα, που ταιριάζει απόλυτα στην ανθρώπινη φύση και αποβλέπει στην πρόληψη, δηλαδή στην αποφυγή των νόσων (όπως η υπέρταση, αγγειο-καρδιοπάθειες, δερματοπάθειες, λοιμώξεις, καρκινοπάθειες, διαβήτης και κάθε άλλη εκφυλιστική νόσος. Και φυσικά συνιστά την αποφυγή της βλαβερής συνήθειας του καπνίσματος.
Ο ακαδημαϊκός κ. Γεώργιος Μερίκας σε μια συνεδρία της Ακαδημίας Αθηνών μίλησε για τις κύριες κοινωνικές αρρώστιες στη χώρα μας με θέμα: «Η πρωτογενής πρόληψη, κλειδί για την υγεία». Μόνο ο τίτλος αυτός μας λέει πολλά.

β) Ότι η φυσική υγιεινή δεν είναι μια στερητική δίαιτα, αλλά μια δίαιτα ισορροπημένη σύμφωνα με όλους τους κανόνες της επιστημονικής ιατρικής, ικανή να ενισχύει αδιάλειπτα την αντίσταση του οργανισμού. Γιατί σύμφωνα με τα ευρήματα επιστημονικών ερευνών, ο κλονισμός του φυσιολογικού μηχανισμού σχετίζεται με την πρόκληση διαφόρων ασθενειών, τις οποίες ενδεικτικά αναφέραμε παραπάνω.

γ) Την τροφική δίαιτα της φυσικής υγιεινής μπορεί ο καθένας να την προσαρμόσει στα μέτρα του ανάλογα με την ηλικία, το επάγγελμα, τις συνθήκες της ζωής του, χωρίς να στερηθεί τίποτε, χωρίς να διαταράξει τις επαγγελματικές και κοινωνικές του σχέσεις, αλλά αντίθετα έχει να κερδίσει πολλά, βελτιώνοντας την υγεία του, την ευεξία του και τη δραστηριότητά του.

Η υγεία είναι το ύψιστο σωματικό αγαθό. Η υγεία μας δίνει κάθε χαρά και αγαλλίαση. Χωρίς την υγεία η ζωή δεν έχει κανένα νόημα, καμία γεύση.

Συνέντευξη του Μιχαήλ Σωτηράκου στην Αθηνά Κοκκινίδου – www.oikologoi.gr


Ο κόσμος που ξέραμε έχει αλλάξει και δεν υπάρχει επιστροφή - 6 ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ για το κοντινό μέλλον

$
0
0


του Michael Forrester

Ακριβώς πριν από τέσσερα χρόνια, περάσαμε μια πύλη προς το άγνωστο. Βρισκόμαστε σε ένα μέρος όπου η ανθρώπινη συνείδηση δεν υπήρξε ποτέ. Υπήρξαν αμφισβητίες και σκεπτικιστές σχετικά με τη διαδικασία της αφύπνισης, αλλά η αφύπνιση είναι εδώ ... και τώρα δεν υπάρχει γυρισμός. Η νέα ενέργεια τους αγκαλιάζει όλους, διάχυτη και αναμφισβήτητη, ακόμη και αυτούς που την αρνούνται. Σε καμία άλλη στιγμή στην ιστορία αυτού του πλανήτη, η ανθρώπινη συνείδηση δεν είχε εξυψωθεί όσο τώρα. Η Γη και οι κάτοικοί της είναι πλέον σε πορεία για να αλλάξουν την φύση των ανθρώπινων πληθυσμών σε τέτοιο βαθμό, που οι κοινωνίες θα είναι αγνώριστες σε λιγότερο από 50 χρόνια και δεν υπάρχει απολύτως κανένας και τίποτα που να μπορεί να το σταματήσει.

Φανταστείτε η ίδια μελωδία να παίζει στο ραδιόφωνο σας για ολόκληρη την ζωή σας. Κάτι ανάλογο συμβαίνει στην Γη. Η Γη έχει συνηθίσει και προσαρμοστεί στην ίδια μελωδία τα τελευταία 300.000 χρόνια. Ίδια συχνότητα με ελάχιστη ή καμία αλλαγή, μέχρι τώρα.

Σε αντίθεση με αυτά που λένε τα βιβλία της ιστορίας μας, έχουν υπάρξει πολλοί προηγμένοι πολιτισμοί στην Γη πριν από εμάς και όλοι τους έχουν αποτύχει. Απέτυχαν, διότι η πνευματική σκέψη δεν μπορούσε να συμβαδίσει με την προηγμένη τεχνολογία. Δεν κατάφεραν να αναγνωρίσουν ότι η φύση και η ίδια η ζωή είναι αγαθοεργές. Δεν ήταν σε θέση να νιώσουν την αληθινή ανθρώπινη σύνδεση με την δημιουργική πηγή. Αυτό έχει αλλάξει και αλλάζει.

Που είμαστε τώρα?

Η ανθρωπότητα έχει διανύσει πολύ δρόμο από την απώλεια της συλλογικής ταυτότητας, στην ανάπτυξη της ατομικότητας μέσα στην τρίτη διάσταση. Η τρίτη διάσταση είναι η μόνη διάσταση που υποφέρει από την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού από το Πνεύμα. Είναι ένα από τα λίγα μέρη όπου οι ψυχές έρχονται για να βιώσουν τον αθεϊσμό, αφού δεν είναι δυνατόν να βιωθεί σε υψηλότερες διαστάσεις. Η τρίτη διάσταση δονείται σε μία συχνότητα που δημιουργεί την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού τόσο έντονα, ώστε να είναι τεράστια πρόκληση για εκείνους που προσπαθούν να αυξήσουν τη συχνότητα της δόνησής τους. Οι άνθρωποι στην τρίτη διάσταση επικεντρώνονται στην θνησιμότητα τους, στην ανάγκη τους να ζευγαρώσουν, στην κατοχή υλικών πραγμάτων, στον έλεγχο και στην απόκτηση προσωπικής δύναμης και εξουσίας πάνω στους άλλους.

Επί του παρόντος, η ανθρωπότητα εξακολουθεί να διανύει μια μεταβατική περίοδο προς την 5-διάστατη πραγματικότητα, η οποία μπορεί να ευθύνεται για πολλές επιταχυνόμενες αλλαγές. Είναι η περίοδος των μαθημάτων για την ένταξη. Είναι η πιο έντονη περίοδος, σε όλα τα επίπεδα, κυρίως στην καλλιέργεια της ανάπτυξης του πραγματικού εαυτού μας. Μαθαίνουμε ποιοι πραγματικά είμαστε.

Ο εγωιστικός νους περνάει μια δύσκολη στιγμή γιατί πρέπει να εγκαταλείψει τις προσδοκίες σε συγκεκριμένα αποτελέσματα. Ενώ όλοι διψάμε για αλλαγή, φοβόμαστε το άγνωστο. Το εγώ θέλει να έχει τον έλεγχο, και η ταχεία αλλαγή απαιτεί την απελευθέρωση του και την εστίαση της προσοχής στην παρούσα στιγμή, που είναι πολύ δύσκολο για τους ανθρώπους. Οι περισσότεροι δεν θέλουν να περπατήσουν έξω από την ζώνη ασφαλείας τους. Φέτος, δεν θα έχουν άλλη επιλογή.

Που πάμε?

Κάπου όμορφα, αλλά η ταχύτητα με την οποία θα φτάσουμε εκεί εξαρτάται από το πόσο γρήγορα η ανθρωπότητα μπορεί να εξελίξει την προοπτική της. Τα επόμενα χρόνια, ιδιαίτερα το 2016, 2017 και 2018 θα ωθηθεί ογκομετρικά η επίγνωση, η υπερσυνειδητότητα, η επανένταξη της ταυτότητας της ομάδας, αλλά χωρίς απώλεια της ταυτότητας του εγώ. Αυτή τη στιγμή υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που συμβάλλουν σε αυτήν την διαδικασία είτε συνειδητά ή ασυνείδητα. Αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα εκατομμύρια ανθρώπων που θα ενταχθούν στην νέα συχνότητα μέσα στα επόμενα λίγα χρόνια. Τα προηγούμενα χρόνια η διαδικασία της αφύπνισης μπορεί να κρατούσε και δεκαετίες, αλλά το νέο κύμα θα αφυπνιστεί μέσα σε λίγους μήνες ή και μέρες. Θα είναι μια viral αφύπνιση που θα εξαπλωθεί στους ανθρώπους τόσο γρήγορα που θα γίνει γνωστή ως τηλεπαθητική διαδικασία αφύπνισης. Ναι, θα είναι τεράστια. Πόσο τεράστια? Χάος. Το χάος που έρχεται θα είναι η έναρξη.

Οι σκοτεινές ενέργειες του πλανήτη έχουν ήδη χάσει τη δύναμή τους στη διατήρηση αρνητικά προσανατολισμένων συνειδήσεων. Ωστόσο, το σκοτεινό, δεν είναι ώριμο ή ευφυές και θα δημιουργήσει την διάλυσή του. Το σκοτάδι δεν μπορεί να γνωρίσει το φως. Μπορεί μόνο να το φανταστεί. Αν νομίζετε ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα, η σκοτεινή ενέργεια μπορεί να σας εκπλήξει. Θα βάλει την έκτη ταχύτητα, φέρνοντας το φόβο, την τρομοκρατία, τον πόλεμο, τον θυμό, το άγχος και όλα αυτά σε επίπεδα που πιθανόν να μην έχετε δει στην ζωή σας. Τα χειρότερα πράγματα που μπορούν να σκεφτούν έρχονται στον δρόμο μας, αλλά δεν ξέρουν ότι εμείς έχουμε πάρει άλλο δρόμο. Παρ 'όλα αυτά, η οικονομική κατάρρευση, ένα δραματικό τρομοκρατικό γεγονός, ένας μεγάλος πόλεμος και ακόμη και τεράστιες φυσικές καταστροφές μπορεί να συμβούν. Ήδη υπάρχουν προγραμματισμένες τρομοκρατικές επιθέσεις για το 2016 και μερικές θα είναι πολύνεκρες. Ωστόσο, συνεχίζοντας να μεταδίδουμε περισσότερο φως σε πολλά από αυτά τα γεγονότα το χρονοδιάγραμμα αλλάζει. Ό,τι έχει σχεδιαστεί μπορεί να γίνει, μπορεί και να μην γίνει. Υπάρχουν μόνο πιθανότητες και εσύ αποφασίζεις αν θα εκδηλωθούν στην πραγματικότητά σου.

Αυτό που έρχεται έχει σχεδιαστεί ειδικά για να μας κάνει να αμφιβάλουμε για την πνευματική μας και συναισθηματική μας νοημοσύνη και να μας κάνει να αμφισβητήσουμε το πού βαδίζουμε ως πλανήτης. Θα προσπαθήσουν και θα αποτύχουν. Αλλά εν τω μεταξύ, θα δούμε πράγματα που μπορεί να μας κάνουν να νιώσουμε άβολα, ανάλογα με την προοπτική που έχουμε. Πρόκειται για την χειραγώγηση μας, για να αποκτήσουν πλεονεκτικό σημείο στο συναίσθημά μας. Πώς μπορούμε να μάθουμε και να αναπτυχθούμε μέσα από αυτές τις καταστάσεις; Πώς μπορούμε να ευθυγραμμιστούμε ξανά μετά από αυτά τα γεγονότα; Μπορούμε να μείνoυμε γαλήνιοι στη μέση του χάους ή μπορούμε να βουτήξουμε με το κεφάλι στο κέντρο του, τυφλοί σαν νυχτερίδες, αντίδραση τώρα, ερωτήσεις αργότερα. Έχουμε την επιλογή να είμαστε σε οποιαδήποτε θέση, αλλά πρέπει να καταστεί απολύτως σαφές ότι το επίπεδο της συνείδησης τώρα στον πλανήτη δεν πρόκειται να επηρεαστεί από οποιαδήποτε προσπάθεια. Είναι εδώ για να μείνει. Έτσι ευχαριστήστε την σκοτεινή ενέργεια για την δουλειά που έκανε, δώστε της ένα φιλικό χτύπημα στην πλάτη και κάθε φορά που ενεργοποιεί τις χαμηλότερες συχνότητες, στείλτε της ένα μήνυμα «όχι σήμερα».

ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ

Καθώς αυξάνεται η δόνηση, η αντίληψη του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος θα είναι πιο ρευστή, μαζί με τη δυνατότητα σύνδεσης και διάδρασης με πολυδιάστατες πραγματικότητες. Θα υπάρξει μια αυξημένη επιθυμία για ενότητα, ειρήνη και αγάπη άνευ όρων, σε αντίθεση με την ψευδαίσθηση του διαχωρισμού και της διαίρεσης μεταξύ των ανθρώπων και της φύσης. Το ποσοστό των ανθρώπων που δονούνται σε υψηλότερη συχνότητα θα αυξηθεί και ως εκ τούτου πολλοί θα βρεθούν αντιμέτωποι με προσωπικά ζητήματα με πολύ πιο γρήγορο και έντονο τρόπο.

1) Μετασχηματιστική Βιολογία

Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα και δηλητήρια γεμίζουν με τεχνητές χημικές ουσίες και επικίνδυνα συντηρητικά ολόκληρο τον κόσμο. Έχουν φέρει την αρρώστια σε όλα τα έμβια όντα της Γης. Κι όμως, αυτά τα τρόφιμα και η παραγωγή τους είχαν ένα ρόλο στην αφύπνιση του ανθρώπινου μυαλού και σώματος. Οι δονήσεις τους δεν μπορούν να υπάρξουν στην διάσταση που οι άνθρωποι θα κατοικούν σύντομα. Δεν θα αισθάνεστε όμορφα όταν τα τρώτε και απλά θα τα αποφεύγετε. Κι έτσι θα αρχίσουν να εξαφανίζονται. Εμείς, θα αρχίσουμε να μαθαίνουμε πώς να θεραπεύουμε οποιαδήποτε κατάσταση στο σώμα μας, όσο το έμφυτο εσωτερικό μας σώμα μεγαλώνει και αρχίζει να συνδέεται με την υπερσυνειδητότητα. Αυτό θα αρχίσει με πόνο για πολλούς και η μετατόπιση των συχνοτήτων θα σας δώσει τη δυνατότητα να ευθυγραμμιστείτε καλύτερα με την κυτταρική σας δομή. Θα είναι έμφυτο. Δεν θα χρειάζεται να το μάθουμε ή να αποκτήσουμε πληροφορίες από κάπου. Απλά θα είναι εκεί και εμείς θα αναρωτιόμαστε από πού προήλθε. Η υγεία θα είναι παρούσα όταν συγχρονιστούμε με τις επουλωτικές συχνότητες. Στον επόμενο αιώνα οι άνθρωποι θα ζουν πολύ πέρα ​​από τα 150 χρόνια. Μόλις το ανθρώπινο DNA αρχίσει να λειτουργεί με όλες του τις δυνατότητες (τώρα είναι στο 30%), θα μεταμορφώσει το ανθρώπινο σώμα.

2) Οι κυβερνήσεις της Παλαιάς Ενέργειας θα πάψουν να υπάρχουν

Η ανθρώπινη συνείδηση ​​θα αλλάξει για πάντα την πολιτική. Εάν οι κυβερνήσεις δεν ευθυγραμμιστούν με την νέα ενέργεια, δεν θα εκλέγονται και δεν θα έχουν εξουσία. Οι κυβερνήσεις έχουν τον πιο σημαντικό ρόλο στην αφύπνιση του κόσμου. Μέσα από την συνεχή ανάγκη τους για τον έλεγχο του πληθυσμού και την ροή του χρήματος, επιμένουν σε πολέμους, όχι για την ειρήνη, αλλά για το κέρδος. Η παράδοση των εν λόγω κερδών πάει πάντα σε μία μη-κυβερνητική ελίτ που δεν λογοδοτεί σε κανέναν. Παίζουν αυτόν τον σκοτεινό ρόλο, έτσι ώστε η πλειοψηφία των ανθρώπων να μπορέσει να ξυπνήσει και να προχωρήσει σε άλλες δονητικές σφαίρες. Κάνανε καλά την δουλειά τους και ο χρόνος τους έχει πλέον λήξει. Οι άνθρωποι έχουν τώρα αφυπνιστεί στην πραγματικότητα της σκοτεινής πλευράς που τους ξεγέλαγε για τόσα πολλά χρόνια. Παίξανε τόσο καλά τον ρόλο αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι ήταν πεπεισμένοι ότι οι κυβερνήσεις ενεργούν προς το καλύτερο συμφέρον τους. Όταν η παλαιά ενέργεια συναντήσει την νέα, η παλιά θα χάσει και όχι απαραίτητα σε φυσική σύγκρουση, αλλά συναισθηματική και πνευματική. Οι συμμαχίες θα αλλάξουν. Θα έρθει μια μέρα, όπου οι Μουσουλμάνοι και οι Εβραίοι θα συντάσσονται για την καταπολέμηση κοινών εχθρών. Βόρεια Κορέα και Νότια Κορέα θα ενοποιηθούν προς το συμφέρον των πληθυσμών τους. Θα υπάρξει μια μεγάλη μάχη του φωτός και του σκότους και το σκοτάδι θα χάσει. Αυτό το χρονοδιάγραμμα δεν είναι πλέον μια δυνατότητα. Είναι μια βεβαιότητα.

3) Οι νεότερες γενιές μεταφέρουν την περισσότερη Σοφία

Πάνε οι μέρες που οι άνθρωποι πιστεύαν ότι όσο πιο ηλικιωμένος είσαι, τόσο πιο σοφός είσαι. Οι νεότερες γενιές διαψεύδουν αυτήν την έννοια και έχουν δίκιο. Τα παιδιά που γεννιούνται αυτή τη στιγμή θα διδάξουν στους γονείς τους πράγματα που πολλοί δεν μπορούν να φανταστούν. Είναι “καλωδιωμένα” στην έμφυτη νοημοσύνη και στην σοφία και το DNA τους εμπεριέχει βελτιωμένες δυνατότητες με αυξημένες συχνότητες μεταδόσεις που δεν ήταν δυνατό για τις παλαιότερες γενιές. Πριν από την ηλικία των δέκα, θα ξέρουν ποιοι είναι, από πού ήρθαν στην προηγούμενη ζωή τους και γιατί είναι εδώ. Αν η ιδεολογία των γονιών τους, τα ήθη, η θρησκεία, κ.λπ., έρθουν σε σύγκρουση με τα δικά τους, θα τα απορρίψουν σε πολύ νεαρή ηλικία. Θα έρθουν με ακεραιότητα και θα γνωρίζουν τον σκοπό τους, κάτι που ήταν σχεδόν αδύνατο για τους ανθρώπους στην παλαιά ενέργεια. Θα μετατρέψουμε τη βιομηχανία του θεάματος και κάθε άλλη βιομηχανία σε θετική επίδραση στην ανθρώπινη συνείδηση. Και θα το κάνουν εύκολα παρόλο τον ανταγωνισμό που θα συναντήσουν από τις παλαιότερες γενιές που θα θέλουν να κρατήσουν τα πράγματα όπως είναι. Πάντα λέγαμε ότι τα παιδιά θα αλλάξουν τον κόσμο και τώρα είναι η στιγμή που θα το κάνουν. Πολλά από αυτά τα παιδιά έχουν ήδη γεννηθεί και θα τα αναγνωρίσετε, όταν έρθει η ώρα. Μερικά από αυτά τα παιδιά που θα γεννηθούν από ορισμένους από εσάς που διαβάζετε τώρα αυτό.

4) Ανοχή

Η ανοχή είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που θα έχουν, αυτοί που επιθυμούν να διατηρήσουν μια υψηλότερη συχνότητα. Παίξτε το παλιό ενεργειακό παιχνίδι με ένα χαμόγελο. Μην επιβάλλετε τις απόψεις σας σε αυτούς που είναι ανέτοιμοι να τις αποδεχθούν. Αφήστε τους άλλους να αναπτυχθούν με όποιο τρόπο αυτοί χρειάζονται. Δεν υπάρχει μόνο ο δικός σου τρόπος για να βρει κάποιος τον Θεό και ο Θεός δεν κρίνει. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να καταλάβετε πόσο ευγενές είναι ένα θρησκευτικό δόγμα. Τι λένε τα βιβλία τους; Ο Θεός κρίνει; Μήπως ενθαρρύνει πράξεις βίας προς αλλόθρησκους; Εκεί θα βρείτε την αλήθεια. Ο Θεός δεν κρίνει, ποτέ! Αλλά πρέπει να επιτρέψουμε σε όλους να βιώσουν την πορεία τους. Να έχουμε μεγαλύτερη ανοχή των θρησκευτικών απόψεων ή οποιονδήποτε απόψεων δεν συμφωνούν με την δική μας. Βρισκόμαστε σε έναν πλανήτη ελεύθερης βούλησης. Πάνω απ 'όλα, αγαπάμε αυτούς που έρχονται σε αντίθεση με μας περισσότερο. Είναι δάσκαλοι όπως είμαστε εμείς για αυτούς.

5) Γαλαξιακή συνείδηση ​​και εξωγήινη ζωή

Εξωγήινη ζωή υπάρχει και σύντομα ο πληθυσμός της Γης θα το γνωρίζει. Υπάρχει σε τέτοια αφθονία που και να θέλαμε δεν θα μπορούσαμε να εκτιμήσουμε τον πληθυσμό τους στον πλανήτη Γη. Εξωγήινα όντα βρίσκονται παντού γύρω μας. Στο εσωτερικό της γης, στην επιφάνεια και την περίμετρο της Γης, ο πληθυσμός των εξωγήινων όντων είναι μεγαλύτερος από τον πληθυσμό των ανθρώπων. Πολύ σύντομα η γαλαξιακή συνείδηση ​​θα ενσωματωθεί στις κοινωνίες μας. Θα καταλάβουμε γιατί η πλειοψηφία αυτών απλά παρατηρούν και δεν παρεμβαίνουν στην ζωή μας. Θα ξαναανακαλύψουμε την αληθινή ιστορία μας και θα θυμηθούμε ότι οι αλληλεπιδράσεις μας με εξωγήινες ζωές εκτείνονται εκατοντάδες χιλιάδες χρόνια πριν. Πριν από το έτος 2020, είναι αναπόφευκτο και ολόκληρος ο πλανήτης θα ξέρει ότι υπάρχουν.

6) Συνειδητοποίηση της αιώνιας φύσης της ύπαρξής μας

Είμαστε αθάνατοι μέσα σε ένα φυσικό σκάφος, το οποίο αποφασίσαμε ότι είναι θνητό. Το φυσικό σκάφος μας δεν χρειάζεται να πεθάνει, αλλά έχουμε πιστέψει ότι πεθαίνει, κι έτσι πεθαίνει. Υπάρχει μια ισορροπία ευημερίας που είναι βέβαιη για όλους μας. Έχουμε όλοι έναν κοινό πόθο και μέρος της διαδικασίας της ολοκλήρωσης μας είναι η κατανόηση του γιατί υπάρχει. Θα γνωρίσουμε την αιώνια φύση της ύπαρξής μας και θα απολαύσουμε την ζωή μας, ξένοιαστοι και γαλήνιοι. Δεν θα ήταν μια υπέροχη στιγμή όταν η ανθρωπότητα μπορεί να υπάρχει απλά χωρίς να προσπαθεί συνέχεια για κάτι;

Στην πραγματικότητα δεν ξέρουμε τι είμαστε, πόσο υπέροχοι είμαστε και πόση δύναμη έχουμε. Πολύ λίγα όντα επιλέγουν να βρεθούν στον πλανήτη Γη, επειδή είναι το πιο δύσκολο παιχνίδι στον κόσμο. Μόνο οι μεγάλοι δάσκαλοι μπορούν να ζήσουν στον πλανήτη Γη. Είστε ένας από αυτούς και είστε έτοιμοι να μάθετε το γιατί.



Φίλοι μου, να είστε γαλήνιοι αυτή την χρονιά. Ελάτε να ενωθούμε, να προσθέσουμε τις δυνάμεις μας και να δείξουμε στους εξουσιαστές μας ποια είναι η πραγματική δύναμη. Ελάτε να τους δείξουμε τι μπορεί να κάνει η αγάπη.

Michael Forrester

My Science Academy
Μετάφραση Αγγελίνα Αγγελακοπούλου για την Επιστήμη του Πνεύματος

Viewing all 846 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>